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継続は力に

今日は昨日のハロウィンの「お礼参り」(本来の意味の)で妻がお手伝い。
あけぼの町のジェラートショップさん 毎年応援してくれるのですが ウチの翌日はショップのお祭りと決めている。
こちらも盛り上がっています

15年前か 友達と小さなハロウィンを始めた時 名前は知ってるけど程度の認識、10年前イベントとして始めた時もそう それが今では化装も祭りも進化。
参加してくれる人々のレベルも向上してるし 益田のHalloween文化も少しづつ成熟してるように感じます。
ジャック・オ・ランタン用のお化けかぼちゃ 欲しいだけ入手出来る状況ではないが 以前に比べればポツポツ 地元で入手出来るようになりました。
こんなデカイ物作って誰が買ってくれるのかと疑問に思うかも知れませんが 理解有る商店主は毎年探しています 私も常に探しています すごく大きいのから小さな物まで ニーズは相当数有あります 是非 私にお声掛けください。

さて 昨日はちょっとだけジョギング まだ少し筋肉痛のダメージが残っているが、膝も良くはなってないが悪くもならない それならちょっとづつでも走った方がと かなりゆっくりしたペースで6kほど そして今日も8kほど。
 
膝はじっくり見ないと判らないぐらいにまで良くなったし 普通に走って悪化すればその時 水抜きなどの治療しても大丈夫だろうと思える所まで回復
次のレースまで時間がないので、無理は出来ないが走り続ける事にします。 

※ 普通のかぼちゃより大きく、色はオレンジです 

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もう7月

早えーな もう一年の折り返し。 
いつもの”MondayBlue”ではあるが、体は楽な方 仕事やる気が残ってる。
月曜日から、「だりい〜動きたくない」ないなんて人に言えば 「うつ状態」ですかと余計な気遣いさせちゃうし それを察して説明するのも面倒臭いしね。

さて今年、後半 特に変わった事を企んでる訳でもなく 平凡に普通に。
しかし初挑戦のレースもあるので、前向きに努力しましょうか。

嫌な暑さでした

今日はラン 雨上がりで蒸し暑く 走るのは大変かもと予想 走り出してスグに後悔 しまったプールに行けば良かったなと。

すでに走ってるし プールに行く時間がもったいない。
川沿いを走りましたが暑かった、案の定たった5kでギブアップ あとは歩きで 干からびそうだった。 

ランの途中、せせらぎ広場で 「猿の親子」発見 町中ではないが、猿が居るような場所ではないような気が これは自然豊かで良いのかな??

さて取り掛かってるビルの天井工事 今日ボード張り終えて終わり 店舗内装と合わせた方がいいので、仕上げはクロス屋さんに任せます。
駐車場の草刈りとかも(隣接する市道の法面とか) 暑い一日でした。


形になるか?

毎日毎日暑すぎ、仕事は仕方ないが 家庭の事はだるいので渋々適当にが続いています。

ダイエット この2週間ぐらいは足踏み状態 体脂肪は若干落ちたかも?ぐらいで変化は少ないと思っていますが 子供は見てないようで気にして見てるようで 肋骨が出てきたとか 胸の筋肉が動いてるとか 言うようになりました。

私的にはそろそろ 腹筋が割れて欲しいなと思っていますが 腹筋の存在が見えません。

さて 今日は友達の大工に ビルの賃貸部分の改装の見積もりの依頼 長い打ち合わせになりました、居住部分は天井(自分で済ませた)とトイレ以外 ほぼ全てに手が入る。

店舗は立地が悪いと思ってる 空き店舗なんて沢山ある 結果、空いたままになるのは目に見えてるので 新しい形態でトライしてみようと決心しています  
概算が出てからになりますが、益田では初?の新しいビジネスモデルをスタートするつもりで居ます 当然前例のない事なのでどうなるか初めないと判らない。(県内なら松江に有るだけ)

残る障害は「妻」と「投資額」の二点 どうなるやら??