ぼっちトライアスロン

やっといい天気になった、短い仕事を終わらせて　１丁頑張りますか。

今日　多分初めて、順番にトレーニング
バイクで普通に三隅プールへ　帰りも普通のペースで。
その後は短い「ラン」、これが　疲れが一気に出てきて、坂なんて登れないし　下りでやっと普通のペース。（結局バイク、スイム、バイク、ランですが）
トータル　三時間弱のトレーニング　着替えとかを入れれば総タイムは３時間半ぐらいかな。

過去　ランバイクスイム　バイクランスイムの経験は何回も有りますが　最後にランは初めてじゃないかなと思う多分。
だってさ　最後にスイムすれば汗も流せてスッキリ　何もわざわざ汗だくで終わる必要無いじゃない。

想像通りの体の反応で　やっぱり辛かったが、いい経験でした。
私の体力では順番は何でも二種までなら「トレーニング」って感じですが　三種目は疲れきって体を動かしてるだけ、どれも大した距離でも時間でもないのですがトータルでスタミナ不足（脳の運動神経の切替えが下手なのか？）は否めないな。