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2月, 2018の投稿を表示しています

中古ビル買った 6

途中経過

ビル買って、その後まだ片付けが終わっていませんが、今週から具体的な引越し作業の前準備を段取り 電気水道工事の依頼と打ち合わせを始めました。

スムーズに行けば後一ヶ月で完了出来そうな気がしていますが…

今日は隣の土地の事で不動産屋さんに現地説明して頂きました 
地価は銀行の支店長から町内の実際の取引価格を数例聞いて 平均値は☓☓等 参考価格を聞いていましたので、平米単価としては相場より安めですが 予想より広かった。  

後は銀行融資が決まれば取得に向けて行動できそうです。

無駄な努力の結果

週末は走ったり泳いだりでした。

さて 筋トレ初めて1年が過ぎ 多少は体に変化は出ましたが、微々たる事。
年のせいかなと思っていましたが、どうもトレーニング方法が間違ってるみたいと気がついた

簡単に筋肉は増えないのは承知していましたが、少なすぎる 一年で1.5kしか増えてない  
何が違うのか解らなかったのですが 筋トレ以外の部分が間違っていたようで もう一度 ゼロじゃないけど基本的な事からやり直し

ポジティブに考えれば これで また 強くなれる!!

軽く済ませた

ここ数年 歯の調子が悪く 抗生剤を飲み続ける事に疑問に感じたので セカンドオピニオンで診察してもらって昨年の抜歯で治療が完了(入院した)。

その後は丁寧なブラッシングを続けていましたが 奥歯に食べカスが詰まるようになって イライラするので歯科に行きました、結果 「虫歯」とかで 何故出来る?と不思議な感じでしたが、仕方ない 治療の方は、程度が軽く 1回30分で全て完了。(^o^)

別件
筋トレで腰を痛めた後 忙しいのも有りますが、筋トレの頻度が少なくなっていますが 一昨日、スクワットを。

60kで8レップぐらいから軽く痛みが出るので、この重さで10レップ3Setで終了。
重りが軽すぎ、だが無理はしたくないので腰に負担掛けないように筋肉に刺激を入れる。

普段より深く「フル」で行いました 昨日からいい感じの刺激感があって 限界近くで頑張るより効果的かもと思いました。



中古ビル買った 5

今日から、改装の準備
まだ片付けが終わっていませんが、改装の準備 自分で出来る範囲は自分で、するつもりですが、技術的な問題より時間の確保が問題。

床はタイルカーペットで仕上げますが、その前に床の手入れから 今日作業して一部屋終了 他の部屋も行う予定 店内改装は一ヶ月を目処に頑張ってみます もちろん業者も入って頂きますが 簡単な事なら自分で行いたい。

更に今日 浄化槽の蓋がダメになってるのを発見 蓋だけではなく受けの枠も交換が必要 とりあえずは安全対策済みですが業者に頼むか?と思ったが これぐらいなら 自分で出来そうなので そのうち枠を固めてるコンクリートを壊して、、、頑張るしかないね。

この手の作業嫌いじゃない、見栄えが悪くても構わない箇所や急がないなら自分でコツコツ直すのが私の基本的な考え方 ただね 結構な時間がかかりそう。

雑記 雪は終わったか??

何から書こうか

筋トレで痛めた腰 その後 日常生活では痛みを感じませんが、姿勢が悪いと違和感がちょっとだけ 今週は軽めのスクワットから再開していみようと思っています。
怪我の原因デットリフトはもう一度フォームの練習しっかりしてから(その間に治るでしょう)

今日は健康診断 腫瘍マーカー検査付き 結果は後日 再検査になりませんように(祈)

ビルの話 片付けをしていますが、綺麗な物は外に出して 「自由にお持ち帰り」にして、大量に出していたのですが、今日 一人で全て持って帰るお方 ヤフオクとかで売るのは全然構わないが 全く吟味しないで無料だから持って帰るみたいな感じ 使って頂けるなら喜んでですが 軽自動車2台分の量…私としては処分しなくて助かった所もありますが、後で不要だから不法廃棄されても困るのでしばらく中止します。

で…やっぱりビルの話 
川沿いで散歩される方が多い ビルを片付けて居ると しばし立ち止まって見てる人 前オーナーの話をされる方 ここは何を始めるの?と質問する人 等等 近所の方とお話とか、結構見られてる感があります。

