素敵と実際

私が使ってる iMacのモニタは27in かなりデカイ 壁紙もそれに合わせないと 相当違和感が出てしまう。
たとえば 可愛らしいイラストとか アラが見えたり大きすぎて可愛くなかったりする 今使ってるのは こちら
シンプルですがお気に入り 
その前がこちら 壁ですから
デスクトップは書庫ではなく作業スペースなので 地味でスッキリしたのがお気に入りです。

さて 毎度の土曜日ですが 膝の調子がイマイチで今日は走らん事にしてプールへ。
いつもは ダラダラと泳ぐのがメインで メリハリなんてないのですが、今日は走る代わりって事で 珍しくバタ足から これが全然だめ筋肉が足りん 長いこと怠けてるからな〜。
次は2000mダラダラ 後は50mダッシュとかで筋肉に刺激を入れてフィニッシュ トータル2700mぐらいか。
最後は膝のリハビリ?も兼ねて 水の中で下半身のストレッチ、各部を伸ばしっぱなしで30秒から一分程度つづ 気持ちが良かった。

更衣室で 年上のアスリートY氏と出会い バイクの話アレコレ、どうもスポーツチャンネルでロードレース見ちゃって ビアンキが欲しくなって夢にまで出るらしい 買うかな? でもお高いもんね〜。 

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