お得意様が忙しくて、今日も浜田へ
帰りはプールで軽く泳いでみましたが 本当に軽かった
トータル８００ｍだけ
仕事が終わって夕方 軽く走って これも本当に軽く
2600ｍだけ
体調悪いんだろうね ゆっくりだったに、すぐに息が上がってしまって
全くダメ 「こんな日も有るさ」って言葉があるけど でもこんな日は何年ぶりだろう。
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