お疲れ様でした

安蔵寺山ヒルクライムのお手伝い 
私は多くを語る程の事はしていないのですが、個人的な感想を少し。

MCは不慣れ、滑舌の悪さ等など等…最低限の事を伝えただけ 場を盛り上げるとか スムーズな進行じゃなかったような。
スターター役 例年旗を使っていましたが どうも気迫に欠ける感じがして 今回、信号機を使いましたが、やっぱビシッと引き締まる いぃ~ね。

具体的なレース展開 選手が感じた運営等は、レースに参加された方々のご意見、感想を参照ください。

地元の皆さんと少数のスタッフによる手作り運営ですが、大勢の選手の協力でなんとか事故もなく終わる事ができのではと感じています、
またレースの趣旨にご賛同、ご協力頂いた企業様 ありがとうございました。

また来年 是非 是非 よろしくお願いいたします、またお会いしましょう お疲れ様でした。
 
開会式

バイクサポート隊

スタート前

スタート10秒前

お疲れ様でした 感謝


梨狩幹事

今日はXX保護者会の梨狩 会長は欠席なので副会長の私が幹事。

学校に集まってから徒歩でスカイファームまで行って さて始めようか…娘はいっぱい取るぞとやる気満々だが 違う、いっぱい食べて。
私は3個 娘は4個食べて満腹 気合入れればどうか判らんが 普通そんなに食べれんて。
二種類の梨を頂きました

リクリエーションも

梨食べて遊んでお弁当食べてと 和気あいあいと進行して何とか幹事役は無事終了。
意外と大変だったのは 徒歩の先頭 全体のペースを見ながら 列が伸びすぎないように様子を見ながら 予定時間きっかりに行事が修了できたのは偶然です。

帰ったら 安蔵寺山ヒルクライムの買出しと資材の準備を済ませて 今日届いた「スイムランin多岐」のDVD鑑賞 撮影編集はテレビ局製作の本格的な番組 ただ残念な事に ビデオにも添付ファイルの写真にも 私は全く写っていない 貧脚で目立たない存在ですから、当然の結果です。
 
さて〜明日はスタッフの一人として微力ながらお手伝い きっちり運営して、事故のないように。

笑顔の皆さんにお会い出来るように努力します。

決めるのは俺だ!!

社長は孤独 とても重要な項目は誰に相談しても 明確な回答は得られない 社長の専決事項でもあるし仕方ない所。

数年前から計画している事業部の新店舗計画 人選で行き詰まっていたが、目処が立った 社運を掛けた博打とまでは言わないが ちっぽけな会社ですので事業拡大はかなりのリスク 正直怖いが、チャンスは今だろと確信もある。

障害となる諸条件はほぼクリア?かなと感じてる、だたね 弱気になる理由は事業部立ち上げて軌道に乗ったのは5年後。 
また同じ事をする勇気ですよね、知名度が無い新しいエリア展開で、軌道に乗るまで何年掛かるのか? なんとかなるかな?と 淡い期待 どうしようかな~と優柔不断で時間が過ぎる
事業部を立ち上げた当初は守るものは少なかったが、今ではスタッフも増え 責任も重く成ってる 簡単に「リスクを取りに行く」なんてカッコいい事言えないよ。

「俺の言う事に間違いないから…」なんてこころ強い先達のご意見を聞きたいものだ。

家宝として

まずは 写真を御覧ください
森小夜子.作 
森 小夜子さん作のお人形ですが、今まで部屋の片隅に置いていたのですが、美術品なので日焼けで退色が気になるし埃も付くしで気になっていた。

ひどい状態になる前に 適切に保存せねばと紫外線カットのケースをオーダー、やっとお安住の部屋を用意しました。

作品の詳細については、不明ですが 「シルクロード」シリーズかと思われ、縁あってドイツから日本へ里帰りした個体です。
彼女の所有者は私、わ た し です、 いい年したオッサンが何故か持ってるんだな。

