風邪ひいてまんねん ２

連休の週末は　完全にダウン。
先ほど　やっと病院に行って　抗生剤とか何種類か薬を頂いて来ましたが、待合室で待ってるのも辛いし　ここ数日解熱剤を飲んで体は動かせるけど　十分に苦しい状態でした。
今朝は四時に起きてしばしテレビを見ていましたが　咳、鼻水、悪寒でどうもダメ　もう一度布団に入ると　症状が治まった　やっぱ安静って必要なのねと再確認した次第です。

当然　トレーニングは出来ない　するとどうなるか興味も少しありますけど　本当に寝こむ事になりそうな　強化出来たのは腹筋ぐらい（咳で）　フルマラソンのエントリーが過ぎていた事に気がついた　体調不良で正常な判断が出来ない状態ですけど　出たかったな。

病気絡みで　話題の「PM2.5」ですが　私の拙い知識では　一般人が防ぐのは難しいですね　どれぐらい小さいかと言えば　密閉された無風の部屋でチリをポツンと置いた時　２４時間過ぎても浮遊するほど小さく　普通のマスクは意味がない　　
超高性能で俗に防毒マスクのようなイカツイ奴（普通のマスク形状は顔との間に吸気漏れがありお勧め出来ません）のイメージで本物は

粒子捕集効率(%)

 

●国家検定合格番号とか記載してあります。

今回問題になってる成分が何で　短期的にどうなるかは　私が解説する知識がありませんが　無機質（鉱物系）ですと　長期間吸い続けると濃度にもよりますが　早くて数年　数十年先に「じん肺」という不治の病となり　発病するとかなりマズイ事になります。
すっごい気になるとか、防ぎたいとか本気で思ってる方は　本物の「防塵マスク」一個２０００円〜程度のを御利用ください　

購入はホームセンターで電動工具メーカーのが有るときがありますが　ネットですと　MonotaROで「防塵マスク」と検索すれば出てきます。

普通のマスク　高性能と謳っていても　手で口を覆うのと同じ程度の性能と思って間違い有りません、無意味です。