今借りて居る所はアクセスは最高に、いい場所ですが、関係者以外の人との交流は全く無いのと一緒、2階なので本当に興味の有る人しか来ない。

業種的には口コミの影響が強いので このビルでは、店には興味は無いけどみたいな、ご近所のお付き合いも強力な力になりますし 一階を使うので、外から覗いてみるみたいな事も気楽に出来るしね。(2階だと逃げ場がない感じ)


楽しみが減った 2

今日はビルの片付け 花瓶、オブジェが何個も出てきたので 綺麗な物はビルの前に置きました。
どうぞご自由にお持ち帰りください。

さて 同じ曲ばかり聞いていても飽きちゃうし かと言って他のアーチストの歌は物足りない感じで あえて音無で過ごしたり 違うジャンルを聞くようにしたりしています。

今はカントリー系のポップスが多いです ノンビリした曲をBGMで聞くスタイル。

カントリー、アイリッシュとか 古いスタイルで枯れたイメージが有るかもですが 若い人も普通に演奏していて人気が有るようです、
方や日本は…歴史があって若い人に人気の音楽って「和太鼓」ぐらいじゃないかと思うのですが (太鼓特有のリズムが有るので音楽でいいと思うけど)

中古ビル買った 4

今日 裁判所に書類を提出し正式に取得しました。

早速 内部の探検 さっきまで人が暮らしていたような生活感がありますが 埃が溜まり時が止まったままの室内 異様な雰囲気ですが、状態は悪くないので片付けて改装すれば大丈夫でしょう。

その片付けですが、大変ですね 開かない部屋が有るので鍵を探す所から ありそうな場所を探索しましたが見つからず ついでにゴミを袋4個 詰めましたが、悲しくなりました。 
前オーナーが、何故 このビルを離れる事になったのかは知っていますが、この様な状態を他人に見られる事をどう思うのだろうか?

写真を含め日用品全て、個人情報まで残ってる 見るのは辛い 

ビルが何故、競売物件になったのかは、関係者が居る(と思う)ので伏せますが、破産ではない事だけ書いときます。

中古ビル買った 3

以前も書きましたが ビルと呼ぶには無理が有ります アパートより小さい。 

一般住宅、アパートでもないし適当な言葉が見つからないのと 建物には「☓☓ビル」と明示してあるしでビルと呼びます、一階が2部屋 二階が3部屋のテナントビルになります  

取得までの順を追って書けば まず 事業部の近くで同じ町内 競売物件を見つけました、価格も手頃で事業部を置くには丁度いい感じで そこから本格的に 物件の詳細を読む 読む 読むです 一読したぐらいじゃ理解できない 最終的には単語の意味まで調べました。
物件は見ましたが中が見れないので見ただけ、後は資金が用意出来るか?でしたが かなり厳しい 入札できそうにないので 入札は見送り。

裁判所の開札日 入札が無く「特別売却」が決まったので翌日 売却開始時間ジャストに 購入の申し出を済ませました。

「特別売却」になると価格は2割引となり最初に申し出すれば買えます もちろん入札が有れば特別売却は在りません。
「買えるなら買ってみようか」みたいな、曖昧な決断でしたが 申し出後はキャンセルできない(保証金没収で出来るけど)ので ここで腹を決めた次第。

こんな感じです 破産差し押さえ等の「事件」ですので普通の売買じゃない かなりのリスクも負ってます 「瑕疵担保」なんて有るわけないし、どんなトラブルが起きるか判りません。 
その分 割安な価格で購入できますから 裁判所が用意した物件の詳細を 細かく理解しなら読み込みました そこには 土地建物の所有者、占有者等の供述調書や現状の状態と写真、法的な権利関係まで書いてあります それでも判らない部分はかなり残りますが…

不動産の運営は店子は事業部が入る事が決まってるので、準備ができ次第引越し 家賃が入ってきます 部屋も余るので 誰か借りてくれると助かります。

中古ビル買った 2

今週 正式に所有します(法的に所有者が変わる意味です)

不動産価値からすれば、かなり安く買えましたが 私にすれば安くない 
しかも普通に買ってないので、瑕疵担保なんて有る訳ないし 普段あまりストレスを感じないように精神をコントロールしていますが 今回は別 購入を決めてから朝早く目が覚めたりします。(寝付きは変わりなく十分に睡眠は取れてます)

