2012年12月31日月曜日

12月31日雑記 (大晦日)

昨日 珍しく息子が突然帰ってきた。
いつもなら 数時間滞在しただけで再び旅立つのだが 珍しく一泊 少しは大人になったか。

最近スポーツの事を書いて居ませんが 現状維持程度は続けていて 昨日はマシーンラン、マシーンだと苦しくて続けられない(自分でスピードコントロールがしにくいので)のでついつい強度をドンと上げて スプリント的なインターバルになってしまう(休めるので)。 
で今日は少し筋肉痛でしたがロードワーク 雪がちらつく強風でかなり寒く 前半30分 苦しさと寒いだけで辛かった 折返しの後半はやっと温まって いい感じで走れ気持ちいい 走って良かったって感じ。
 
で大晦日でもあるし 掃除も少し そして妻は当然のように 蕎麦作ってとそば粉を見せた。 あのね 蕎麦って大人の趣味で作るほど難しい料理 ド素人が簡単に作れないんだけどなと思いながらも 三回目の挑戦だし「あいよ、やってみよう」。

だし汁を最初に作っていると 以前ウチのスタッフだった娘が来るとかで大目に作れと。
少しプレッシャーを感じる

出来は自分的には上出来と思っていたが 実際茹で上がった蕎麦を試食してみると 細うどん並の太さで かなりの硬麺 こんな事もあろうかと二回に分けて麺打ち 二回目は薄く細くしたつもりだったが、まだ太い 結構歯ごたえのある蕎麦の出来上がり。
細く切ってるつもり
さて夕食 子供の反応は「硬い」とモグモグ 元スタッフは「It's OK」(アメリカ人) 妻は黙って食べてる。 この冷たい反応(冷汗)は数年前に義母が初めて蕎麦を食べた時と同じなんだけど どうなんよ?

結局、味の評価は下の娘が殆ど残したけど 他は全員完食 年に一回の事だし 食べることに意味がある 太く短い無骨な人生でもいいじゃないか(本来は細く長く生きるって意味ですよね?) 

作った手前 大盛り 
今年一年 他愛もない普通のブログにお付き合いありがとうございました。 
Koji       




2012年12月29日土曜日

とりあえず 2

今日は子守の一日 基本退屈 久々に、いい天気なのに 家の周りで子供の遊びに付き合ったりしています。
子供は勝手に遊びはじめたので、普段できそうで出来ない事を 自作3本ローラーの二作目に取り掛かり。
今回は軽量、静音化が目的ですがどうなるやら?

まずは ローラー素材のパイプの切り出しから 太いので高速切断機で一発で切れない すこしづつ回しながら 当然、断面は段が付いているので 旋盤で端面処理から パイプは旋盤の最大加工能力を超えていてはいるが回せるので 工夫して取り付けるまでの段取りに時間が掛かる 3本 6面加工するのに一時間半も掛かってしまった。

今回の素材は 軽量化と経費の削減のために下水用のパイプで直径150ミリ  
肉厚なので強度的には多分大丈夫 ただ高速回転時にパイプに掛かる遠心力を無視できないのと、落車とかで傷が付きやすいのが難点かな 

素材が揃っていないので ここで一旦中断 後はベアリングケース、シャフトの製作、フレーム製作、プーリーの取り付けなど 

短く見えますが長さ380ミリ
完成時期は未定 

全く違う話 演歌ファンの方 
1月益田市でNHKの無料コンサート有り 整理券が必要なので早めにGetしてね
詳細はこちら→ http://www.city.masuda.lg.jp/soshiki/4/detail-13699.html 
私? 最近の演歌ってどんな唄ですか?ってレベル 興味ございません悪しからず。  

2012年12月28日金曜日

とりあえず。

表向き業務完了。
正月休みは長い、後はのんびりと残り仕事を片付け 私には残業とか休日出勤とかの概念がないので(もちろん休みたい)正月が仕事でも仕方がない。

今日の夕食は 手抜き お手軽ピザを子供に作らせてと こちらもゆっくりね。
トッピングを楽しんでいます。

2012年12月27日木曜日

年末の緊張感

さすが年末 業務量が多く 急がない奴は後回しにしていますが それでも年末までにですから 正味あと1日 対外的な物はここで終わらせなければ。

今日はスタッフの給与の準備 とてもじゃないけど明日銀行に行ってる暇はない。
いつも思うのですが「五十日」銀行は混むのでATMで記帳を済ませ 窓口に行かないようにしている 利用しているのは商売人が多いとは思うけど それより高齢者が多いような気がしています 理由は知りません。 

