2012年12月31日月曜日

12月31日雑記 (大晦日)

昨日 珍しく息子が突然帰ってきた。
いつもなら 数時間滞在しただけで再び旅立つのだが 珍しく一泊 少しは大人になったか。

最近スポーツの事を書いて居ませんが 現状維持程度は続けていて 昨日はマシーンラン、マシーンだと苦しくて続けられない(自分でスピードコントロールがしにくいので)のでついつい強度をドンと上げて スプリント的なインターバルになってしまう(休めるので)。 
で今日は少し筋肉痛でしたがロードワーク 雪がちらつく強風でかなり寒く 前半30分 苦しさと寒いだけで辛かった 折返しの後半はやっと温まって いい感じで走れ気持ちいい 走って良かったって感じ。
 
で大晦日でもあるし 掃除も少し そして妻は当然のように 蕎麦作ってとそば粉を見せた。 あのね 蕎麦って大人の趣味で作るほど難しい料理 ド素人が簡単に作れないんだけどなと思いながらも 三回目の挑戦だし「あいよ、やってみよう」。

だし汁を最初に作っていると 以前ウチのスタッフだった娘が来るとかで大目に作れと。
少しプレッシャーを感じる

出来は自分的には上出来と思っていたが 実際茹で上がった蕎麦を試食してみると 細うどん並の太さで かなりの硬麺 こんな事もあろうかと二回に分けて麺打ち 二回目は薄く細くしたつもりだったが、まだ太い 結構歯ごたえのある蕎麦の出来上がり。
細く切ってるつもり
さて夕食 子供の反応は「硬い」とモグモグ 元スタッフは「It's OK」(アメリカ人) 妻は黙って食べてる。 この冷たい反応(冷汗)は数年前に義母が初めて蕎麦を食べた時と同じなんだけど どうなんよ?

結局、味の評価は下の娘が殆ど残したけど 他は全員完食 年に一回の事だし 食べることに意味がある 太く短い無骨な人生でもいいじゃないか(本来は細く長く生きるって意味ですよね?) 

作った手前 大盛り 
今年一年 他愛もない普通のブログにお付き合いありがとうございました。 
Koji       




2012年12月29日土曜日

とりあえず 2

今日は子守の一日 基本退屈 久々に、いい天気なのに 家の周りで子供の遊びに付き合ったりしています。
子供は勝手に遊びはじめたので、普段できそうで出来ない事を 自作3本ローラーの二作目に取り掛かり。
今回は軽量、静音化が目的ですがどうなるやら?

まずは ローラー素材のパイプの切り出しから 太いので高速切断機で一発で切れない すこしづつ回しながら 当然、断面は段が付いているので 旋盤で端面処理から パイプは旋盤の最大加工能力を超えていてはいるが回せるので 工夫して取り付けるまでの段取りに時間が掛かる 3本 6面加工するのに一時間半も掛かってしまった。

今回の素材は 軽量化と経費の削減のために下水用のパイプで直径150ミリ  
肉厚なので強度的には多分大丈夫 ただ高速回転時にパイプに掛かる遠心力を無視できないのと、落車とかで傷が付きやすいのが難点かな 

素材が揃っていないので ここで一旦中断 後はベアリングケース、シャフトの製作、フレーム製作、プーリーの取り付けなど 

短く見えますが長さ380ミリ
完成時期は未定 

全く違う話 演歌ファンの方 
1月益田市でNHKの無料コンサート有り 整理券が必要なので早めにGetしてね
詳細はこちら→ http://www.city.masuda.lg.jp/soshiki/4/detail-13699.html 
私? 最近の演歌ってどんな唄ですか?ってレベル 興味ございません悪しからず。  

2012年12月28日金曜日

とりあえず。

表向き業務完了。
正月休みは長い、後はのんびりと残り仕事を片付け 私には残業とか休日出勤とかの概念がないので(もちろん休みたい)正月が仕事でも仕方がない。

今日の夕食は 手抜き お手軽ピザを子供に作らせてと こちらもゆっくりね。
トッピングを楽しんでいます。

2012年12月27日木曜日

年末の緊張感

さすが年末 業務量が多く 急がない奴は後回しにしていますが それでも年末までにですから 正味あと1日 対外的な物はここで終わらせなければ。

今日はスタッフの給与の準備 とてもじゃないけど明日銀行に行ってる暇はない。
いつも思うのですが「五十日」銀行は混むのでATMで記帳を済ませ 窓口に行かないようにしている 利用しているのは商売人が多いとは思うけど それより高齢者が多いような気がしています 理由は知りません。 

