開業目前

トランクルーム　昨日は　今は使わないトイレの天井貼りと鍵セットの準備　搬入口（玄関）の鍵は契約者様　全て同一の鍵になるのでスペアキーを作りましたが　鍵屋さんに在庫が少なく２店回って必要な数を確保　個室は当然別々の鍵で玄関個室の２ロックです。

事務作業も
パンフレット、契約書は一週間前に作ったけど今日になって「領収書」１００均で買っても構わないが　私の汚文字では抵抗が有るし　スタンプを作る程でもないしで　パソコンで作成。
来月中頃になりますが広告の原稿とかも　これから　小さな「表札」でも作ろうかと段取りしています

開業って言っても　貸出せる状態になるだけで　飾付けや、セレモニーもなし　静かなもんですわ。
　

後日談

崩壊した家　放置して被害出たら悔やまれる　今出来る事を。

屋根の一部を壊したいのですが、こんな姿に成っても財産ですので　緊急措置として「つっかえ棒」で押さえるぐらいしか出来ない　気休め程度ですが何もしないよりはマシだろう。

で昨日はトランクルームの商談　予約を頂きました　今日はアパートの媒体をお願いしている不動産屋さんから電話で　トランクルームの話を聞きたいとかで　話していたら同じ人みたいで　 私的には取扱は誰でも構わないので　話が進むならどうぞ　みたない事にしました。

トランクルームは益田に無い（多分）ので、不安な部分も有るのでしょう　他地域の事は知りませんが　私が提供する条件は　かなり緩い　駐車場を借りるより少し厳しい程度　安心して借りて欲しいと思います。

さて話を元に戻して崩壊した家　売りに出てる　先程の不動産屋さんが取り扱ってるとかで　買いませんか？と打診　そりゃ取得出来るものなら欲しいよ　でもね先立つ物が無いので　正直にお断り　

解体費込でも、かなり激安物件なので、資金が調達できないか考えるが…難しいだろうな。

支えてはみたが効果は不明

とうとう

筋トレ話から
前回試しに行ったスクワット　問題ないようなので、今日はもっと重さを足して。
６５kで２０回４セット　しゃがみ込みが浅いので、まだ重さが足りないけど　しっかり乳酸が貯まる感じです　明日膝の様子を見て　段々と重さを増して現段階も多分１００kぐらいのトレーニングになるのでは？と思っています　この重さを担ぐ自信がない（肩の痛みで）

さて　とうとうその日が来ました　ビルの隣家　崩壊！！　現段階でビルに被害は出ていませんが時間の問題だけ　今日は大丈夫だけど　いつどうなるか解らない

この前　市役所と家主が話合いをしたばかりでしたが　遅かったみたい　緊急事態なので　とりあえずユンボで壊しちゃえよ　と願うばかり　これでも他人の財産なので私が壊す事も出来ないし　かなり困った事になりました。

中央が落ちました

最短で１ｍしかない状態　素直に倒れたら相当な被害が発生します

不器用なマルチ人間

膝の回復が望めない今　大げさですが　今後どうやって生きて行こうかと…　落胆もありますが　持続可能な運動の模索が課題かな　今日は定例のプールへ。

実際は　落ち込んでる暇がない　最近　家庭の事は放ったらかしだったし　ビルは新たな局面で活動が…　
今日は新聞チラシの原案制作、ネット上の広告も少し出しました。

忙しくしてれば、新しい「カタチ」が出来てくるハズ

心配しながら

昨日　筋トレでスクワット　膝には悪いらしく自分でも軽い重量で何回かしましたがどうも調子が悪くなるし　止めていましたが　もう回復する予定がない（人体ですので分かりませんが）ので、出来る範囲を模索。

病院では横飛で筋トレとか指導がありましたが　現在また膝が痛くなっていて飛ぶことが出来ないので　スクワットで様子見

バーベル５０ｋ担いで、かなり浅く　１０センチぐらい沈む感じ　これなら膝に悪影響は出にくいかも？　３０回ぐらいすると乳酸が貯まる感じ３セット　この感覚は久々で嬉しい反面　これで筋トレになるのか？疑問もあります。

