昨日スイム
今日ラン 昨日の疲れが残っているみたいで かなりゆっくり走っていましたが ２ｋ地点でギブ 一度休むともうだめ 走ったり歩いたりの繰り返し こんな日もあるさと思いながら終了
帰ってから 工房の清掃したりゴソゴソして 夕方 膝が痛い 夜になっても同じ 膝が多分壊れた かなりの日数経過観察しないと断言出来ませんが 多分。
初めての事ではないので 仕方ねえや また良くなる日まで我慢 こんな感じ 先輩アスリートの姿を見ると そのうち全く出来なく日が来ると思いますが 体調に似合った運動…
まっ 体と相談しながら
0 件のコメント:
コメントを投稿