明日ですが五十日になります 年末 月末 金曜日 銀行窓口に用事が有る方 本当に明日窓口に行く必要がありますか?
かなり混みますぜ。

五十日(ごとおび)=「五」と「十」が付く日と月末日、企業の決済日で、そのために道路渋滞が発生したり(益田では無いだろう)銀行が混みます。  

夕方になって仕事の電話が入る 明日取りに行って即納品って事かい? みんな同じなので「忙しいんだけど」なんて言えないが 段取りは狂う 社内の仕事は明後日からボチボチ片付ける予定
毎年 同じ事を繰り返しているハズだけど 通常業務に加え事務仕事とか同時並行でこなしていると 頭の切替が上手く出来なくなって フリーズ一歩手前になってしまい 「えっ…何してんだろもう一回やり直し」の繰り返しで逆に能率が下がったりで かなりの緊張感。

それなのに夜はこうやって子守をノンビリと 心中複雑だったりします。

2012年12月26日水曜日

掃除を兼ねて探す

以前少し書いた 小遣い稼ぎ。
先月はマズマズ しかし今月 赤字続きで とうとう利益なし
この程度のリスクは覚悟しているつもりだったが、実際そうなると 焦ってしまう。

さて 年末調整の申告で 会社の実印を押す事があって ふと自分の実印は何処へ? ここか? あそこか? ないぞ 見つからない いや〜本当に無い どうしよう状態なんです。
もう少し探してみますが、印鑑証明とセットで使う事が多いので普段は困らないけど 役職上 無いとマズイ 吊るしの印鑑とか使えないし、見栄えとかもちょっぴり必要なので、かなり高いんですけど。
国交省の仕事を受けたときに 粗末な印鑑で 実印がこれとかあり得ないとか言われ書類の受理を断られたとの実話を聞いた事があります 

2012年12月24日月曜日

カウント無し

今日もクリスマス会? あっさり食事会程度なのでカウントなしで。

写真の説明から グルメブログではないので あっさり説明
アボカドソース、サルサソース、チーズ フランスパン&コーンのパン
パーティーの軽食みたいなpotluckスタイル
前菜です
メインはご馳走ではない お気楽な感じで ケーキもプレゼントも「それ」らしくない感じです。
メンツはスタッフ家族と元スタッフ
毎日顔を合わせるスタッフなので 気心も知ってるので 改まってクリスマス会は無しって事で、元スタッフに関しては初めてゆっくりお話が出来た(美人だよ)


サンタは来るか?
さて今宵は仕込みが未だ残ってる。 

2012年12月23日日曜日

クリスマス会 2回目とか

昨夜 は自宅で妻の友達と一緒に。
料理は本格派ほぼ本物クリスマスの食事 
何をもって本物か?って定義は置いといて 美味しく頂きました。
 
あいにくターキーは入手が難しいのでチキンで代用ですが 1羽ドンと鎮座しています。
これにナイフを入れるのは主の役目 ちょっと切った所で切り方が違うとクレームが 作法が有るのを忘れとった、みんなが見守る中、とりあえず切り分けましたが慣れていないので解体が上手く出来ない 視線とか…プレッシャーを感じる。
  
益田産の限定ロゼワイン、やや甘口(同じく限定の赤ワインは以前呑みましたが普通のワインだったので味のギャップに驚き) 私が全て飲む勢いだったので遠慮して途中から焼酎に変えて深夜まで。

珍しいのはパン粉料理、クランベリーソース、他に自家製の特製ソースとかは 異文化の味かな 美味いとかマズイとかではなく こんな味、食べ物も有るんだねって感じ。  
ケーキを食べてプレゼント交換してと普通のクリスマス会ですが品数はかなりの数を用意。
 
