今年も

明日のIwamiGFに参加のため　今から大田市の友の所へ　ここ数年はこちらで一晩お世話になっています　美味しい料理をゴチになったりで、ありがたい。

機材の準備も終わり、補給食も少し準備　普通にスナック程度と　例年ですと　粉末タイプのスポーツドリンク（高カロリーなので）を使っていましたが　今年はノンアルの甘酒にした　これもカロリーが有るので。　
普通のスポーツドリンクではカロリーが無いし塩分はエイドで補給出来るし必要ないだろうと思っています　、２ボトルで１本は水のみ

天気が良さそうなので楽しんで来ます。