明日ですが五十日になります 年末 月末 金曜日 銀行窓口に用事が有る方 本当に明日窓口に行く必要がありますか?
かなり混みますぜ。

五十日(ごとおび)=「五」と「十」が付く日と月末日、企業の決済日で、そのために道路渋滞が発生したり(益田では無いだろう)銀行が混みます。  

夕方になって仕事の電話が入る 明日取りに行って即納品って事かい? みんな同じなので「忙しいんだけど」なんて言えないが 段取りは狂う 社内の仕事は明後日からボチボチ片付ける予定
毎年 同じ事を繰り返しているハズだけど 通常業務に加え事務仕事とか同時並行でこなしていると 頭の切替が上手く出来なくなって フリーズ一歩手前になってしまい 「えっ…何してんだろもう一回やり直し」の繰り返しで逆に能率が下がったりで かなりの緊張感。

それなのに夜はこうやって子守をノンビリと 心中複雑だったりします。

2012年12月26日水曜日

掃除を兼ねて探す

以前少し書いた 小遣い稼ぎ。
先月はマズマズ しかし今月 赤字続きで とうとう利益なし
この程度のリスクは覚悟しているつもりだったが、実際そうなると 焦ってしまう。

さて 年末調整の申告で 会社の実印を押す事があって ふと自分の実印は何処へ? ここか? あそこか? ないぞ 見つからない いや〜本当に無い どうしよう状態なんです。
もう少し探してみますが、印鑑証明とセットで使う事が多いので普段は困らないけど 役職上 無いとマズイ 吊るしの印鑑とか使えないし、見栄えとかもちょっぴり必要なので、かなり高いんですけど。
国交省の仕事を受けたときに 粗末な印鑑で 実印がこれとかあり得ないとか言われ書類の受理を断られたとの実話を聞いた事があります 

2012年12月24日月曜日

カウント無し

今日もクリスマス会? あっさり食事会程度なのでカウントなしで。

写真の説明から グルメブログではないので あっさり説明
アボカドソース、サルサソース、チーズ フランスパン&コーンのパン
パーティーの軽食みたいなpotluckスタイル
前菜です
メインはご馳走ではない お気楽な感じで ケーキもプレゼントも「それ」らしくない感じです。
メンツはスタッフ家族と元スタッフ
毎日顔を合わせるスタッフなので 気心も知ってるので 改まってクリスマス会は無しって事で、元スタッフに関しては初めてゆっくりお話が出来た(美人だよ)


サンタは来るか?
さて今宵は仕込みが未だ残ってる。 

2012年12月23日日曜日

クリスマス会 2回目とか

昨夜 は自宅で妻の友達と一緒に。
料理は本格派ほぼ本物クリスマスの食事 
何をもって本物か?って定義は置いといて 美味しく頂きました。
 
あいにくターキーは入手が難しいのでチキンで代用ですが 1羽ドンと鎮座しています。
これにナイフを入れるのは主の役目 ちょっと切った所で切り方が違うとクレームが 作法が有るのを忘れとった、みんなが見守る中、とりあえず切り分けましたが慣れていないので解体が上手く出来ない 視線とか…プレッシャーを感じる。
  
益田産の限定ロゼワイン、やや甘口(同じく限定の赤ワインは以前呑みましたが普通のワインだったので味のギャップに驚き) 私が全て飲む勢いだったので遠慮して途中から焼酎に変えて深夜まで。

珍しいのはパン粉料理、クランベリーソース、他に自家製の特製ソースとかは 異文化の味かな 美味いとかマズイとかではなく こんな味、食べ物も有るんだねって感じ。  
ケーキを食べてプレゼント交換してと普通のクリスマス会ですが品数はかなりの数を用意。
 
一回目のケーキ 子供の手作り

二回目のケーキ オーダーしたシンプルなケーキ 

手前がクランベリーソース 奥は解りにくいけどチキン
写真 
先週の一回目のケーキは、子供の特製ケーキ 班で別れて作りましたが にぎやかな飾付け。
二回目のケーキは、オーダーしましたが 超シンプル、ロールケーキに人形を載せただけ。
クランベリーソースとは 甘いジャムの味 コレをチキンと一緒に食べる 甘酸っぱい複雑な味になります 

今日は 益田市保育研究会主催の餅つき。
目的が違う3グループの合同交流会 なにかと苦労されてる人々の集まりですが、それゆえに逞しい人々ばかり、だが孤立しやすい環境にあるで情報交換とかの集まりでいいのかな?
参加30名程
肝心の餅つきは子供は大喜び 私は肘が悪化傾向で無理なので拒否 妻はモチに興味はないが面白いので私の替りにペッタンペッタン。

さて明後日はクリスマス 三回目はあるのか またプレゼントとケーキを用意するか?
 

