さて お正月太り（ダラダラしていたから？、食事量は制限していましたよ）を解消するために地味に努力はしています
ヘタレですのでガツンと食事量を落とす事が出来ませんが それでもお腹が空いてたまらん 減量初めてから一度も満腹になるまで食べた事無いし ご飯なんて始める前の半分以下 食べたい衝動が常に有るのですが ここ数日は 「腹いっぱい食べたい」 そればっか思ってます。
現状ですが 細かい数値出しても参考にならないので 誰でも分かりやすいお腹の状態を書きますと 脇腹皮膚の厚み1センチから1,5センチ、ヘソの横の皮膚で５ミリぐらいで下腹部にうっすらと血管が見える程度 シックスパットは見えてます。
正月太りで血管が見えなく成って ４日前からまた見えるように成りました。
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