一回目のケーキ 子供の手作り

二回目のケーキ オーダーしたシンプルなケーキ 

手前がクランベリーソース 奥は解りにくいけどチキン
写真 
先週の一回目のケーキは、子供の特製ケーキ 班で別れて作りましたが にぎやかな飾付け。
二回目のケーキは、オーダーしましたが 超シンプル、ロールケーキに人形を載せただけ。
クランベリーソースとは 甘いジャムの味 コレをチキンと一緒に食べる 甘酸っぱい複雑な味になります 

今日は 益田市保育研究会主催の餅つき。
目的が違う3グループの合同交流会 なにかと苦労されてる人々の集まりですが、それゆえに逞しい人々ばかり、だが孤立しやすい環境にあるで情報交換とかの集まりでいいのかな?
参加30名程
肝心の餅つきは子供は大喜び 私は肘が悪化傾向で無理なので拒否 妻はモチに興味はないが面白いので私の替りにペッタンペッタン。

さて明後日はクリスマス 三回目はあるのか またプレゼントとケーキを用意するか?
 

2012年12月21日金曜日

これもサイコン?

3本ローラーで 今流行のパワートレーニングが出来ないか 考えてみたが、ローラー側では回転数しか出てこない コレをWに変換すると Xrpm=XWとなってしまい 高回転ほど出力が出ている事になる トルクは?どうなるの。

負荷が知りたい訳ですので 自転車本体か体から測定する必要があるよねと バイクでは高精度の歪み測定を行い他のデータと補正を掛けて求める値か…とか 体から測定に関しては どうやって測れるのやら? で…買ったほうが早い事に気がついた 頭のお遊びなので ここで思考停止 END。

で話が変わってこの前少し書いた 視力の悪化に伴い サイコンを物色中なのですが ミノウラのサイコンらしき物を偶然みっけ 安いけどどうなのよと調べてみると えーと何々トレーニング用計測器でパワートレーニングが出来るって書いてあるじゃん 
それで 注意書きが 赤字で
※ワット出力表示はGYROシリーズのトレーナー(V270 / V150 / V130)で使用する場合のみ正しい数値になります。その他のモデルでは参考になりません。 サイクリングステージでは非表示になります。
って事でローラー専用になりますが パワー計測よりモニターが大きくて安い 結構いいですね。
パワー計測、私は苦しけりゃいいので必要ないだじゃろ、それともローラーも買おうか ちょっとだけ迷う
急いで買う必要もないので もう少し物色してみます。 

ミノウラでは iPhone用?で計測できる方法もあるみたいで センサーとLiveTrainingってソフトを買う方法もあるみたいです 


12月22日 追記

ポチッ終了 
ミノウラでもCATEYEでもない意外なメーカーの商品を選択しました 使用リポートは来年だろうな 

2012年12月19日水曜日

「特殊空間」とお気に入りの景色

昨日今日と娘が調子が悪くお休み 私も子守で仕事にならないが 午前は通常営業でした。
今日の金城はこんな感じ
お気に入りの景色
視界が広く、尾根に雲が掛かっていい感じの景色でした。

ただこのポイント、多分だがじっと立ってると職務質問とかされそうな、いわくつきの場所 写真撮影もどうかと思ったが 警告も告知看板もないのでOKでしょう。
手前に写ってる田園は刑務作業をする専用農園で、今日は悪天候のせいか受刑者の姿はありませんでした。 現地に立つと分かりますが、本当にこんな環境でもいいのだろうかと疑問に思うほどセキュリティがないように見える(見えるだけだろう)

一見 普通の農園で普通に有る低いフェンス、だが超てはならぬ壁が実際にあるよね。 


2012年12月18日火曜日

変化とか

事業部、業務拡大に向け「チャンス」待ちの状態が続いている
数年に一回あるかないかのチャンスが最近二件もあった…

一件は本当のチャンス しかし本件とは関係ない意外な面で環境が許さず見送り 本当に惜しい地団駄を踏むぐらい もう二度とこんな好条件は無いだろう。

もう一件は 戦略的って言い方が変ですが チャンスを作る為の行動。
悪い言い方で例えると「罠にハメる」為の罠作り、これはチャンスか?と思い水面下でゴゾゴソしてましたが これも消えてしまった(騙すような事ではなく、文例ですから)
焦って始めるにはリスクが高すぎる とにかく待つ 明日か、数年先か、もう無いかも?