2012年12月21日金曜日

これもサイコン?

3本ローラーで 今流行のパワートレーニングが出来ないか 考えてみたが、ローラー側では回転数しか出てこない コレをWに変換すると Xrpm=XWとなってしまい 高回転ほど出力が出ている事になる トルクは?どうなるの。

負荷が知りたい訳ですので 自転車本体か体から測定する必要があるよねと バイクでは高精度の歪み測定を行い他のデータと補正を掛けて求める値か…とか 体から測定に関しては どうやって測れるのやら? で…買ったほうが早い事に気がついた 頭のお遊びなので ここで思考停止 END。

で話が変わってこの前少し書いた 視力の悪化に伴い サイコンを物色中なのですが ミノウラのサイコンらしき物を偶然みっけ 安いけどどうなのよと調べてみると えーと何々トレーニング用計測器でパワートレーニングが出来るって書いてあるじゃん 
それで 注意書きが 赤字で
※ワット出力表示はGYROシリーズのトレーナー(V270 / V150 / V130)で使用する場合のみ正しい数値になります。その他のモデルでは参考になりません。 サイクリングステージでは非表示になります。
って事でローラー専用になりますが パワー計測よりモニターが大きくて安い 結構いいですね。
パワー計測、私は苦しけりゃいいので必要ないだじゃろ、それともローラーも買おうか ちょっとだけ迷う
急いで買う必要もないので もう少し物色してみます。 

ミノウラでは iPhone用?で計測できる方法もあるみたいで センサーとLiveTrainingってソフトを買う方法もあるみたいです 


12月22日 追記

ポチッ終了 
ミノウラでもCATEYEでもない意外なメーカーの商品を選択しました 使用リポートは来年だろうな 

2012年12月19日水曜日

「特殊空間」とお気に入りの景色

昨日今日と娘が調子が悪くお休み 私も子守で仕事にならないが 午前は通常営業でした。
今日の金城はこんな感じ
お気に入りの景色
視界が広く、尾根に雲が掛かっていい感じの景色でした。

ただこのポイント、多分だがじっと立ってると職務質問とかされそうな、いわくつきの場所 写真撮影もどうかと思ったが 警告も告知看板もないのでOKでしょう。
手前に写ってる田園は刑務作業をする専用農園で、今日は悪天候のせいか受刑者の姿はありませんでした。 現地に立つと分かりますが、本当にこんな環境でもいいのだろうかと疑問に思うほどセキュリティがないように見える(見えるだけだろう)

一見 普通の農園で普通に有る低いフェンス、だが超てはならぬ壁が実際にあるよね。 


2012年12月18日火曜日

変化とか

事業部、業務拡大に向け「チャンス」待ちの状態が続いている
数年に一回あるかないかのチャンスが最近二件もあった…

一件は本当のチャンス しかし本件とは関係ない意外な面で環境が許さず見送り 本当に惜しい地団駄を踏むぐらい もう二度とこんな好条件は無いだろう。

もう一件は 戦略的って言い方が変ですが チャンスを作る為の行動。
悪い言い方で例えると「罠にハメる」為の罠作り、これはチャンスか?と思い水面下でゴゾゴソしてましたが これも消えてしまった(騙すような事ではなく、文例ですから)
焦って始めるにはリスクが高すぎる とにかく待つ 明日か、数年先か、もう無いかも?

事業部で少し違う話 今年 取引のあった会社が廃業 年に数回の取引ではあったが 社長は気さくな方で「適当でいいよ」「よし判った」みたいな でも確実に仕事が出来る安心感で便利だった。 
その後継の取引先が決まっていなかったのですが、先延ばし出来ないので 大手に頼むしかないのかと思っていたが スタッフの方が先に困ったみいで 緊急で近くの所へ飛び込みでお願いしたらしい。

事業部は曖昧なオーダーを平気で掛けるので、受ける方は相応の対応とか知識が必要なんです。
頼んだのは構わないが、その後がどうも怪しい 大丈夫かいな 仕事できるのか?
他にももう一件似た様な案件もある これは私が話をしたほうが良さそうだ。

変化のないような一年でしたが こんな感じで微妙な変化は常に 当然といえば当然ですよね。

そう言えば 本社から出す宅配荷物 かなりお荷物だったらしく(マジで嫌がられてたみたい) 訳の判らない値上げが続いたり回収の遅延とか お互い気に入らない状態が続いていた オタクの提示した金額 素直に払ってたのにさ。
あんまりなので先月から半分は他の会社に移行させた もう半分はしばらく様子を見てから変わる事になるだろう。セールスドライバーさん良かったね ウチの荷物取り扱いしなくていいよ(^^) でもさ持ってくるのはアンさんだぜ! 片道だけって嬉しいかい。




 

2012年12月16日日曜日

クリスマス会 一回目?

