瞬間値なのかもですが、やっと体重が1k減 (たった数日で1k減なので瞬間値の可能性大だけど) 今年に入りトータル2k減って事で 基準値に ここから太れば痩せる努力、痩せれば安心して食べる(62.5k 誤差0.3k以内を基準にしています)
最近暑くて汗かいて…なんて事がある訳ない
だったら夏になったら皆んな痩せるんかい!って話ではなく、普段しない変わった仕事のせいで(終わったけど余韻が残ってる) 全身筋肉痛、疲労でダルイ日が時々が続いてる 仕事しながらトレーニング、ありがたや ありがたや 体重まで落ちた。
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