今朝 全身筋肉痛で苦しかった 動けない程じゃないが、呼吸しても痛いぐらい。
昨夜も疲れで寝苦しかったし。
相応に体動かしてるけど 激しい事は何もしていないのですが 思い当たる事と言えば
土曜日 ラン、スイム
日曜日 ラン、草刈り、廊下の床剥ぎ作業
特に土日のランは調子が良く これがレースならと思うほど体が軽く しっかり追い込めた。
筋トレには、なったみたいです。
C邸のリフォーム まだ残ってはいるが、ガス工事とかで完成まで少し時間が掛かる 実際に入居までは更に時間が掛かる、現状 内見出来る状態だし 少しペースを落としてリフォームを進めます。 そしてD邸 内見の予約が入っているが、細かいリフォームは手付かずで 今日から作業開始。 まずは ...
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