昨日は朝から 娘とクリスマス行事に参加 ケーキ作り 出来上がったケーキを試食 甘味には全然興味が無いけど 「上手に出来たね、すっごい美味しい」と言うのは親の役目ですね。 
その後は、恒例の子守 夕方はマイノリティのクリスマス会って名目で集まり バイキングへ。

朝から動いていない、かなり珍しい一日で食欲なし 普段ならガッツリ頂くのですが 今日は少量づつ上品にお皿に乗せて 一皿だけのお夕食タイムでした。

マイノリティの方は、毎度のメンツ 社会の矛盾や何気ない日常とか ただガールズトークは男子厳禁的な雰囲気で近寄りがたいオーラに包まれ…ヒソヒソ話で盛り上がってた(怖

2012年12月14日金曜日

Thank you for Ten thousand

まだ達成していませんが 閲覧回数10000回 年明けには超えると思います。
ちょっとしたテクですが、悩めるサイクリストの助けになったのかなと思うと考え深いですよね~。

実はコレこの前 YouTubeのSPECIALIZEDチャンネルで同じのを見っけ
しかも愉快なのは 私がアップした時期が早い てっこたあ 私が発明って事か?


しかし残念ながら、それは嘘です。 
ビデオに収めたのは私が最初の可能性がありますが、私も10年前に先輩サイクリストから教えて頂いた口ですから…偉そうな事は言いません。

BIKEから降りて 手を汚すなんて事を思うと 走行しながら二秒も掛からずに元に戻せるなんて知らなきゃ損 ぜひ覚えておいて下さいな。
絶対に直る保証はできませんが、ほぼ間違いなくイケます 慌てず落ち着いてアウターに。
 
なおSPECIALIZEDの同様のビデオ
SPECIALIZEDチャンネル 他のビデオも興味深いのが沢山ありますから 暇な時にでもどうぞ。



困ったこった

今年 かなり視力が落ちてしまった
もう 裸眼では新聞がギリギリ、細かい物はメガネなしで見れない状態

仕事をしていても 汚れる、洗う、探す、遮光メガネとの併用とかメガネのせいでストレスを感じる 困ったこった。
で CATEYEのサイコンも乗車中はスピード以外は読めなくなったので 買い換えを考えている 画面サイズの大きなGARMINかPOLARかと物色しているが イマイチ触手が動かない。
で 知らないメーカーですが こんなの見っけ どうなんだろう
http://www.crops-sports.com/product/cp/w2014c/index.html#tab1  
GPS付きで情報量が多いのも魅力だが、実際はシンプルでも困らなかな? 
さてどうしよう

違う話
昨夜は「ふたご座流星群」とかで 流星を見に 空の広い場所へ(家の前は空が狭いので)東を見て 双子座って何処よ? そういえば私の携帯 星座が判る ソフトの使い方が解らず ボタン操作していると 検索機能を見っけ 携帯を動かすと、こっちだよと方向を教えてくれる。
子供と一緒に見た8時ごろにはほぼ水平だったが 私は見ることが出来ず。
11時頃になって一人外に出て 寒さに震えながら見ましたが ポツポツと流れているが、今度は首がダメ ほぼ真上を続けて向けて居られない 上を向く姿勢はBIKEは平気なのに これはダメ5分程で止めた。

携帯のソフトってあまり使ってなかったが 昨夜はマグライト代わりのライトはどうやって点灯させるとか 万歩計の表示方法も見つけた(設定は済ませたが表示方法は知らなかった)昨日は4k歩いてる事になってる あくまでも表示なので実際は1.5k程だろう。

 
最後はまとまりのない話になりました。

2012年12月12日水曜日

冠雪

昨日の部品 今朝出来上がったので 一安心。
昼から組み付け、これは簡単 ボルトも新品を使うし調整も手慣れたもんだし。

さて昨夜の雪 山はどうなのよと心配していたが、今朝の金城は積雪5センチぐらいかな 柔らかい雪だったので コレぐらいなら安心。 
この前行った、山奥は数日は行かない(行けない)だろう。

大麻山が綺麗だったので、車から降りて写真を一枚。
見た時は日光が照っていてすっごい綺麗だったが 撮影時には曇りに 絵的には普通 こんな時は一眼レフでじっくり構えて撮りたいね。
 携帯で撮影  

