回転寿司に行きましたが、食事制限の身 外食は難しい 好きなだけ食べれない 寿司5皿で食事は終わり 帰りにステーキ肉買って家で焼いて満腹にしました、体調管理のために食事にお金が掛かる 肉とかもう食べたくない感じです。
ダイエットは辞めていますが、現在 体重58k 体脂肪13%以下程度で落ち着いています もう少し体重を増やしたいので食べるようにしていますが、難しいみたいです。
さて今日は朝から 工芸作家として「試作」 このために作った自作工具、初めて使うのでセットアップに時間がかかりました 今後作るのは「ギターハンガー」で、その金具の制作 セットアップ込で3時間で最初の1個が出来ましたが 次かららは30分程度で作れると思う
この状態なら1000円程度で売ってる物とほぼ同じ 今回作るのは驚きの高額になるのが決まっています 価格に見合う品質になるまで試行錯誤は続きますが とりあえず最初の一歩
写真 左右違うのは試作品ゆえの理由 最適な形状の模索のためです
炭水化物を少なくするためですが、肉食は飽きた |
まだ試作にもなってませんが これが基本形です |
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