石見GF（Iwamiライド）第１０回目大会 ００大会から途切れずに参加してるので半ば意地もあるし 早朝から頑張ってきました そこそこ調子が良かったは４０ｋ付近まで、その後は腰の痛みと我慢くらべ 呼吸も苦しいし容赦なく鼻水は出るし 咳もぼちぼち。
２００ｋは諦めようかと迷っていた所 昼食でNさんから薬を頂いてドーピング完了 他の益田組もお元気そうで結局全員２００ｋ走りきったみたい。
私のは腰の痛みや呼吸の苦しさは緩和、しかし一瞬目眩がするような感覚も。
症状は緩和したけど苦しい、向い風のなか単独走は嫌だ、早めの列車に乗り実力以上の速度を維持 これで足が終わった 三瓶は抜かれ放題でしたが十分な満足感でゴール
Nさんお薬ありがとうよく効きました 痛み止めや風邪薬って苦痛に対してドーピング効果もあるのかな？あんなに体調が悪く苦しかったのに パフォーマンス的には普通に走れました。
参考までに
食べたもの スポーツ飲料１L（グリコCCD） 水１L エネルギーゼリー２個 キャラメル３個 後はエイド毎の水分と補給食 三瓶バーガー
最終アベレージ22.3 走行距離１９７ｋ
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| 出発前 |
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| 三瓶 西の原 連凧が上がってる 写真で見えるかな？ |
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| 三瓶バーガー（ワサビ味） |
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| 一日遊ばせて頂きましたありがとうございました |
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