快晴 2

今日も快晴。
空港マラソンに出場

ブランクが1ヶ月あり 休養も十分 アップで走ったら 足が軽い軽い。
スタート後いいペースで走り続けましたが5k地点まで、疲労が出てきて 更に10k過ぎからは筋肉が悲鳴を上げて下りでもスピードが出せない状態に。

ゴール前 もう限界 走れないがゴールぐらいと頑張ったが たった3歩のダッシュで筋肉が悲鳴を上げる 
疲労困憊でゴール 過去最悪のタイムでした

完走は出来たが、思うような走りとは程遠い残念な結果に終わりました。 
膝の様子を見ながらですが次のレースはまともに走りたい。

0 件のコメント:

コメントを投稿

なんとか…2

LSGの部材入手に困ってます 取引先に専門業者 大量の部材持ってますが 譲ってと言えば 必ず「工事は誰が、どうするの?ウチにやらせて…」となるので言いにくい。 しょうがないから 大手ホームセンターにネット注文前提で問い合わせ中 ここでも売ってないのですが 無い商品は問い合わせ...