バリバリやってた ３０歳代 筋肉痛になっても殆ど疲れは感じなかった。
４０代は故障と子守で アイドリング状態 空白期間として置いといて
５０代 急に変わった訳ではないだろうけど 最近月曜日が辛い 週末、ハードに攻めた訳でもないのに疲れてる コレが加齢って事かと思ったり 毎日トレーニングして日常にしてしまえば、疲れが貯まらないような気もするが どうなんだろ？
てっ事で今日は 体が重い
萩市大島
GWで息子が帰ってきたり娘は遊びに出かけたり 子供達のために家で留守番をする必要もなさそうなので 夫婦でカヤック 妻は島根県の沿岸全てと山口県日本海側の沿岸ほぼ全てカヤックで横断した強者で お勧めのポイントとかかなり詳しい 今回はまだ未到達の萩市大島に行く 奈古近くから出艇 海...
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子供への躾は、難しい時もあり 反抗期なんてどうしたらみたいな ちっぽけな悩みもあったりします。 ウチの下の子は 学校の宿題の書くことが苦手、そして疲れちゃって眠くなるで この二三ヶ月 眠くなる前に宿題と夕飯と 追い立てるように 「早く早く」と付きっきり状態 それでも やる気が...
毎日ガンガンやっても疲れはドンドン溜まります。
返信削除無理はダメですよ のぶ
トレーニング始めると、ついつい 無理したくなるんだけど
削除故障も怖いので自重しているつもり ちょっとしたことで半年役立たずが何回も続いたので…
そうですか やっぱ疲れますか 週末程度で抑えた方が身のためかな。