リバウンドが楽しい

 最近　少しだけ太ったかな？体重測ってないので分かりませんが　腹の脂肪は少し厚くなってます。

今日は泳ぎ終わって鏡を見ると　筋肉バンプアップ　結構いい感じで、太るだけで筋肉が戻って来た。

極端に痩せてた時は　脂肪も筋肉も無くなってしまい骨っぽい感じに　腹筋に血管が見える状態とか　鏡で自分の姿を見るのが嫌だったね、それでも　再びダイエットとか考えています　

一度体脂肪「一桁」を体験してみたい　ただそれだけの理由　前回はあと一歩　体脂肪約１０％落とした所で空腹に耐えられず挫折しましたが　次は数％落とせば良いだけなので　出来そうな気がしています。

もう少し　リバウンドを楽しみたい（食べられる）のもありますので　やっぱり来年からだね。