初トライ 1

「MCAS岩国トライアスロン大会」に初参加 トライアスロンも競技は初めて 無事完走できました。

まず スポーツ歴の話から
34歳の時に(多分 今51歳) 激痩せ、極端に体力が低下し 仕事にも影響が出たので お「散歩」から、すぐに飽きちゃって軽く走ってみた 50mで息が上がりゼーゼーと悲惨な状態 それからチョットづつ距離を伸ばし 体調もいい感じになったので 全身鍛えようと「スイミングスクール」から この時全く泳げず。

38歳ぐらいなか サイクリングに誘われて マウンテンバイクで聖湖1週を走ったのですが 何故かそのまま益田まで帰ったのがバイクデビュー サイクリングってスポーツだったのねと認識した次第。 

それ以来3種類、個別のスポーツとして楽しんでいました。

これが3年前ぐらいからトライアスロンに興味が できたらいいなの「夢」でしたが 昨年ウエットスーツを買ったのが 決定打でした 使わなきゃ勿体無いないじゃない。

さて本題 場所は岩国米軍基地内 参加は198名とか、特殊な場所なので写真撮影は禁止。
今回 ここに決めたのは 距離が短いから スイム1k バイク27k ラン8k 体力無い私でも完走出来そうでしょ。

夜中に家を出て 基地のゲートが開く6時ジャストに到着 初めてだし機材もあるし 結構時間が掛かって7時にやっと準備完了、開会式はあっさりしたもので 女性MC1名で 簡単なコースとルールの説明のみ。

スイムから 3分だけアップ?水に慣れる時間が与えられ水温も低いんだろうけど着るもの着てりゃ大丈夫だが 水から上がると寒い こんな環境で1名ですが普通の水着 上半身裸の強者が…。
レースは例のごとく 疲れないように、まったり泳ぎ始めたが やっぱり遅いみたいで後方に位置 途中から これはレース、どうせ苦しい展開になるんだし 楽しくないので普通に泳ぐ事に。

バイク 体も軽くいい感じでスタートが切れた ただ競技としてバイクは初体験 ましてや距離も短い ドラフティングして体力温存するより とにかく前にって感じ 二周目からはコース取りも慣れて いい感じなのですが脚力が無いのが残念。

ラン だいたい三種目目は疲労困憊で走れないのですが、無理しなければ走れそうな勢い 歩きたいとかは思わなかったが、初めてのコース 8kは長く感じるは仕方ない所かな。

バイクもランも コースはほぼフラットで苦しい場所が無かったのも良かった。

順位は 総合で151位らしい タイムは2時間15分ぐらい?
クラス別 正確なタイムは 手集計の為 後日って事らしいです。


安蔵寺ヒルクライム コース整備

タイトル通り 作業

台風が近づいてるらしいので、綺麗に掃除しても意味がないと判断して 動力散布機(強力な送風を利用して路面清掃に使います)は持っていなかった。
これは間違ってると気がついたのは、コース整備を初めてから 堆積している落ち葉は、相当な時間その場にあるみたいで腐葉土と化していた、土に戻りかけている所はスコップで排除できるが最近堆積した落ち葉は動力散布機の力が欲しい。

町が草刈りしたとかで 嬉しい半面 刈りっぱなし 路面に大量の草木が…
コースは長い スコップで排除できるような距離ではないし、今日は4人で作業 コース整備は危険な部分の排除ぐらいで快適なコースにまでは程遠い、腰が痛くなった。

途中 チャンプ イケモトさんの試走を見ましたが、激坂でもないのにダンシングして登って行った、後で話を伺えば 調子がイマイチで脚力が足りずシッティングでは登れないので、あの調子で登ったらしい ダンシングであの距離登るとは…試走タイムは…秘密にしときますね 知らない方が楽しみが有るし… 