資金の応援も凄い助かったし 改装費を含めた最終的に必要な資金(内装は未確定ですが…なんとなくね)も判ってきて 「駐車場の取得」へ向けて 動けそうな感じですが 銀行融資が前提となるので 銀行とご相談してOKが出ればの話になりますが…。

まさか 市街地に不動産持つなんて 夢にも思わなかったが、チャンスを掴む度胸 の結果ですね

本当 正直な所 チャンスを掴みに行くのは怖かったです 保証金を※現金で支払う時なんて手が震えたもん(普通の売買ではありません)

取得への経緯 建物の詳細とか 次回以降 書き進めたいと思います

※ 簡単に説明すれば 事前に問い合わせも、打ち合わせ等も一切なく初アポで、それなりの現ナマ持って行って 「今日買えるよね、じゃあ買います」「ではこちらの書類に記入と現金と…」みたいな本当の話 



膨らんだ

今日は やっとラン 腰が重いので 短め、ゆっくりと 走ってないせいか足の裏の筋肉が疲れる感じ。 もう少しの間 無理せず安静に…。

帰ってから 
ユニクロのジーンズ履いたら破けた生地が薄くなってたので仕方ない 
次のジーンズ カナダで買ったジーンズに着替え 走った後でバンプしていたのか 太ったのか判らないのですが”ぴっちり”で 膝が曲がらずソックスが履けず少し困りました。

体型が変わったとは感じていませんが 段々とこんな事が増えるのかなと 一抹の不安も。 

さて パン作り 2年目 安定してパンを作れるようになりました  レシピも少しずつ変えたりして 「しっとり柔らか」と「あっさりカリッと」を作り分けたり マンネリの味にならないようにしています。 変わり種はハーブ、ナッツ、全粒粉とか。

今日も作りましたが わずかに放置時間が長かったせいで パン型から生地がはみ出てしまいました 形は 写真の四角、山形、おにぎりサイズだったり これも適当に変えています。

山陰の冬

今日は雨なのでスイムです。

実は 今週月曜日の事ですが 筋トレ初めて1年 初めて腰をやってしまいました。
デットリフト90k 腰からグキッと音がした 痛くなかったが気になって集中できなくなったので そこで筋トレ中止。

この判断は正しかったみたいで、翌日から腰痛 歩くのがやっとの状態。 
今は回復し少し痛みがある程度で、この程度で済んで、よかったなと思ったりしています。

まだ筋トレする気になれませんが、ランは出来そうな感じですし スイムは大丈夫で2000m 後半は何故か腹筋が痛くなって 無意識に腰をかばってるのかな?

口の悪い地元の整形外科医が言い放つ「人間50年もしていると壊れて当然 怪我と上手く付き合って…」 正にその通りで 体と相談しながらですよね。
(この言葉にキレてしまい あの先生は嫌い…と言う元患者様を何人か知ってる…)

この調子なら もう少し安静にしていれば完治するかなと思っています それより悪天候続きで走れない方が気になる。

今週は寒かった

今週は極寒で その影響でしょうか、お客様の工場が止まっていたり 営業活動が殆どしていなかったりで お客様の動きが悪い=私は暇 

私の方も 足に霜焼けが出来てしまって痛いし 寒さで一日中、指が痛たかった。

さて 今日も暇 昼間はビルの下水関係の修理とか

不動産の取得のために法務局、市役所で書類を用意 銀行で新しい口座作ったり。
市役所では本人と親族にしか交付しない書類がありまして 他人の私には冷ややかな対応でしたが  絶対に必要なので黄門様のように「印籠」を出して 職権で交付して頂きました。(何故私が他人の書類を用意するのか意味不明ながら必要だったので) 

