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石見参加しました 3 その他

まず出発直前にメンテした ホイールの一件

何回かに分けて書いてるので 今までの「まとめ」から
去年、個人輸入で購入した品ですが 最初、試乗段階から派手に異音がしてハンドリングも変 返品する手もあったが なんとかなるさとメンテ。
原因はベアリングの圧入不足だったのですが キチッと圧入したらホイールに振れが出た。
振れも直したが この時点でホイールに細かい傷を入れてしまい返品は不可能な状態に。
その後 異音は低減したが、負荷を掛けるとギコギコと異音が出るが 他に異常もなく、しばらく乗っていましたが やっぱり気になるので ベアリング交換したが変化なし、スポークのテンションを強く張り直してやっと正常に パーツの不良ではないのが救い。
ここまで。

ここで200kストレステストの開始 150k地点まで異常なし そこからダンシングすると小さな異音が出るようになった。
それより他のバイクの異音の方が気になる 派手なノイズのバイクって案外多い ちゃんとメンテすればかなり低減するのにな。
私の方は今後 もう少しテンション上げて調整するつもりです。

次 体の方 4月から体慣らしでバイクに乗る機会をふやしましたが スパッツの上にレーパンってファッションで失敗 擦れてしまって…柔らかい素材だから大丈夫と思ったのに。 
今回は、普通にレーパンでしたが 傷が治りきって居ない状態で皮膚が薄いまま 130k超えた辺りから擦れて痛い 普段の行いがいかに悪いか身にしみた。
更に150k超えた辺りから座面との打ち身による痛みも。
夜帰ってから 更に股間が痒い どうなってんのとマジマジと毛をかき分け見てみると 汗疹状態で真っ赤に このかゆみのせいで眠りが浅かったのは予想外。

日焼け止めクリーム 半袖短パンでしたが ほぼ完璧 多少腕が焼けた程度 ただ顔はエイドの度にトイレで汗流したけどクリームを流さないように 顔を擦らずホント水で流すだけ、顔に付いた水も自然乾燥させ、流れる汗も拭かない気遣い ああなんて男らしいんでしょ(*^_^*) 

ついでにパワーフードの事 エネルギージェル2個 SOYJOY3本 ドリンクはプロテイン入りのスポーツドリング1本と水1本で出発。
後はエイドでの補給でしたが これで少し足りない感じ 無事走れたから吉にしとこう。 
書き忘れがあれば また後日 一応これで「石見グランフォンド」のレポート終わりにします。

コメント

  1. おつかれさまでした。
    やはり昼飯は・・・だったみたいですね。
    完走おめでとうございます    のぶ

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    返信
    1. ありがとうございます。
      石見で天候が丁度いいのは珍しい 昼食以外は、良い大会でした。
      まっ素直に走らせて頂けるのが 一番のご馳走なので これ以上言いません。
      旨いもん食いたきゃ「グルメフォンド」があるし ご馳走は人それぞれ 私的には十分に満腹 満足しました。

      削除
  2. お疲れ様でした。やっと200km達成ですがサイコンが193km!
    200kmじゃないのでがっくり。ほとんど一人旅。三瓶の一人ボッチは、
    寂しいですね。来年は、三瓶バーガーを食べたい!

    返信削除
    返信
    1. お疲れ様でした 三瓶で気になっていましたが見つける事が出来ず「ぼっち」にさせて申し訳ない。
      距離より 三瓶に登る目標を達成出来た事がなりより 良かったですね。
      次は三瓶バーガー目指して頑張りましょうね。

      削除
  3. 200キロ完走お疲れ様です。三瓶バーガーやりましたねえ。石見グランフォンドで三瓶バーガーを食べるという次の目標ができました。来年は、是非参加したいです。

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    返信
    1. 足の調子は如何ですか?
      来年は是非 一緒に食べよう!! 三瓶バーガー

      削除

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もう7月

早えーな もう一年の折り返し。 
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月曜日から、「だりい〜動きたくない」ないなんて人に言えば 「うつ状態」ですかと余計な気遣いさせちゃうし それを察して説明するのも面倒臭いしね。

さて今年、後半 特に変わった事を企んでる訳でもなく 平凡に普通に。
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嫌な暑さでした

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形になるか?

毎日毎日暑すぎ、仕事は仕方ないが 家庭の事はだるいので渋々適当にが続いています。

ダイエット この2週間ぐらいは足踏み状態 体脂肪は若干落ちたかも?ぐらいで変化は少ないと思っていますが 子供は見てないようで気にして見てるようで 肋骨が出てきたとか 胸の筋肉が動いてるとか 言うようになりました。

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さて 今日は友達の大工に ビルの賃貸部分の改装の見積もりの依頼 長い打ち合わせになりました、居住部分は天井(自分で済ませた)とトイレ以外 ほぼ全てに手が入る。

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概算が出てからになりますが、益田では初?の新しいビジネスモデルをスタートするつもりで居ます 当然前例のない事なのでどうなるか初めないと判らない。(県内なら松江に有るだけ)

残る障害は「妻」と「投資額」の二点 どうなるやら??