帰ってから レース(岩国)の準備 緊張感が高まってくる 寝れるかな? 朝は寒そう…  

初トラ

黙ってるのもアレなので 日曜日の予定。

岩国でショートディスタンス トライアスロンに参加 50歳を過ぎて初挑戦、
とりあえず、歩かずに完走する事が目標になります。

夏の反省…気がつくのが遅えよ

この夏 苦しくて思うようなトレーニングが出来なでいたし、厳しいトレーニングの翌日は動けない程 疲労、スタミナ不足を何回も感じた。

やっと涼しくなって、調子も上向いてきたけど 定例コースのタイムもかなり悪化したまんま ちょっと前15k走ってボロボロ 唖然としたね 走力落ちてる!!

漫然とトレーニングしていたのは間違いなけど 強度はソコソコ、怠けてもいない 何故だ、何故だ、なんで、なんでだろと 思い当たる節もない。

何かをかなり変えないとマズイと気がついたのは最近 微妙な変化ってもんじゃない大きな方向転換をすることにしました。
 
ここ10年 野菜中心の食生活をしていましたが 肉食中心にチェンジ 野菜の量は減らしたくない 減らすのはご飯
小難しく言えば 炭水化物の量を減らし ビタミン、プロテインはタップリって所。
 
パスタもご飯も大好物ですが、食べるトレーニングのつもりで半分に制限 その分「肉」を食べる この週末 最後の追込みでしたが 翌日の疲労感が違うぞ! 

そう言えば 以前プロテインを飲んでいた時期はこんな感じだったよなと思いだした次第 タンパク質はそれなりに摂取しているつもりだったが 足りなかったみたい 多分ね。

鉄馬よりこっちがカッコいい

今日は「かなぎウエスタンライディングパーク」へ

乗馬体験で、下の子は ポニイで引歩きを経験 一週300mぐらいか これがカッコいい ポニイですがルックスは大きい馬そっくり 子供も小さいので絵的にバランスがいい。 
上の子は 真面目に乗馬体験 屋内練習場で基本的な馬の操作を体験 かなり面白かったらしい。

私は見てるだけ!
少女ライダー

映っていませんが 馬の鼻先にニンジン 
ロビーに馬車が展示してあり、美しい木製ボディにレトロ感有るランプが超レトロで、すごいな〜こんなの昔乗ってたんだと想像していたら油圧ディスクブレーキが付いているじゃない 意外と新しい車体みたいです

ちなみに「鉄馬」ですが、若い時はブイブイいわせて乗っていましたが この手の乗りものはダメなんです 性格が変わってしまって いつか死んでしまうと悟り 大きいの(ナナハン)から小さい(250ccフルチューン)のに乗り換えたりしましたが 自分を抑えきれなくて…まっ実際に死にかけてるしね。


 

動きっぱなし

今日は、かなり充実 時間が足りん。

朝は毎度の短い仕事、その後は休耕田の草刈り 昼食後はプール、そして再び田んぼへ その後は家具作り 暗くなって 自分が蚊の餌と化したので、渋々家へ退避。

田んぼが気になる。 
暑いし忙しいしで放置したツケが草長け1メートル程に伸びていて 刈払機に草が絡まって刃物の回転が止まるか左右に動かせなくなる程で、かなりの重労働 トータル3時間格闘したけど わずかな面積しか終わっていない 枯れるまで放置して火を放つもの手だが、巨大な炎でヤバイ事になりそうな。
実は一回、人目に付かない休耕田に火を放って、驚く程高い炎にビビった 事前に防火帯作って安全は確保したけど、怖かったね 今度は近所の目も届く場所 無理だろ。

