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今日は…

こまめに情報発信していますが、具体的に何してるかあまり書いてないような気もします。
今日のファクトをインデックスで。

朝8時から 娘を学校に(クラブ活動) ビル改修 学校に迎えに行き塾へ連れて行く 昼食後 自転車全国ロードレース大会の見学を少しだけビル改修ラン 走り終わったのは午後6時
こんな 動きっぱなしの一日でした。

ビル改修 今日は トイレ、コンセントの新設設置 
シャワートイレ付いてるのにコンセントが無かった 今まで延長コード使ってたみたいです。
それと、トイレドアの「ノブ」が瞬間接着剤で固めて有り 外した所 内部はボロボロでビスが効いてない状態 「あて木」をしたり割り箸削って穴埋め補修とか 元の作りが悪く 最初からグラグラだったのだろう 何回も脱着した結果、蜂の巣に。




最近の投稿

これが魅力的なのかな? 2

今日はAさんと面談 条件提示しただけですが 強い熱意を感じました。
私の方、完全に準備不足 賃貸出来る状態ではないため 一般的ではない条件(良い方で?)を出しました。

正直 条件の悪い立地で需要が有るとは 少し驚きですが、話を聞けば なるほどと思える理由がありました。 

それでも店舗の王道は 人通りの多い賑やかな場所が最適なのは間違いないですが 私がこのビルを選んだ理由は 街中で箱と駐車場が確保出来る所だったからですから 考え方は似ているのかも。

ついでに 脱サラして新しく事業を始めたい方にアドバイス 
偉そうに書きますが、私の若い時は 今から書くこと 一切出て無かったです 半強制的にやる羽目になった「実質的な社長業(身分は平社員)」をするようになってから 少しづつ出来るようになりました。

自己資金の充実 時間が掛かってもまとまった資金を確保。人脈を広げる事 お客様と取引先 事業について相談出来る人等。熱意 収入が無くても 寝る時間が無くても 事業を続ける気迫。事業を始める=誰にでも出来ない それを実行する努力は「並み」ではダメです頑張って。
サラリーマンと明らかに違うのは 「自己責任」 成功も失敗も何が起きても、ぜんぶ貴方の責任 たとえ従業員が失敗しても、的確な判断と指示が出せなかった貴方の責任です 全てを負う覚悟 それに対しての相応の報酬みたいな 胸を張って「高給は当然でしょう!」と言える日まで頑張り続ける事ですかね〜。

経験者によると失敗は「地獄だ」と聞きました 私も崖っぷちに何度も立っています、いつ転落するかも知れません サラリーマンも悪くないよねと今でも思います。




ブランド物の財布

財布を買いました。

今まで革製で、スポーツ時は百均のビニール製ジップを使っていました 取扱にやや難があるものの問題を感じていませんでしたが その「やや難」がどうも気になる

財布(お金)はお尻のポケットに入れてはダメよとよく言われてますが、普段カバン持ってないしポケットの有る上着も着ない事もあって他に入れる場所がないので…
そうすると 汗でじわっと札が湿気る折れ曲がる 問題なのはカード類が痛む 最悪折れてしまって再発行とか これが嫌でキャッシュカードは普段持たなくなりましたが 出先で必要な時に困る  

このやや難を解決するために ハードケースの財布にしました 丈夫なら何でも良かったのですが 防水機能もばっちりの商品みっけ プラ製のケースとすれば恐ろしく高額ですが 財布とすれば安い。

ブランドは「PELICAN」米軍とか荷物運ぶ時に使う 本格的なボックス作ってるメーカー トランクケース程度の大きさなら 恐ろしく高額で絶対に買わない買えないが性能は完璧とか。

財布の使い勝手は 正直悪い 
札は4つ折で カードはまとめて1つのポケットにと コインは音が出るので入れたくない 一般的な財布とは雲泥の差がありますが 丈夫で防水 中に入れた物が痛む事はないでしょう。

これが魅力的なのかな?

またビルの話 居住出来る空き部屋のリフォーム作業中で 完成近くになったら不動産屋さんに連絡しようと思っています。

そしてもう一つ 空いてる店舗 これは 中を空っぽにするだけで貸せるので簡単なのですが、商売するには場所が悪く 募集しても決まらないだろうと思い込んでるので後回し 現状 処分出来ず居るガラクタや事業部の備品とかを放り込んで 足の踏み場もないぐらいぐちゃぐちゃ 倉庫代わりにしています。 

それなのに 貸りたい!😍 と飛び入りで打診が 今後の事は判りませんが 魅力的な物件なのかな? 

次 財布を買いました これが財布?みたいな 後日写真UPします。

次 今頃になってと言うべきか、今だからかも知れませんが 長年乗ってるトラックにバックモニターを装着する事に これも後日UPします

すごい量ですよ!!

