バケツ

今夜のジョグ　たった2.5k　往復で五キロですが　行きは緩やかな下り　のんびりアップ　復路は登り、それなりに走り込　最初の一キロと次の一キロ　タイム差６秒。
前回同じコースを同じように走って　タイム差３０秒　短距離（私には）って経験少ないのでこの数値が何を意味するのか判らない　今日はスピード感があって風を感じました　向かい風だったかな？

去年から練習スタイルを少し変えて　数ヶ月単位で内容を変更をしている　新鮮な気持ちでトライできていますが　トータルでどうなのよ？上向いているのからしら？と疑問が常に　
やっぱ毎日でもトレーニングすれば効果が体感出来ると思うけど　週末だけ　アレコレ有って満足に出来ない事も、体力の貯金が出来たらと思う　実際は穴の開いたバケツに水を入れるような、休むと減る　休むと減る　休む、休む、ドカッと入れる　結局減ってるかも？