事業部で少し違う話 今年 取引のあった会社が廃業 年に数回の取引ではあったが 社長は気さくな方で「適当でいいよ」「よし判った」みたいな でも確実に仕事が出来る安心感で便利だった。 
その後継の取引先が決まっていなかったのですが、先延ばし出来ないので 大手に頼むしかないのかと思っていたが スタッフの方が先に困ったみいで 緊急で近くの所へ飛び込みでお願いしたらしい。

事業部は曖昧なオーダーを平気で掛けるので、受ける方は相応の対応とか知識が必要なんです。
頼んだのは構わないが、その後がどうも怪しい 大丈夫かいな 仕事できるのか?
他にももう一件似た様な案件もある これは私が話をしたほうが良さそうだ。

変化のないような一年でしたが こんな感じで微妙な変化は常に 当然といえば当然ですよね。

そう言えば 本社から出す宅配荷物 かなりお荷物だったらしく(マジで嫌がられてたみたい) 訳の判らない値上げが続いたり回収の遅延とか お互い気に入らない状態が続いていた オタクの提示した金額 素直に払ってたのにさ。
あんまりなので先月から半分は他の会社に移行させた もう半分はしばらく様子を見てから変わる事になるだろう。セールスドライバーさん良かったね ウチの荷物取り扱いしなくていいよ(^^) でもさ持ってくるのはアンさんだぜ! 片道だけって嬉しいかい。




 

2012年12月16日日曜日

クリスマス会 一回目?

昨日は朝から 娘とクリスマス行事に参加 ケーキ作り 出来上がったケーキを試食 甘味には全然興味が無いけど 「上手に出来たね、すっごい美味しい」と言うのは親の役目ですね。 
その後は、恒例の子守 夕方はマイノリティのクリスマス会って名目で集まり バイキングへ。

朝から動いていない、かなり珍しい一日で食欲なし 普段ならガッツリ頂くのですが 今日は少量づつ上品にお皿に乗せて 一皿だけのお夕食タイムでした。

マイノリティの方は、毎度のメンツ 社会の矛盾や何気ない日常とか ただガールズトークは男子厳禁的な雰囲気で近寄りがたいオーラに包まれ…ヒソヒソ話で盛り上がってた(怖

2012年12月14日金曜日

Thank you for Ten thousand

まだ達成していませんが 閲覧回数10000回 年明けには超えると思います。
ちょっとしたテクですが、悩めるサイクリストの助けになったのかなと思うと考え深いですよね~。

実はコレこの前 YouTubeのSPECIALIZEDチャンネルで同じのを見っけ
しかも愉快なのは 私がアップした時期が早い てっこたあ 私が発明って事か?


しかし残念ながら、それは嘘です。 
ビデオに収めたのは私が最初の可能性がありますが、私も10年前に先輩サイクリストから教えて頂いた口ですから…偉そうな事は言いません。

BIKEから降りて 手を汚すなんて事を思うと 走行しながら二秒も掛からずに元に戻せるなんて知らなきゃ損 ぜひ覚えておいて下さいな。
絶対に直る保証はできませんが、ほぼ間違いなくイケます 慌てず落ち着いてアウターに。
 
なおSPECIALIZEDの同様のビデオ
SPECIALIZEDチャンネル 他のビデオも興味深いのが沢山ありますから 暇な時にでもどうぞ。



困ったこった

今年 かなり視力が落ちてしまった
もう 裸眼では新聞がギリギリ、細かい物はメガネなしで見れない状態

仕事をしていても 汚れる、洗う、探す、遮光メガネとの併用とかメガネのせいでストレスを感じる 困ったこった。
で CATEYEのサイコンも乗車中はスピード以外は読めなくなったので 買い換えを考えている 画面サイズの大きなGARMINかPOLARかと物色しているが イマイチ触手が動かない。
で 知らないメーカーですが こんなの見っけ どうなんだろう
http://www.crops-sports.com/product/cp/w2014c/index.html#tab1  
GPS付きで情報量が多いのも魅力だが、実際はシンプルでも困らなかな? 
さてどうしよう