主夫の仕事として 食パンを作り続けています。

出来とすれば ブレッドメーカーと市販の食パンの中間ぐらい「普通」です、作る費用を下げる努力で、割安で安心感の有るカナダ産粉をまとめ買いで20kとかイーストは大箱でバターは使わずオリーブオイルにしたりとコスト度外視なら すっごい美味しいのも出来きますが、同じ物を作り続ける事に飽きて来ました。

かと言って 菓子パン等は頼まれても作る気がしないので未経験、基本の食パン一途、アレンジを楽しむぐらい ハーブ、ナッツ、チョコ等など 

アレンジする時はサンプルで小さなパンから作りますが、この前はバターをたっぷり入れてみました 費用は掛かりますが 毎日食べる物ですから味の変化を求めてトライ これが市販のパンの味に近い。

コスト的に市販のパンが本物のバターをたっぷり使ってるとは思えないが、風味付けにかなりの量の油脂を使ってるみたいです。

子供には好評ですが、ダイエット中の私はカロリー制限でパンを薄く切る事になるので空腹感も… ダイエット辞めたいな

継続が一番(プール)

暑くなって来ました プールに行きたいなと思ってる方へのメッセージです。 プールはざっくり分けると「レジャー(遊びが目的)」と「スポーツ(運動が目的)」に分かれています 今回はスポーツ(運動が目的)の方の話。
プールに行く目的は 人それぞれ リハビリ、病気、健康維持、泳げるようになりたいとか、本当に色々あると思います
友達と一緒にとか、行動力の有る方は素直にプールに行けると思いますが 行くことが怖いと言いますが抵抗が有る方も多いと思います、そこで 実際にの様子を 紹介しようと思います。
まず 女性の方なら体型が気になるとと思うのですが 大丈夫です デブでもお腹ぽっこりでも 胸が大きすぎてみたいな悩みの方でも プールの中ではだれも気にしませんし 実際そのような体型の方は大勢居ます 
それより気を付けて欲しいのは 水着ですね スポーツ施設ですので、おしゃれなビキニとかハイレグとかボディラインを強調するような形の水着は目立ち過ぎですし 形によっては泳ぐ事も出来ませんね。
お勧めは 女性なら普通のワンピースかな? 花柄でも構いませんしスクール水着みたいな紺色でも 色は何色でも構いません。 足を出すのが恥ずかしいなら 水着の形でスパッツとかホットパンツみたいな足を隠せる水着が男性用も女性用も色々あります 
男性ならタボダボのパンツより トランクスタイプの泳げる水着を着用した方が好感が持てます。 皆さん 本当に色々な理由で通っています 極端かもしれませんが バリバリのスポーツ目的の方より  ダイエット、リハビリとか適度に体を動かす事が目的だったり 友達との会話が目的みたいな方が多いです、通う理由に 特別な理由をつける必要あはありません 
次に 利用料ですが 公営のプールですと お財布的にお勧めですが 公営ゆえにと言えばいいのか 後で話ますが マナーが守られない事が多いので使いにくい面もありますので 高くても民間の方がいいかなと思っています
ちなみに 私ですが プール歴 20年になりました 20年前 激ヤセしていまして 体力も落ちて ちょっとした力仕事が出来なくなったのが最初で 筋トレのつもりで公営のプールに通い始めました その後民間のプールに通っていたのですが 忙しくなって 月額の会費を払うより公営のプールが安いので 最近は公営のプールを利用しています。
あとは 泳げない方で…

梅雨なのに、いい天気

月曜だったかな 足の筋トレして、かなりの筋肉痛で、その後2回程筋トレして ビック3を鍛えました。

昨日はラン 久々10kで前半はアップダウン、後半はやや上りっぱなしの嫌なコースを選択。 
筋肉痛が残ってるせいか?スタミナ切れか?  トボトボしか走れない タイムもかなり悪く 苦しく疲労感たっぷり 最後400mだけフォームを意識して走っただけ 短めのLSDですね。

今朝は水利組合の草刈りで、山の中の堤まで500mぐらかな山道歩いて到着した時には 一休みしなければ草刈り出来ない感じの疲れ。
この堤 普段全く管理していなくて 基本放置なのですが 土手に木が生えるのを防止する為だけに草刈り これが急斜面で危険なのと、過去 水害で適当に復旧作業した結果、斜面は石だらけ。

当然 刃物は壊れ 私の方も肘が痛くなったりでキツかったです、その後は水田の草刈り 半分終わった所でガス欠 疲れたのでここで辞めました。

昼にプールに行って泳ぎましたが、疲労感たっぷりでダラダラと ふと私は何しにココに来たのかと我にかえり 100m×3本、筋肉に刺激入れて終了

その後はビルでゴソゴソ こんな感じで疲れた週末でした。

写真 刃物は当然自分で研いていますが、8枚刃を壊したのは初めて 研磨が悪い訳じゃなくて 石を刈ったから 結果が恐ろしい。