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イケない

今日は少しバイク 
日原の道の駅から滑峠まで 追い風で気持よく走れたが滑峠は「完全通行止」。
試走も出来ない 素直にそのままとんぼ返り、思ったより日差しが強く 帰ってシャワー浴びたら 日焼けで腕がピリピリと心地いい 昨日、膝をムカデに噛まれた?(昼間に何かの虫?)所は日焼けは良くないだろうけど 悪化もしなかった。

最も荒れてる急カーブ橋、ついでに治して欲しい 7月25日まで

関連でちょっとの豆知識 ムカデに噛まれた時の対処方法。
火傷しない程度の熱い43度以上の熱湯で5分以上、患部を加熱、洗浄すると 熱変性で毒が無力化するみたいです。
私の場合ですが 熱湯なんて温度管理が大変なのでドライヤーで加熱 火傷寸前のギリギリ温度で、皮膚が赤くなるまで ブヨは痒みがすぐに軽くなります。
 
噛まれたらすぐに行うのがいいみたいです、なお中途半端な温度で加熱すれば かなり悪化しますので やるんならしっかりと。

蚊、ブヨ、ムカデには効くみたいです、その他は調べてね 怪しい民間療法ですが効果は体感出来ると思うよ(個人差が有るみたいですが)

で…どんくさい私は夜になって、強い痛みで気がついて すぐにドライヤーで処理して今日は蚊に刺されたみたいにちょっと腫れて痒い程度 普通に我慢出来る。 

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もう7月

早えーな もう一年の折り返し。 
いつもの”MondayBlue”ではあるが、体は楽な方 仕事やる気が残ってる。
月曜日から、「だりい〜動きたくない」ないなんて人に言えば 「うつ状態」ですかと余計な気遣いさせちゃうし それを察して説明するのも面倒臭いしね。

さて今年、後半 特に変わった事を企んでる訳でもなく 平凡に普通に。
しかし初挑戦のレースもあるので、前向きに努力しましょうか。

嫌な暑さでした

今日はラン 雨上がりで蒸し暑く 走るのは大変かもと予想 走り出してスグに後悔 しまったプールに行けば良かったなと。

すでに走ってるし プールに行く時間がもったいない。
川沿いを走りましたが暑かった、案の定たった5kでギブアップ あとは歩きで 干からびそうだった。 

ランの途中、せせらぎ広場で 「猿の親子」発見 町中ではないが、猿が居るような場所ではないような気が これは自然豊かで良いのかな??

さて取り掛かってるビルの天井工事 今日ボード張り終えて終わり 店舗内装と合わせた方がいいので、仕上げはクロス屋さんに任せます。
駐車場の草刈りとかも(隣接する市道の法面とか) 暑い一日でした。


形になるか?

毎日毎日暑すぎ、仕事は仕方ないが 家庭の事はだるいので渋々適当にが続いています。

ダイエット この2週間ぐらいは足踏み状態 体脂肪は若干落ちたかも?ぐらいで変化は少ないと思っていますが 子供は見てないようで気にして見てるようで 肋骨が出てきたとか 胸の筋肉が動いてるとか 言うようになりました。

私的にはそろそろ 腹筋が割れて欲しいなと思っていますが 腹筋の存在が見えません。

さて 今日は友達の大工に ビルの賃貸部分の改装の見積もりの依頼 長い打ち合わせになりました、居住部分は天井(自分で済ませた)とトイレ以外 ほぼ全てに手が入る。

店舗は立地が悪いと思ってる 空き店舗なんて沢山ある 結果、空いたままになるのは目に見えてるので 新しい形態でトライしてみようと決心しています  
概算が出てからになりますが、益田では初?の新しいビジネスモデルをスタートするつもりで居ます 当然前例のない事なのでどうなるか初めないと判らない。(県内なら松江に有るだけ)

残る障害は「妻」と「投資額」の二点 どうなるやら??