今晩は 
先程の役所関係の書類を確認(他人の事が書いてあり、こんな事まで記載があるのか!!と驚きの内容だったりする)し、残りの作業を確認したり

娘が中学校に入るので こちらも確認しながら書類の作成だったりで 頭が忙しかったです。

そして別件の話
3月のマラソンは止めときます 全然走れてない これからも走れそうにない 完走だけなら出来るけど 出る以上は自己新を狙いたいので次の機会に




中古ビル買った 1

ビルを使う準備

売買契約?はお金を払えば終わり 来週には、当方の手続きが終わると思う。

まだ自分の物になってないのですが、気になってる箇所を確認 浄化槽が有る場所の地面が一部分陥没しているのですが 普通じゃないのは判る 原因として考えられるのは

浄化槽の破損 下水管の破損 地下水による地盤の流出埋め戻し不良 かなと予想 3.は可能性が薄い 4.も地盤はガッチリではないが普通のようで 残りの可能性のチェック 陥没部分の舗装を軽く剥ぎ取り、場所の特定から 下水管だろうと思っていたが 邪魔になる浄化槽のエアーブロァーを外すとその下に 雨水の方の下水暗渠が有った。
中を確認すると 排水パイプと暗渠の間に大きな隙間 はいっ 場所の確定間違い無し ここから水が流れて地盤の土を洗い流していたようです 本当の下水絡みではなくホッとした 汚水触りたくないし修理費用もドンと二桁なんて当たり前だしね。
修理は簡単ですが、腕の長さとほぼ同じ深さで 作業は大変そう 
とりあえず今後「ビル」の記事が多くなるので 運用開始まで「中古ビル買った」で書き続けます

追記
翌日、修理 暗渠裏に大きな空間がある おもったより大きく ブロック1個分ぐらいの土と舗装を砕いた奴を放り込みました これで作業後の陥没が少なるなるかな?
後は セメントでパイプと暗渠の隙間を埋めて暗渠の修理は終わり。 

地表部分の陥没した所に真砂土を50Lぐらい入れて埋め戻し、この状態で数ヶ月放置し様子を見て(簡易修理で空間が残ってるので、その分もう少し陥没すると思う)、舗装して完了です。

次のステップへ ビビってます 2

その後ですが 向こうさんの内部手続中で全く進捗なし 所有権が移ってないのでビルも触れない状況です。

まっそれでも 今出来る事を少しだけ進めています 懸念だった駐車場ですが 現状、敷地内に2台分しかない が…問題があるけど止められるスペースは7台分ですが それでも足りないので 隣の駐車場を借りる約束までは済みました。

思ったより借賃が高い提案で、戸惑いましたが 近くに他に空き地もないし 最終的には購入する(地主も貸賃高いから買えばみたいな)つもり。

ただね ビルの取得が精一杯で 今は隣の土地までは余裕がない 準備を整えてから それでも年内には取得するつもりですが… 買えるかな〜?

節分ネタ

今晩は 娘の友だちが泊まりに来てるのですが 節分なので 我が家の恒例行事の 「豆まき」しかもサプライズで

そっと食卓の上に豆を置いといて、突然 「鬼」が唸り声を上げながらが登場するのですが 本物の神楽面を使うので迫力が違う 

うちの子供達は慣れてるので 笑いながら 「あっマメマメ」と投げてくるのに対して 友達は逃げるのが先 かなりビビったようで 鬼役の私は その様子に満足。

無理じゃろ

山陰の冬らしいお天気で、トレーニングが偏ってしまって…。

走る方は、出来ない事はないが濡れるのは嫌だし バイクなんて危険も伴うので乗らない。 結果的にスイムを選択 こちらは夏以外は快適な環境だし。(夏は混んで泳げない)

ただ トレーニングの頻度が落ちてるのが気になる 
筋トレは分割法で週3回は出来るてるのでこちらは、変らず ただ細かいメニューはその時の気分で決めてるので 全然やってない筋トレも有ります

その一つに「腹筋」3ヶ月ぐらいしていませんでしたが 水曜日に久々に行いました 自重ですが一般的な奴とは違い フォームにより負荷が大きく変えられる 最高負荷では、まだ1回も出来ない程キツイ奴ですが 水曜日は久々にも関わらず結構負荷高めに出来ました。

10回3Setでしたが、翌日から筋肉痛が辛い 今日になってもまだ痛い 木曜日の胸トレでの筋肉痛も残っていて 今日はスイムでしたが 最後まで力が入らない感じ。

こんな感じですが 3月にマラソンを予定していましたが、こんな調子じゃ無理じゃろと思ってます 1月なんてバイク40k ラン30kしか走ってないし…

楽しみが減った

この前書いた 聞いてる音楽の話

好きで聞いてるのですが、困った副作用が…
他のアーチストが味気なく感じてしまい、聞けなくなってしまった 

好みも有るので 動画とか案内しませんが、
Lake Street Dive ボーカルの熱唱が…Alabama Shakes 強烈なアクの有るボーカルでして…