次の課題

まずは 筋トレの話
田んぼを頑張ったので足腰に疲労感 ビルの浄化槽上部のセメント塗りで腰が痛い 
こんな状態で、下半身のトレーニグがまともにできる訳ない いつもより扱う重さを軽くしても かなり重く感じたり、すぐに乳酸が溜まった感じで 回数も質も悪い、筋トレ出来る喜びもありますが、「やった感」は薄いし 筋肉痛も軽い 


やっぱりビルの話 居住部分のリフォーム開始 今日は それでも大量に残ってるゴミ処分から 部屋の中を空っぽにしなけば何も出来ない。
今困ってるのがリサイクル家電 テレビ、冷蔵庫、洗濯機、乾燥機。

テレビはブラウン管なので誰も欲しがらないだろうから処理費を払ってになる、他3種はネットで「無料で差し上げます」と告知 少しの交通費払ってでもプレゼントしたいぐらいです。

リフォームの方は 壁と床の張替え 天井のペイント キッチンの総入れ替え バスタブもダメっぽい 簡単に言えば「全部」 
気持ちよく使える状態にまで、仕上げないと賃貸は難しいと考えてます 

家賃下げて汚いままでも 構わないのですが、そんな状態でも入居する人となると 「貴方本当に家賃払えるの?」みたいな心配もありますから 綺麗にしたほうが良いでしょう。

使えないキッチン

家具の跡 天井は変色

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