作業台

作業台を作りました

まずは素材作りから 廃材の柱を製材 加工や虫食いの痕が有ったりでボロ材ですが、見た目より強度重視 当然制作費はタダ これからボード買うのでボード代程掛かりますけど。

いままで 何をするにも作業する場所がなく すべて床に置いて作業していたので腰が痛くなるし蹴飛ばすし踏むしで 作業出来る環境ではなかった、雑多の状態では やる気も出ないしね。

従来の感覚で作り始め、木組みするのに手工具を使って作業していましたが 綺麗に切れないし疲れるよな〜みたいな ここで俺ってアホだろうと気がついた いい道具持ってるじゃないか スライドマルノコ、トリマー、バンドソーとか使えば早いし綺麗だし

ただ図面無しで作ってるので考えたり確認の時間が少し掛かるので結局2日かかりました。

天板は合板を貼ります

改造計画 2

結局 連休中 改造に取り組んでいました

ほぼ終わり 無事 電動油圧ユニットを取り付けが終わりました。

結果、まだ改良の余地が残っている 9ミリ厚の鉄板に油圧シリンダーを取り付けていますが、強度が足りないので追加の補強と下げる時に急激に落ちるので調整が必要みたいです これらは後日作業します

送料が高かったので高い買い物だったかと思いましたが なんとかアップグレードして帳尻を合わせました 最悪の事を想定し買っているので 少々の事は折込済みではあるが このままだと粗大ごみか?と少し後悔

なんどか無事完成までたどり着きました ホッ!

この鉄板だけでは強度不足
最低高さ
最大高 

改造計画

最近行っている 機械修理 写真アップ 

ジャンクの油圧台車(テーブルリフト)ですが ジャンクの手動式油圧ジャッキが修理出来ず 改造中

使えないジャッキを取り外し 空いたスペースに電動油圧ユニットを取り付ける作業を行っています 
現段階は油圧ホースの延長と油圧シリンダー取り付け金具の制作が終わった所
これからユニットを固定するフレームを作れば完成です 

油圧ユニットは”ビル”から出たゴミ 店舗(美容院)の椅子を分解し処分しましたが 油圧ユニットが使えそうだったので これだけ残していた物です 今回の改造で買ったものはホースだけ 油圧シリンダーの能力は純正以上の出力があり十分に使えると思う

昨日のスイス製の機械もベアリング待ちですし、他にも機械修理が有りまして いっそ機械修理業に転向したほうが良さそうな感じですが 私の場合 自分で使う機械は自分で修理が基本ですし 業務となると責任とかも出てきますので 考えない方がいいだろう。

壊れた手動式油圧ジャッキ部分
電動油圧ユニット
台車と油圧機器

嫌なヤツ

機械整備の話

スイス製の機械 モーターから爆音が出ていたのですが、使えるならと放置していましたが さすがに我慢出来ないレベルにまで酷くなり ベアリング交換作業

スイス製機械と言えば緻密で精密みたいなイメージがありますが、この機械に関しては 間違っていないがメンテを考慮していない作りで 複雑なのに作業空間がほぼ無い メンテ出来ないぞどうすんのさ?みたいな作り

 プーリーを外し半分解状態で作業できないかと1時間頑張ってみたが このままでは組み立て作業が出来ないと判断

渋々モーターごと外す作業をしています この機械、設計思考が理解できない作りで 何故こんな面倒くさい事してるんだろうと思うけど 目の前にあるのだから仕方ない
お国柄なのか? 

では国産はと言えば 私が今までみた範囲は 精密ですが強度が不足気味 コストダウンの努力の結果 合理的な作りが多いような気がします 逆を言えば重要パーツが壊れると とんでもない修理費用が発生したりとか修理出来ないとか。

アメリカ製に関しては詳しくないのですが 精度はイマイチですが合理的 強度耐久性はかなり有るので経年しても性能があまり変わらないような感じがします

さて 今日は午後から予定も入っているので 修理は全て出来ませんが ベアリング番号が解る所まで分解したいな。

追記
午後、やっとベアリングを取り外し番号を探すが見つからない 国産だと刻印がしてありすぐに解るのですが…顕微鏡で見ても何処にも無い ベアリングなんて何種類も有って 訳わからんじゃんか。

ここで過去の経験が生きてくる モーターのベアリングは6000番台を使ってる事が多いので ベアリングのサイズから番号を出して なんとか発注 
スイス製の機械 部品はEU各国から寄せ集めで 多分ドイツ製のベアリングとは思うけど まったっく思わぬ落とし穴が有るもんだ 
この機械のマニュアルもそう アルファベットが並んでいるが 何語なのか解らない 英語、イタリア、ドイツ語とごちゃまぜ 細かい所が判読不明な事が多いので役にたたない 

慣れたけど

普段の食事の話 以前も書きましたが これを1年以上続けています

朝食 パン1枚とコーヒー 

「ご飯(白米)」は一日一回 昼食 宅配弁当のご飯を半分にしてもらって それを少し残す量を食べています

夕食 肉がメイン それと普通におかず類ですが芋類は食べないようにしています ご飯代わりにオートミールを茶碗1杯 

夜食も食べますが 基本タンパク質 鶏肉とか大豆とかです 
他に補助食品でプロテインも摂取してます 果物とおやつは少量 ひとかけら程度 

今日の夕食は味噌汁、野菜炒めとオートミールと焼き魚でしたが オートミールが無くなりそうなので アマゾンで注文 

補助食品のプロテインもですが 普通に薬局とかスーパーで買うと とても高価で毎日食べ続けるのは大変なので ネットで安く大量にが基本 5kぐらいは一度に買います

今回はオーガーニックで安価なのが有ったので それをチョイス レビューを読むと 何故かごく少量ながら 蕎麦や未加工の麦が混入してるとか 食事は肉にお金が掛かるので これぐらいの事なら我慢です。 





普通の週末??