今回は様子見でしたが　今日になっても膝の痛みが強くなっていないので大丈夫なんだろうと判断　今後重量増して行う事になると思いますが　何キロまで肩の痛みに耐えられるのか（８０ｋまでは大丈夫です）　こちらも疑問ですね。

別件の心配
ビルの隣の廃墟　いよいよヤバイ事になって来て崩壊が始まっています　どう壊れるか予想もできませんが　壁が両側に崩れそう　このまま崩壊すればビルにも被害が発生するし　家主が誰なのか全く知らないし　被害が出る前に対策せねばと　市役所に連絡　

偶然ですが家主と市が話し合ってる段階とかで　解体に向けて準備中とかの返事がありました。

あくまでも準備中なので本当に解体するかは不明ですが、市も危機意識があるようで話し合いしているみたいですし、私の意見も家主に伝わるだろうし圧力には成るかと思います。

もう走れないのか？？？

膝が壊れて　かれこれ　半年　やっと結論が出ました

「もう無理は出来ない」が答えでした　手術して治る物なら治すつもりでいましたが、それもままならず　痛くならないレベルを探して、運動を楽しんでくださいとの事で　

簡単に言えば　シニアの運動レベルだろうと助言　

なんとも消化不良的な答えに　少々落胆しています　　

トランクルームのビデオ

PR用に作ったビデオです　こんな感じに仕上がりました

トランクルーム 開始

今朝　掃除や細かい補修をして完成しました。

まだ作業したほうがいい所もありますが、賃貸出来る状態になってます。
一部　旧店舗の設備も残ったままですが基本倉庫ですので…、狭い事務所並みには仕上がったと思いますけど　如何でしょうか。
　

あと少しだよ

今日も仕事　 今月まだ休日が１日も取れていない状態ですが、ちょっとサボってプールに行ったりしましたけど結局７時半まで仕事でした　あ〜疲れた。

倉庫の開業目前ですけど　あと少し頑張り時です　

倉庫化への作業内容は　空き店舗を４部屋に仕切り　それぞれ独立した倉庫として使える仕様で　「そこそこ綺麗」な状態で仕上がります　いずれ写真等アップしますが　無機質な倉庫と言うより事務所に近い感じに仕上がります。

経費削減のために業者に依頼していません　ここまで３日ヶ月間、全ての作業は一人で行っています

　その甲斐あって　安い部材を選び　訳あり品でも倉庫だからと割り切って使っています　多少見た目が悪い部分もありますが…倉庫ですから。

経費的には、大工さんにお願いする価格の1/5（以前似たような工事を依頼して　およその金額は把握しています）ぐらいで済んでいます　数万円で出来るような事ではないので　かなりの節約が出来ました。

効いてる

再び筋トレネタ

昨日はデットリフトの日　今年に入ってから　丁寧に回数多くで行っていましたが、苦しいばかりで刺激が足りない感じなので重りを、増してみました　アップが終わってからとうとう三桁　105kを上げてみました　3回で腰が少し痛かったので止めて90kに落としてトレーニングしました。

一昨年は全く上がらなかった重さに到達！

私の筋トレスタイルは　初めての種目や重さを扱う時は、無理せず慎重にしています　今回も3回で素直に辞めました、様子見ですね　今日ですが朝から筋肉痛で久々にハムストリングスに入った感じ　今後すこしづつ回数増やしてメインは105kで行う事になると思います。

関連して体重ですが１ｋ増で体脂肪率も若干上がったか同じ程度を維持しています　変わったのは食べる量　満腹になる事はしませんが、我慢できる量を食べています　これもしばらく様子見ですが、この状態をキープ出来るなら悪くないかもと思っています。

食事量が影響しているのか？地道なトレーニングが効いたのか分かりませんが、ここ二ヶ月で筋力が増しているのを実感できてる状態で嬉しくなります。

例えば　前腕ですと　特に鍛えてないのですが　以前は70kのバーベルをリストストラップなして持つのは最初だけでしたが　今は付けなくても最後まで出来るようになってます。