違う話
昨夜は「ふたご座流星群」とかで 流星を見に 空の広い場所へ(家の前は空が狭いので)東を見て 双子座って何処よ? そういえば私の携帯 星座が判る ソフトの使い方が解らず ボタン操作していると 検索機能を見っけ 携帯を動かすと、こっちだよと方向を教えてくれる。
子供と一緒に見た8時ごろにはほぼ水平だったが 私は見ることが出来ず。
11時頃になって一人外に出て 寒さに震えながら見ましたが ポツポツと流れているが、今度は首がダメ ほぼ真上を続けて向けて居られない 上を向く姿勢はBIKEは平気なのに これはダメ5分程で止めた。

携帯のソフトってあまり使ってなかったが 昨夜はマグライト代わりのライトはどうやって点灯させるとか 万歩計の表示方法も見つけた(設定は済ませたが表示方法は知らなかった)昨日は4k歩いてる事になってる あくまでも表示なので実際は1.5k程だろう。

 
最後はまとまりのない話になりました。

2012年12月12日水曜日

冠雪

昨日の部品 今朝出来上がったので 一安心。
昼から組み付け、これは簡単 ボルトも新品を使うし調整も手慣れたもんだし。

さて昨夜の雪 山はどうなのよと心配していたが、今朝の金城は積雪5センチぐらいかな 柔らかい雪だったので コレぐらいなら安心。 
この前行った、山奥は数日は行かない(行けない)だろう。

大麻山が綺麗だったので、車から降りて写真を一枚。
見た時は日光が照っていてすっごい綺麗だったが 撮影時には曇りに 絵的には普通 こんな時は一眼レフでじっくり構えて撮りたいね。
 携帯で撮影  

2012年12月11日火曜日

まだ使う(機械)

かれこれ25年使ってる機械 部品が壊れた。

今まで全て自分で四半期ごとにOHして 壊れても修理メンテしてきたが、それでも一度もOHしたこと無い場所が数カ所残ってる その一箇所が逝ってしまった

写真もなしで 文章で伝える事は難しいですが 雰囲気だけ理解してもらえれば。

毎日使う機械なので、とにかくOH ざっと4つの部品を取り外してから 問題のスライド部品の取り外しへ

水を使う機械なので、メンテしていない場所はサビだらけ
バラすだけでも大変、
部品に付いてるハンドルの取外しから 
固定ボルトはレンチが負けた ドリルで切り取り。
次はハンドルの抜き取り シャフト方向に穴を開けタップを立ててボルトを締め込み強引にはずす。
次にシャフトの固定部品 ボルトの頭が腐食して形がないし固着しているので、これもドリルで切り取って。
やっと問題のスライド部品 これも長年の使用とサビで細くなってしまい、もう使えない 製造メーカーは倒産している 後継の部品会社もあるが受注生産なので 1月は待つことになるだろう、待てる訳ない。
壊れた部品を持って 機械屋さんへ 新規製作をオーダー 職人さん「俺はお前が来るのを待ってる訳じゃない、急ぎの仕事は出来ないぞ 今日はコレをやらにゃーいけん」といつもの文句。
明日の10時までに作ってねと 強引にお願いして。
 
帰ってから 固定ボルトが無くなったハンドルの修理。 
鋳物の固定部品も磨耗していたのでステンレスで溶接肉盛りとか(驚)明日の準備

簡単に書くとこんな感じ これで二時間消費 参ったね 明日は組み付け(作ってくれればだが) 出来るかな?

2012年12月10日月曜日

幼児に腕時計

昨夜 お客様から電話 来てくれって マジかい妻の心配より自分の心配が大きくなった 嫌だー。
今朝 朝一渋々出かけましよ 山奥まで。 
バリバリと音 嫌だね
幸いだったのは 凍みていてマズマズのグリップ感 所により冷や汗ぐらい。
益田の事を思えば異次元 難所の日陰、すり鉢状の逆峠 結構な急坂を延々と下るのも怖いが登るもの怖い どちらもスリップの可能性大 やっぱ嫌。