明日も作業かなと思っているが 手にマメが出来たし 他の事もあるし、どうしようかなって所。

違う話
以前贔屓にしていた、知り合いのショップオーナーが熟年離婚したとか わがまま亭主関白で奥さんいつも怒って、泣いて…。 
一回死んで(蘇生した)これからは奥さん大事にするって話だったのにな。 
人間、死ぬ気になれば何でも出来ると言うけど性格は変えられなかったみたい、相方が居なくなって困ったのかショップは木偶の坊の息子(40歳独身)に手伝わせているとかで ショップの方も大変だろ…容易に推測できる、どうすんだろ。

 

暇な時のお仕事

今日は久々に暇 嬉しい さて何しようか社長特権でサボることに。 

一応営業時間内なので、待機しながら何かで 学習机作り サンドペーパーで磨いたり面取りしたり ホゾの微調整したりで 脚の部品が出来た所でタイムアップ。

まだまだ時間が掛かるけど 年内にはなんとか完成させたいな
暇ならトレーニングもしたいけど、仕事の電話も掛かってくるし 後ろめたさも在って平日の日中はやる気が出ないんだよな。

ボチボチ イベントの心配もしなければと、スタッフと相談。
今年から商店街が主催でと決まっていたはずなんだけど 動きがない 今年の商店街は違うイベントで頻繁に会議会議で忙しいそうなので うちのイベントまで手が回らない感じ。
例年通りの段取り、趣旨で開催だろうな 

安蔵時ヒルの方も 気がつけばあと二週間じゃん 協賛企業として微力ながらお手伝いもせねば、ウチで出来る範囲では準備はOKか あとは現地で何が出来るかって所。  

キャベツを食らう

適当に主夫していますけど 夕食のメニューはマンネリ化と言うか、なんとなく似たような物ばかり作っているような気になって、楽しくない なんか先週も同じメニューだったようなとかね。
かと言って ご馳走を作るような時間もスキルもない、飢えたひよこの口に餌ぶっこまないとギャーギャー言い出して料理作れなくなるしね。

今日もスーパーでメニューに悩む いっそ冷凍食品かインスタントにしようかと思ったが 本当に困った時の非常食として買うのを猶予 
そんなんで悩んでいると、野菜売り場でオバサンがキャベツを裏に表に葉っぱの状態まで観察しなら選別中 ここで閃いた、お好み焼き最近作ってないぞ。
 
作ったのは広島風 真面目に作ると結構時間が掛かるので キャベツは先にレンジで蒸して その間に焼きそばを適当に作って 生地焼いて具材を乗っけてと フライパンは2個使って時短作業 キャベツ山盛り大判お好み焼3個作って 味噌汁付けて40分で出来上がり。

いつもはこれが好き嫌いと意見の多い下の子が 珍しく黙ってモグモグと完食 俺の勝ちだぜって所です。

明日は残ったキャベツでコールスローサラダです これは簡単 大量のキャベツをペロリと食べちゃいます 

写真は掲載してもいいけど オッサンの家庭料理で見栄えが悪い 止めときましょう。


微々たる量にビビる

仕事ネタ

社のHPから仕事の依頼とか 月に1、2回のペース、HPを経由しない普通の取引になってしまった遠方の御客様も居る。

今日は遠方の仕事が、ちょっと多かった。
大田市、鳥取から入荷 発送は広島、高知、そして地元「美都」!!美都なんて配達すればって感じですが「送って下さい」との事なので遠慮なく送りました。
明日も入ってくる予定だし 微々たる量なんだけど 有難い ただクレームが発生しないように緊張感は常に。
クレームだと当然無料で往復の宅配、ウチのサービス料金が飛んでしまうからね。
「塵も積もれば」みたいな商売なので 吹けば飛ぶような利益しかないし 顔の見えない御客様は逃げちゃうだろうし。 
今日入荷分は 高度な技が必要な繊細な仕事 クレームも発生しやすい商品 慎重に慎重にお仕事 結構疲れる。

では地元の御客様分はと言えば 多少のクレームが発生しても、顔が見えてるし日頃の信頼関係が有るので 即対応すれば、大問題に成ることは殆どない めったに有る事ではないが 信用って大事なのよって話。