土曜日 中学校の運動会 風が強く 観覧で使うワンタッチ簡易テント 地面にガッチリ固定していましたが 強風でフレームが曲がってしまった 安物はやはり…ですね

今朝はリサイクルショップが不要家具の引取 スクラップ業者が車の引き取りとか 実家は借家にしていますが居住者がお亡くなりになって「虫の知らせ」で発覚した事件がありまして 残置物の処理を進めています

さて 午前は妻とカヤック 津田から木部の港まで往復 港の少し先に小さな入り江で休憩したり 家族もですが 妻ともお付き合いが大切 安心して遊ぶには それなりのサービスも必要です。
午後バイクトレ 追い風でいい感じで進みましたが帰り向かい風 途中で力尽きでノロノロと帰りました 体力が続かないのが課題ですが 今更みたいな所もありますし 努力はしますけど 楽しみながら続ける方が精神的に良かろうと思う。
 

方法を変えてみる

事業部で使ってる無線ラン 1F天井に付近に取り付けて2Fでで使えない状態で 場所を変えるにしても限度があるし 中継機を入れてもイマイチ

壊れてる訳ではないので、で迷いましたが 新しい無線ランを購入 以前は日本製でしたが今回は外国製の安いのをチョイス

これが正解でしたバッチリ 多分ですが新しいAC規格とかも有るかと思いますが 外国製故の電波の強さが有るのでは?と 多分ですが 厳密な国内法に合致していないのでは?と思ってますが事実は知らん。

さて 筋トレ話 最近肩が痛くて肩を使うトレーニングは中止中 無理することなく初期のうちにしっかり治したほうが 休養期間を短くするコツかなと感じています

その分 下半身を頑張っていますが、膝への悪影響を避けるために 最近は自重トレーニングに近い方法でしっかり効かすようにしています 重りも持ちますが 

例えばスクワットなら 同じ効果が期待できるブルガリアンスクワットに変えて半分以下の重さで済むのなら この方が膝に優しいだろうと思って。
またデットリフトも三桁に入って恐怖を感じているので 関連する筋肉部位を分けて種目を設定し より重りを軽くする方法で試しています

機器は増やさなくても工夫次第でなんとか出来てます そのうち飽きたとか効果が薄くなったとか感じらた また元に戻すとか方法はいくつもある、この年令で、どこまで強くなれるのかが楽しみでもあります 
筋トレは俗に言う「筋破壊」ですので怪我して当然(追い込んだ翌日はホント壊れたと思う程痛いです) 一時的に大変でも継続は力 

なるほどね〜

普段ご縁のない知らないジャンルを知る事は、いい刺激になって面白い

今日は偶然 消防グッツのサイトを見みました。
さすがに官庁品は売ってないようですが、準じた衣類や関連グッツ等 過酷な現場で使える物だったり 消防関連の記事も有ったりで興味深く拝見しました

おっと思ったは グローブやメガネ グローブは高額ながら耐火、防水、引き裂きに強い物とか、メガネも一見普通だが機能的なデザインの物があったり バイクでも使えそうな感じ。(見たサイトは 「シグナル」「ライズ」

似たような違う話 今日DMで福岡で産業見本市の案内 行くと勉強になるし久々に行きたいなと思う ネット環境が無い頃は 福岡広島大阪と見本市に毎年行って 色々な専門メーカーから情報収集とか専門書とか買ってましたよ

私にとって最新の知見はメーカーが保有してる事が多いので(大学レベルは実践では役に立たない学問ですので)行く価値はある。

試作準備

昨日は 自宅で「女子会」 おっさんに用事はないので、珍しく外食

回転寿司に行きましたが、食事制限の身 外食は難しい 好きなだけ食べれない 寿司5皿で食事は終わり 帰りにステーキ肉買って家で焼いて満腹にしました、体調管理のために食事にお金が掛かる 肉とかもう食べたくない感じです。

ダイエットは辞めていますが、現在 体重58k 体脂肪13%以下程度で落ち着いています もう少し体重を増やしたいので食べるようにしていますが、難しいみたいです。

さて今日は朝から 工芸作家として「試作」 このために作った自作工具、初めて使うのでセットアップに時間がかかりました 今後作るのは「ギターハンガー」で、その金具の制作 セットアップ込で3時間で最初の1個が出来ましたが 次かららは30分程度で作れると思う

この状態なら1000円程度で売ってる物とほぼ同じ 今回作るのは驚きの高額になるのが決まっています 価格に見合う品質になるまで試行錯誤は続きますが とりあえず最初の一歩

写真 左右違うのは試作品ゆえの理由 最適な形状の模索のためです

炭水化物を少なくするためですが、肉食は飽きた
まだ試作にもなってませんが これが基本形です



Dにシフト

 C邸のリフォーム まだ残ってはいるが、ガス工事とかで完成まで少し時間が掛かる 実際に入居までは更に時間が掛かる、現状 内見出来る状態だし 少しペースを落としてリフォームを進めます。 そしてD邸 内見の予約が入っているが、細かいリフォームは手付かずで 今日から作業開始。 まずは ...