時間が掛かかっても

肩の調子ですが　最悪時は夜も寝れない日が一ヶ月ぐらい続きましたが、ここ数日　力を入れなければ、全く痛くないので　試しにプールへ

最初フリーで、肩からゴリゴリ音がする感じで、少し痛みもあるので　力を入れず腕を回すだけ。
そのうちゴリゴリ感は消え　少し痛いけど楽に動かせるように　
でも今日はリハビリと思って無理せず泳いだだけ　最後２００mはブレスト　こちらは全く平気なので元気よく　気持ちよかった。
更衣室で誰も居なかったので、今の写真を取りました。

ビルのひさしの取付も　取付部分の壁の構造がALCとモルタルで、その中間にひさしを取付　強度が確保出来ないので　アプローチの支柱から取り付けステーを伸ばし取付　かっこ悪いけど仕方ないかな　入り口ドアに直接雨が当たるのを防ぐ為ですから。

このフレーム　雨で濡れるのですが雨だれしないように　微妙に勾配を付けています　当然直角ではないのが難しかった所　壁ピッタリにフレームを近づける為に取った誤差は３ミリだけです。

９k減でこんな感じになってます

変な作りに、なっちゃった。