スタミナが足りん日曜日

追込み時期に突入 週末だけトレーニングでは不十分なのは承知、これで諦めて何もしないのは 挑戦拒否と同じ 出来る範囲で努力。

昨日の疲れが残ってて 走れそうにないので、プールに行くと 水泳の千葉すずさんのイベントでプールが使えない。
プールサイドで見学出来るなら見学してから泳ぐのも手だが 二階のガラス越し見学では何言ってるか分からないので 帰る 勿体無いが今の私に必要なのはトレーニング。
(彼女もですがメダリストの指導は何回か受けた事があります 今回は申し込みしていない)

一旦帰宅してからバイクで田万川まで 足を止めない事を意識しながら30k 道の駅まで、ちょうど正午だったので補給は何にしようか 普通に食べると帰りが重くなるので、アイスクリームがちょうどいいかなと「桃アイスクリーム」これが本物を使っているみたいで とても美味でした。(販売量に限りがあるみたいで 多分一週間分ぐらいしかないみたいです)

やっぱり これっぽっちでは足りんなと「たい焼き」でもと、お店に近づくと 人懐っこい、おやっさんが声を掛けてきて あれこれ雑談となってしまった そろそろ買って食べようと財布に手をのばした所で 「今川焼き」を3個も頂いてしまった 時間が経って生地が硬くなったので「どうぞ」って事で ありがたく頂戴しました ラッキー ちゃんと鉄板の上で温めてるし、「あん」はこだわって作ってるとかだし、普通に美味しく頂きました 次はちゃんとお金払って頂きますょ。 
疲労痛い足を回わせばいいこともあるみたいだね。
 

違う話

トレック『EMONDA(エモンダ)』 
最軽量ですげーや
生涯保障ですげーや
価格もすげーや

凄い三連発 すげーや!!!

灯り

いつもの土曜日のつもりだったが 午後 さて次と…雨じゃん、予定が狂った。

夕方からグラントワで「キャンドルフェスタ」 今年は雨模様で回廊部分で開催。
例年2000人が集まるとかで、結構混んでる 地元の「ゆるキャラ」や子供向けの様々な催しとか、「NOW HERE」の凱旋ライブがあったりで 大人も子供も活き活き。
虹を見た。

保育園児の絵がキャンドル

適任とは思えん

◯◯子供会の副会長をしていますが 子供会で「梨狩」と二ヶ月前に決めた。

期日が近づいたので、会長とヘルパーさんと具体的な相談 
会長さん 仕事が他の用事がと 日程を決められない 梨狩の旬は外せないし 会長抜きと決めた。
ヘルパーさん これは子供会の主催ですから お手伝いはしますが、詳細はお任せしますと逃げた。 
これで 私が音頭取り決定となった訳ですがまずは 手始めに案内文の作成から。

問題なのは、レクリエーションの時間が有る 参った こう言うの苦手 しかもだ梨狩園で何するだ〜ょ かけっことかマズイだろ 早食いも怖い。
雨の場合は、どうだ 体育館を借りて 子供から大人まで楽しめる何か 有る?
それに合わせて用具の段取りとかも考たり。
そもそも 私もスケジュールがタイトで困ってるんだけどな〜

そして秋と言えば 運動会 PTAの副会長もしてる身分 学校から来賓で参加できるよねと打診、これが他の予定が入ってて…まだ副会長としての仕事一回もした事がないのですが こんな私でいいのかしら?  

菩提寺と美

 うちの菩提寺で親戚の葬儀 菩提寺でも 長い間行ってない 多分30年ぶりぐらい 外見は普通のお寺ですが、改めて見ると 中は結構凝った作りで 欄間に棲む龍が枠からはみ出てる凄い作りで、興味深い。 さて この前「兎」の絵を買ったばかりですが 次の「兎」を購入 鳥獣戯画風で擬人化した兎...