　

ぼちぼちでんな

筋トレですが　膝が痛くなるのが嫌で　スクワットは止めてます　今度精密検査して結果次第でどうするか決めます。

デットリフトは普段８５，９０ｋでトレーニングですが　殆ど重さの違いを認識出来ないぐらい　腰を壊すのが怖いのと苦しいのが先で　MAX測っていませんが多分三桁に入っていると思います　

で…今日はベンチプレス　MAXに挑戦　結果から言えば「56k」でした　もう少しで体重（現在５８k）と同じ重さになるので　更に重りを追加して５９kは潰れました。

痩せて筋肉が細くなってしまいましたが　それでも強くなれるとは…　地道にコツコツ続けた結果ですね。

最近は筋トレのバリエーションを増やしたくて、他の種目も試していますが　結局はBIG２（本来はBIG３で　スクワット、デットリフト、ベンチプレス）に注力してしまいます、次回の測定では自分の体重を超えたいね。

時代時代で生き延びる

今週のお仕事

量産品ながらお客様の物ですので例により写真は添付しませんが、一種類の刃物、大量に依頼　単価の安い仕事でも沢山あるとそれなりに売上が上がるし効率もいいので歓迎でしたが　それが日替わりで４種類　　塵も積もれば…で地道にコツコツです。

今日は特殊品　市販の刃物を加工して特殊な形状に　形には出来たけど実用に耐えられるのか疑問な程　超鋭利。

さて違う話　GW中　殆どビルに居ましたが　時々　五月蝿いオートバイの音が聞こえる　そして昨日は近所で目撃　な〜んか笑っちゃう　いつの時代から来たんだろうと　今どき　こんなの有りえんわと思った。

私の思考が最新とは思わないし　古いタイプの人間と思ってますけど　古さの良さってのかな　温故知新や古典でもいいや　こうゆうのは好きですが、

時代錯誤みたいな　それは、はいつの時代よみたいな事に関しては無関心ですし　一生懸命に取組んでる人には申し訳ないですが　何故存在するみたいな。

例えば　今度廃止になるようですが「AM放送」　コンテンツも面白い物も多数ありますが　全体的に古い　音楽とか、それこそ昭和か？みたいな　なつかしいな〜で済まなかったり　雑音が多かったりで　今まで残ってるのが不思議。

まっ私の仕事も　いつの時代かよみたいな職業になりつつあります　世間から必要とされてる事に間違いはないが　その数が劇的に減ってます　正直言って　副業レベルです　それを見越して４つ目の仕事を準備している訳で　まっ忙しくしていれば生きて行けるかな。　

トランクルーム開業まで もう少し…

連休最後の日もビルへ

今は壁紙貼っていますが　一部屋終わった所で壁紙がなくなった　他にも作業は色々あるので　ゴソゴソしてたら一日が終わった。

倉庫として賃料と開業日も本日決めました　６月オープンですが　1日か30日かは未定です　

多分ですが益田に「トランクルーム」個人で借りる倉庫が無いと思ってます　つまり｛個人で倉庫を借りる｝需要を創出する訳で　　厳しい門出になると思いますが　何年も空き店舗になってる店を見ると　立地がやや悪い所で店舗貸しても何年も放置とか普通にありそうで　同じ賃貸でも方向を変える価値は有ると思っています。

賃貸は4部屋でビル内部でスッキリ綺麗に作ってます
広さに応じて価格が変わりますが　最も広い部屋は少し高めの設定としています　この部屋だけ　軽度の防音と断熱がしてあり　事務所アトリエとして転用する際にスムーズに出来ると思って　

全ての部屋は狭いけど　転用で激安事務所物件でも構わないし　趣味の部屋とかの利用も可能です　（転用は面談で可否を決めます　形態によりますが店舗としての利用は拒否だね）

当初の目的倉庫なら　最も狭い部屋でも「ふすま」4枚の押入れ2個分のスペースがありますので　たっぷり収納可能です　

詳しくはHPを御覧ください。