さて 子供がサンタクロースにお願いしているクリスマスプレゼントは「腕時計」 贅沢なと思っていたが オモチャなら有りだね。 サンタクロース(私)がヤフオクで本物をポチッと。 
ジャンルは「玩具」動かなくても立派な腕時計(ジャンク級) どうせ時計読めないし 届いたのは TIMEXの子供用かわいいデザイン ちゃんと動いてるし 使用感があるけど十分 さて困ったなこれでは姉妹喧嘩が始まるよねと、もう一個 ポチッと これは未だ届いていないが 東京DTLの未使用品だがバッテリー切れの不動品。
子供はこれで十分に誤魔化せるだろう 本物だし。
サンタも大喜び 2個で送料込みワンコインでお釣りがある。  
動かなくても構わないけど、自分でバッテリーを交換すれば多分DAIJYOUBUだ? 

2012年12月9日日曜日

毎度の子守だぜ〜 (ノД`)タイクツ

妻は昨日から福岡の学会に、今日は吹雪とかの天気予報 今夜、県境越せるのか? 無事帰還を祈るだけ。

てっ事で 天気も悪い 寒いし 子供と自宅軟禁状態

まとめて書けよって感じですが 追記
一日 子供とくすぶっているのは子供にも私にも精神的によろしくないのでお出かけ
ネットで調べるとグラントワで 吉田小学校のミニコンサート 程よい暇つぶし見っけ。
これが意外と本格的で驚いた 最高級のピアノの生演奏 声楽家も一緒(私でも判る、いい音いい声でした) 。
子供の頃にこういった 本物に触れる機会が多い事はいいことと思う 地方に居ると 何でも、一流のとか本物とかに触れるチャンスが少ないしね まあ豊かな高津川とか新鮮な海産物も本物ではあるが普段の生活で見慣れた風景で希少価値とか子供には解るまい。
いい環境で学んでいますね。

ピアノの話を少し 私は全くダメですが 知り合いの音楽博士が 私はグランドピアノでなければ演奏出来ないとか、何時も言っていて アップライトで演奏するときは音の違いにパニックになるとか言っていて 正直「?何が違う」とか思っていたが 今日はスタインウェイの生音を聞いて 判ったような 比較にならないけど 学校のピアノとは 明らかな差 本物の楽器でした。

さて 基本暇なので ネットで暇つぶし ブログとかツイッターを閲覧したり、調べたり そしてふと ヤフオクとかで出ている怪しい海外製の商品 かなリ安いのですが、じゃあ元はどうなのよのよと 日本語で検索してみると 台湾のサイクルショップがヒット。
http://gearstation.sakura.ne.jp/index.html
普通に日本語サイト 検索して価格を比較する気力がないので 価格とか安いかは不明ながら 日本で入手出来ない物が有ったりする。 

追記の方が長かった あ〜未だ一日が終わっていない ひまじゃの〜

2012年12月8日土曜日

今年 その3

商いの方
本社 低下傾向に変りなし。 

事業部 去年、これがMAX最高だろうと思っていたが、まだ伸びしろが残っていたようで今年こそMAXだろう。
トータルでは…微妙

今年大きく変わったのは娘、小学校に入り 朝が早くなって結構大変、少し慣れたけど毎朝辛い。 
子供の方は早起き、元気よく学校に行き楽しんでるようです。 
そして乳歯が抜け 顔が変わってきた、普通になってきたような(見慣れた、だけかも?) それでも時々はハッするほどの美人に見えたり これからどのように変化するか判らないが 願いは「十人並」、入学当初のようなアイドル扱いは 私たち家族は望まない 普通でいい。 
私の方は地味な変化だが、確実に加齢している 努力では防げない部分は気になる。 例えば視力 毎日メガネ探し 無ければ仕事も出来なくなってきた メガネは、かなり憂鬱。 

次は〜 生きてます 
人間必ず「死」がやってくる 亡くなった母、友の年齢を超えたのは考え深い、親友知人も内臓疾患とか癌とか まずい話も聞く。
俺、絶対大丈夫って言えない年齢になったみたい、「元気」これが幸せだよねとか思ったり、来年もしっかり「生きるで!」

日々の出来事はココで吐露してるので また重ねて書くことになりますが 今年の「空港マラソン」は アスリート魂って言えばいいのかな、やる気を駆り立ててもらいました 格下の私に宣戦布告したオッサンに負けない為に奮起 勝負は負けましたが悔いはない ありがとうオッサン! あんたのお陰で強くなれたよ

