かけひき

今日の夕方になって　外見上は普通に歩けるようになりました　今は少しの痛みとヒザにスポンジが入っているような感じで　曲げにくい状態。

さて
居住部分のリフォーム見積が思ったより高額　何もしないは損、利益が生まれる工事だし。
私の社会的立場も合って「値切り」は基本的に無い　これは見栄でない
（値切る＝安く仕事をさせるのはマズイ、建築業はお客様　田舎ですので今後の商売が難しくなります）　安い資材に変えたり　仕事量を減らす方向で工事をするとか…。

結局発注する事になると思うけど痛いよな〜

完走したけど壊れた

今年最初で最後のレース　萩マラソンに参加無事完走出来ました。

夏頃かな　いい感じの練習が出来ていて　タイムも良いしと思っていたら左ヒザを痛めてしまって休養　空港マラソンはDNS　その後右ヒザを痛め　トレーニングが満足に出来ない状態に。

今回のレース　タイムは期待出来ないし完走できるか分からないまま参加　前半は流れにのって淡々と　後半からフォームを元に戻して（ヒザに負担が掛かるようです）ペースアップ　１６k地点ぐらいから筋肉疲労で足が前に出ない状態　１８k地点でやや失速　競技場トラックに入ってから※ダッシュ５人抜き　タイムは2時11分（ネット）　タイムは納得出来来ませんが結果が全てですので。

故障前とレース前を比較すれば１ｋ３０秒遅くなってるのは致命的ですね。
今回は　高橋尚子さんがゲストで参加　イメージはテレビで見るそのまんま　スタート後　走り始めた途端に渋滞して歩きに　変だな〜と思ったら　尚子さんに手を振る渋滞があったり　ゴール直前にハイタッチして頂き　最後の力を頂きました。

でヒザですが　やっぱり壊れました　今朝はベットから起きる時点で右ヒザの痛みでしばらく立ち上がれず　　今はびっこ引きながら、ゆっくり歩けるぐらいまで回復？　階段とか片足づつ　日常生活がギリギリの状態。

暫くの間　ランもバイクも無理っぽい感じです。　

※体の使い方が変わるようで短距離なら呼吸が乱れていても足が終わっていてもダッシュできますね　普段のトレーニングも最後はダッシュで終わっていますので効果があるのかな？

手押しカンナ修理

ジャンク品の手押しカンナの修理

ほぼ全部バラして　プラフレームの亀裂（四角のフレームの1辺が完全に割れ崩壊寸前）割れたままでも使えるが、直した方が安心なのでエポキシ接着剤で固定　十分に使用出来る強度に。

カンナを取り付けるカンナ胴のベアリング　異音が激しい、分解しチェック　片側は空回してノイズが出る状態　反対側は回転が重たい状態で交換しました。

モーターの回転数を制御するボリュームを低速側にするとモーターが止まる症状　ボリュームを買うかと思ったが　制御自体は出来るので分解清掃と取り掛かったがボリューム本体のカシメだけではなく接着してあるようで分解出来ずそのままの状態で使う事に　理由が解っているので　本当に壊れたら交換か配線直結で対応する事に。

プラグ近くの配線が断線修理した跡があったので見てみると、やはり線をネジってるだけ　コレ危ないのよ　引っ張っただけで断線とか最悪火災の原因になったりする　綺麗には治らないが専用の結線ツールを使ってガッチリ結線&絶縁　更に引張っても結線部分に負荷が掛からないようにループにしてテープで固定。

これでとりあえずの整備は終わり　音はかなり静かになり満足　後は刃物を研磨すれば使える状態。

これからですが　安全カバーが無い　無くても構わないが安全に作業はしたいし、買う選択肢は無い　これは製作　スプリングが入ってる軸受が丸ではなくD型で難しい作業になりそうで　今日は旋盤で軸受に入るパイプを作った所でタイムアップ　また後日の作業に。