レースが終わって 冷静に敗因を考えてみた。
目標が高すぎる事はない 平凡以下が目標だったし。
練習量は?
これ以上増やすのは、かなり大変だし トップを目指して居るわけでもないので量的には 今までどおりで。
効率はどうか?
自分なりにフォームを少しずつ変えて今に至っている、満足できるフォームではないけど めちゃくちゃっでもないと思っている 改善の余地は相当あるけど、体に合ったフォームを模索かな。
二頭追う物は一頭も得ずで スポーツ3種やるのは無理だとは判ってる しかしどれか1つに絞る理由もないし「なんちゃって鉄人」と呼ばれても続けたいな。
では 他人にあって自分に足りない所は何んだろうと考えたら 筋肉しかない。
あれこれ頑張ってるが筋肉だけは 間違いなく足りない
筋トレで故障を何回も経験し 積極的にして来なかったでのですが やはり避けて通れないんだろうなと反省。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
のんびりと仕事でした
GW 今までの反動か、休養か 何もしない休みの日々 今までの無理が出ていて しゃがみ込むとしばらく膝が痛かったり 力仕事すると指が痛んだりで 休む事を優先。 今日から仕事っぽい事を再開 明日の納品書を書いたり、今週は時間があれば作家活動を行いたいので刃物研いだりとか のんびり...
-
今日は 暇だったので、工具作り F型クランプ ネットで買えばそれ程高額な物ではありませんが、欲しいサイズになると少々お高いので。 ホームセンターで平鉄とボルトを買って 図面なし、イメージだけ 定規も使わず6個分の素材を切出した結果 すべて微妙にサイズが違いますが 使えるな...
-
ちょっとしたニュース ビリージョエルのコンサート 東京で17年ぶりの来日 今回を逃すともう生で見る事は出来ない? チケットは結構お高めです(アメリカでも、彼の演奏はレアです)残念ながら私は忙しい時期なので行けそうにありません。 さて 今日は中古で買った 木工ロクロ機の整備 試運...
-
子供への躾は、難しい時もあり 反抗期なんてどうしたらみたいな ちっぽけな悩みもあったりします。 ウチの下の子は 学校の宿題の書くことが苦手、そして疲れちゃって眠くなるで この二三ヶ月 眠くなる前に宿題と夕飯と 追い立てるように 「早く早く」と付きっきり状態 それでも やる気が...
Kojiさん、空港マラソンお疲れ様でした。まあ、楽しんでなんぼの趣味の世界ですから・・・・といってもやはり、目標があると、トレーニングにもはりがでますものねえ。私もタイムは気にしないといいながら、やはり気になるのが本音。年齢と時間との兼ね合いですかねえ。まあ、怪我せずぼちぼちやっていきましょう。
返信削除コメントありがとうございます。
削除何回も怪我してやっと 「無理」が判って来ました 壊ささない程度に じわ〜と続けるんだろうなと思っています。