来年は更に上を目指して前へ 




2012年12月6日木曜日

呪文を唱えよう

今日は結構冷えましたが 明日の天気予報を見るともっと寒い 朝は氷点下。「さぶ〜さぶ〜」と、何の役にも立たない呪文を唱える日になりそうです。

さて今週末とか忘年会とかで飲み屋さんは忙しんだろうね。
うちの会社 忘年会も新年会も近年したこと有ったっけ? 裏方さんを含めたスタッフ全員顔を合わせる事さえ 年に一回あるかないか、こうやって文章に起こすと 実にドライ。


2012年12月5日水曜日

今年 その2

もう少し スポーツに関して

今年 意識ししたのは 減量 昨年暮れに お腹の肉が気になり始め プロテインダイエットを試したてみましたが 効果なし。
初夏ぐらいから 食事の量を腹八分目に押さえて 少しづづ これが結構辛い。
今までバカ食いしていたのですがら やっぱり食べたい欲求は強い 今も地味な我慢を続けています。

次にトレーニングスタイル 今までは楽ちんLSD専門 しかし年々低下する体力を感じていて 「桜ライド、石見GF」とか悲しい現実に唖然とするしかなかった。 
何か変えなきゃと 取り入れたのは 「限界超え」 体壊しそうで怖かったのですが、変化を求めるならヤルっきゃない。
ジワジワとかガツンでも短時間、いや一瞬でも 限界超えが目標となった。
始めた当初は呼吸できないとか、動けないとかあって厳しかったけど 慣れちゃダメなんだろうけど 少し慣れました。

スイムは残念ながら出来てない(基本からやり直し中)。

結果はラン、バイクとも(^^♪ 体を壊しそうで怖い事に変わりがないが、効果が出てきたので続ける。

スイムですが 頚椎や肩を壊して 力を入れられない状態が長く続いたので 泳ぐ頻度も少く納得できるトレーニングが出来てない現状 これはこれからの課題ですが、なんとか時間を確保してソコソコまでは回復させたいと狙っています。
 
いや本当に、体を壊すのが怖い スイムとか10年前に肘を壊して 泳力がすっごい低下した時期があって 対処の仕方知らないもんだから回復まで半年 次は反対の肘を壊してって繰り返しで 仮面ライダーみたいな筋肉があったのに 消えてしまった。

この筋肉(「筋肉だけ」ではないが?)で妻を捕まえたので、詐欺師と呼ばれないよように…

最近、少し体にキレが戻ってきた 少し痩せては居るが 体脂肪率ではもう少し落しても大丈夫みたいなので もうひと頑張り。

2012年12月4日火曜日

総合デパートの様な職人技?

今日は ウチでは特殊なブツが入ってきた

一つは砥石 今までとメーカーを変えてオーダーして作らせた ダイヤモンド工具用のダイヤモンド砥石 金額もウチでは一番高価な砥石 壊さないように丁寧に取扱せねば。
(最近 砥石をオーダーする事は少なくなったが、ココ一番って仕事には必須、特殊な材質でオーダーを掛けるので、問屋でも知らない程 普通のと比べると、異次元の切れ味)
ある意味究極の工具ではあるが、メンテするほうは忍耐が居る嫌な仕事 これで効率よく仕事が出来ればいいが。

次 毎月決まったように依頼される 超難儀物 心と体を落ち着かせて取り組む必要がある程 正直したくない 出来る事なら外注に出したいが 満足出来る品質に出来る人が居ないみたい 一度、大阪まで出してみたが 酷いもんだった。

次 これは部品メーカーの仕事で設計図面付、これが爪で押さえただけで壊れるほどデリケート。内製で頑張っていたみたいだが、こんなブツなので作ってる時に壊れるし製作時間もかなり掛かるとか ウチで作るのは簡単なのだが 何故こんなデリケートな物が使えるのか未だに疑問。

次 昔の道具 木を切るのは間違いないと思うけど斧のような物 用途が判らん とうやって「やっつけようか」と思案中 とりあえずサビサビなのでサンドブラスト加工を昼から それから考える事にしようっと。

