土曜日 毎度の短い仕事 その後、やっと少し時間が確保できたので 夏過ぎて初のロングラン。
目標は初体験の30k走 体がどう反応するか楽しみ半分 果たしてこんな距離走れるのか?
途中から足が痛い シューズに小石でも有ったか?と脱いでみると マメが出来ていた。
距離走ってないツケが、こんな形で出るとは 予想外
ここでマメが潰れるまで走る必要もないので 結局、空港から出発して一回り 18k?ぐらい。
かなり疲労感があって 内心ここで止められる事を喜んだりと 軟弱者だよねと思うけど 無理して走れなく方が問題だしね。
今日はまだ終わってない少し休んで次の用事。
追記
スポーツの専門家と夕方話をして 理由はいくつか考えられるけど 今回はどうも ボロソックスが原因の様です ケチると体を痛める事を学習しました。
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