マラソンの翌日 やはり筋肉痛で歩きにくいけど、疲労感はなし 一年前に大いに反省し改善すべき点は努力してみたし トレーニングの時間足りない分の筋トレも取り入れた、一年自分なりに精進してこの結果 反省点も少しあるけど悔いはない。
さて次 行事も有るし、作っておきたい物も有る ゆっくりしている時間は少ない
次だ次 次はハロウィン…成功も失敗も日常も非日常も色々
追記
今日 体重計に乗って笑った
体重が増え 体脂肪も激変（普通にデブに） レース前どころか 半年前に戻ってた 一時的な事だろうけど やっぱりかなり変動する どの時点の体重が自分の重さなのかさっぱり判らんわ
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