しばらくは、100ｍ/130秒 １０本を続けるつもりですが、今までより2秒程度しか早く泳げてない 50m/60秒（まだ無理かも）の方が確実に泳ぎは早くなるし、少し迷う所。
泳ぎ終わって筋肉が張った感じだが 見た目では微妙 上半身バンプアップしてるはずなんだが、元が細いので少し膨らんだぐらいじゃ判らない まっ焦らず続ける。
その後は浜田に行って、撤収作業 M８のボルトを４本取り外すだけなのに１本、道具が壊れるぐらい力を入れても外れない ホームセンターに行って、鉄工ノコ買ってギゴギコ傷を入れてから ねじ切って終了、この作業で手はボロボロに。
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| モザイク入れてますが。。。 |
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