最近は「追込む」事を主眼に取り組んでいますが、疲れてるのかな気力が足りない感じ。
土曜日 バイク 先週と同じコースですが半年ぶりにスコットに乗りました 軽量だしどれぐらい早く走れるだろうと試してみましたが、前半は過去最高のAVで到着しましたが 終わってみれば AV24.4と先週より遅い 多少風が強かったし 先週が調子良すぎたのかも？
今日はスイム やる気が出ない サッと済ませるつもりで50m/1分のインターバルにトライが…4本で挫折 苦しすぎ溺れるかと思った、結局毎度の100mのインターバルを消化。
子供の巫女舞もありまして ”習わし”により小学生しか踊れない 長女は来年の4月は中学生 今年が最後なのかと後から気がついた。
2年生の時初めて踊った時は 大きなお姉さん達との体格差で歩幅や手の高さなど合わせて協調して踊るのが難しかったのに 大きくなったものだ。
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