山下達郎が歌う 「恋のブギ・ウギ・トレイン」
達郎バージョンは初めて聴聞きましたが懐かしいのと素晴らしい。
さて今日は、保育園の海遊びの日 世話役なので持石に７時過ぎに集合、睡眠時間は５時間半で酒も残ってるし、かなり眠い動きたくないが これも子供の為 気合は入らないが頑張りましょう。
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| アジ（焼き魚）の群れ |
例年 食べきれない量の魚を焼いて おもてなしですが 多分１００ｋぐらいはあるかな 手分けして焼いてもかなりの時間が掛かる。
子供等はゲーム、駆けっこ、かき氷、海と楽しみ満載 砂まみれ。
すべてが終わって、さあトレーニング。
走って帰りましょと遠くを見てもガスってて自宅付近が見えない、遥か遠くに感じる。 気温が高い時の長めのランは経験が少ないがこれも経験 ゆっくりスタート。
空港入口辺りが一番辛かったが、水分補給や短い休憩を入れながら、ゆっくり走って無事帰宅 １３ｋぐらいかな一時間半のランでした。
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| 遠くに山脈があるはずなんだけど |
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