メンタル

昨日　やっと筋トレできました。

胸でしたが、重たいのを持つ気力がなく　私には軽すぎる重さのダンベル8.5ｋで最大限効かせる方法でトライ　きっちり刺激を入れる事が出来ました　筋トレは方法が色々あり　素直に重たい重量扱うタイプと自重や軽量でもキツイのまで様々

最近は筋疲労が抜けず怪我したりで、精神的に「重さ」へのストレスに耐えられない感じです　現在最大の重さは120ｋ位(背中)を扱いますが、持つだけで体が壊れるかも？と不安感たっぷり。

さて　副業もどき　結構な損失を出してしまい　一旦リセット。　
学習しなおして再スタートした訳ですが　この仕事に対するイメージが全く変わってしまいました　　成功した人の話を聞くと　以前は　理由が全く解らず「かなり運が良かった」のかと思っていましたが　
今は　かなりの努力をしたんだろう　と思うようになりました　正直言って普通に仕事していた方が楽です