どれも近くの同業他社では出来ない種類 ちょっと自慢でもあるのだが、受けて嬉しい仕事ではない 誰か出来る奴はおらんかの。

2012年12月3日月曜日

今年 その1

今年を総括するには早すぎるが いろんな変化があるので少し書きます

スポーツに関してから 
まずは 何からだろう「故障」 
ここ数年を10で表現すると 調子が良い2 重度の故障が4 残り4がイマイチって感じかな

今も 肘が腱鞘炎みたいな これは仕事の関係ですけど ブレスト(スイム平)が出来ない状態で さらに他にも数カ所 変な慢性的な痛みが有る(多分 重症ではない) 適当には休みも入れつつ、やる時はガツン負荷掛けちゃう これで壊すんだけどね 愚かだね。

故障を抱えならでも、今年は真面目にコツコツと三種のトレーニング 特にランに注力しましたが 二種目を始めたとたん 疲労感たっぷりで止めたいとか 今年は普通になりましたけど 辛い面白い。
さすがに三種目とか トレーニングは無意味、疲労しているだけと感じる。

お陰さんで 心臓、動悸でバクバクが最近のトレンド これは気持が悪い。

まっこんな感じで 何回かに分けて まとまりのない総括をして行きたいと思います。

2012年12月2日日曜日

こんな週末

昨日は 少しプールへ 金曜日の深夜テレビで フリーの「二軸泳法」の番組がありまして 「おっそうか」と膝を叩くような感じの事を 思い出した。
二軸泳法はともかく 基本が出来てないのを指摘されたような その確認と修正。
さすが元上級者(私ね) 一発で修正終了 50m数秒も早く泳げるように 全盛期に比べるとかなり遅いが 確実に楽に早く、いつの間にか おかしなフォームで泳いていたようです。 

夕方からは吉賀町の山奥で 高津川SRCの忘年会 囲炉裏を囲み 美味しい肴で呑みました 楽しかったね。
芸術的な葉っぱ
今朝 さて帰りましょうかって事で 外にでると 霜が降りて真っ白け しばし車の解凍待ち。
家に帰ってから、昨夜は遊ばせていただいたので おとなしく 家具の組立から、以前少し書きましたが 収納スペースが少なく部屋が片付けられない状態だったので 家具をネットで購入(物が溢れてるのに物をかう矛盾、馬鹿みたいと思うが仕方がない。
これを自分で組み立てるのですが、デカイので結構時間が掛かる お昼すぎにやっと組み上がって 部屋の片付け 一度に全部は出来ないけど かなリスッキリ 買って良かった。

ほぼ天井まで収納
片付けついでに 置き場に困ってる「ブツ」の写真を少し ここにアップ。
コレクターが見たらどうしてココに有るの?レベルのブツです

お人形と同シリーズの本

お人形と子供の本
さて説明が必要だろう 
少女の人形ですが 「人形作家 森小夜子」作(タイトルなし?) この少女が紹介されてるのでは?と購入したこの人形のシリーズ「シルクロード」の写真集「民族の讃歌」です(残念ながら記載なし)入手元はドイツから(コレが私、オッサンが持ってるとは驚きでしょ)

次 普通のチャーリーブラウンの絵本 これは10年前カナダで 慈善団体が運営している古物店で 見つけたレア物?だと思う本です ここのお店に有ったのは日用品の中古。

その中で子供の本のうち9割は落書きだらけ 安くても買う気になれないし知らないストリーとかだしで 異文化を見る程度だったのですが コレは違った チャーリーブラウンで落書きなし しかも1967年の出版、1967年ですよ 45年前!! スヌーピーとか微妙に違ったりとかね これ1$でした。
で抱っこしている熊さん これは義母が子供の頃遊んでいたお人形 こちらはもう少し古い物ではと思います 子供(孫)生まれた記念に頂きましたが、子供に渡す気になれない程 味があるので飾っています。

置き場に困るのは 芸術性とか希少価値とかをどう保存し眺めるか 飾りたい、でも日焼けも気になるで どうすべきかは思案中。

さて 今日も残りわずか でも仕事もしなきゃ 月末仕事が残ってる。