一息。

やっと休日　忙しかったので一息入れるにはちょうどいいタイミング。

今日は萩市の「奈古」へ
ランから　国道筋　美しい海岸線　かなリ気持ちよかったが　自転車が狭い歩道を走ってくる、私が避けなければ歩道から落ちそうな感じ　確かに怖いだろうけどルールは守ろうよ、時間換算で６ｋ走ってプールへ。
奈古に来た理由は泳げるからなんです、さてもうひと頑張り。
水に入って　時計を探す、秒針付きの時計がないじゃない　これはサイコンのない自転車と一緒　トレーニングがしにくい　さてと…　サウナの中に秒針付きの時計を見っけ　小さいけど読み取れればOK
ゆるめのインターバルで　フリー100m/3分☓10本　その後はブレストこれがダメ　肘が痛い、すぐに止めて　バック、水面上の目印の旗がない！！　気合を入れて泳げないが　まっ泳げれば幸せなので　吉としましょうか。
普段しないドリルを少し、バタフライは殆ど泳げなくなったのでウェーブとフリーで数パターンを少ししてフィニッシュ　これも、かなリ気持ちよかった。

帰ったら、PCの電源が届いてた　早！
昨日午後5時頃にポチッとしたのに　発送の速さも物流も凄いね。
忙しくて今やらねばいつ修理出来るのか状態なので速攻で交換、プラモを組み立てるより簡単　ドキドキのスイッチON 　BIOSが立ち上がり、Windows画面…問題ないみたい　やっぱ電源だったかな、不安定だったのでまだ断言するには早いけど　数回ON-OFFを繰り返して大丈夫だったので、一安心かな。