2012年12月11日火曜日

まだ使う(機械)

かれこれ25年使ってる機械 部品が壊れた。

今まで全て自分で四半期ごとにOHして 壊れても修理メンテしてきたが、それでも一度もOHしたこと無い場所が数カ所残ってる その一箇所が逝ってしまった

写真もなしで 文章で伝える事は難しいですが 雰囲気だけ理解してもらえれば。

毎日使う機械なので、とにかくOH ざっと4つの部品を取り外してから 問題のスライド部品の取り外しへ

水を使う機械なので、メンテしていない場所はサビだらけ
バラすだけでも大変、
部品に付いてるハンドルの取外しから 
固定ボルトはレンチが負けた ドリルで切り取り。
次はハンドルの抜き取り シャフト方向に穴を開けタップを立ててボルトを締め込み強引にはずす。
次にシャフトの固定部品 ボルトの頭が腐食して形がないし固着しているので、これもドリルで切り取って。
やっと問題のスライド部品 これも長年の使用とサビで細くなってしまい、もう使えない 製造メーカーは倒産している 後継の部品会社もあるが受注生産なので 1月は待つことになるだろう、待てる訳ない。
壊れた部品を持って 機械屋さんへ 新規製作をオーダー 職人さん「俺はお前が来るのを待ってる訳じゃない、急ぎの仕事は出来ないぞ 今日はコレをやらにゃーいけん」といつもの文句。
明日の10時までに作ってねと 強引にお願いして。
 
帰ってから 固定ボルトが無くなったハンドルの修理。 
鋳物の固定部品も磨耗していたのでステンレスで溶接肉盛りとか(驚)明日の準備

簡単に書くとこんな感じ これで二時間消費 参ったね 明日は組み付け(作ってくれればだが) 出来るかな?

2012年12月10日月曜日

幼児に腕時計

昨夜 お客様から電話 来てくれって マジかい妻の心配より自分の心配が大きくなった 嫌だー。
今朝 朝一渋々出かけましよ 山奥まで。 
バリバリと音 嫌だね
幸いだったのは 凍みていてマズマズのグリップ感 所により冷や汗ぐらい。
益田の事を思えば異次元 難所の日陰、すり鉢状の逆峠 結構な急坂を延々と下るのも怖いが登るもの怖い どちらもスリップの可能性大 やっぱ嫌。

さて 子供がサンタクロースにお願いしているクリスマスプレゼントは「腕時計」 贅沢なと思っていたが オモチャなら有りだね。 サンタクロース(私)がヤフオクで本物をポチッと。 
ジャンルは「玩具」動かなくても立派な腕時計(ジャンク級) どうせ時計読めないし 届いたのは TIMEXの子供用かわいいデザイン ちゃんと動いてるし 使用感があるけど十分 さて困ったなこれでは姉妹喧嘩が始まるよねと、もう一個 ポチッと これは未だ届いていないが 東京DTLの未使用品だがバッテリー切れの不動品。
子供はこれで十分に誤魔化せるだろう 本物だし。
サンタも大喜び 2個で送料込みワンコインでお釣りがある。  
動かなくても構わないけど、自分でバッテリーを交換すれば多分DAIJYOUBUだ? 

2012年12月9日日曜日

毎度の子守だぜ〜 (ノД`)タイクツ

妻は昨日から福岡の学会に、今日は吹雪とかの天気予報 今夜、県境越せるのか? 無事帰還を祈るだけ。

てっ事で 天気も悪い 寒いし 子供と自宅軟禁状態

まとめて書けよって感じですが 追記
一日 子供とくすぶっているのは子供にも私にも精神的によろしくないのでお出かけ
ネットで調べるとグラントワで 吉田小学校のミニコンサート 程よい暇つぶし見っけ。
これが意外と本格的で驚いた 最高級のピアノの生演奏 声楽家も一緒(私でも判る、いい音いい声でした) 。
子供の頃にこういった 本物に触れる機会が多い事はいいことと思う 地方に居ると 何でも、一流のとか本物とかに触れるチャンスが少ないしね まあ豊かな高津川とか新鮮な海産物も本物ではあるが普段の生活で見慣れた風景で希少価値とか子供には解るまい。
いい環境で学んでいますね。

ピアノの話を少し 私は全くダメですが 知り合いの音楽博士が 私はグランドピアノでなければ演奏出来ないとか、何時も言っていて アップライトで演奏するときは音の違いにパニックになるとか言っていて 正直「?何が違う」とか思っていたが 今日はスタインウェイの生音を聞いて 判ったような 比較にならないけど 学校のピアノとは 明らかな差 本物の楽器でした。

さて 基本暇なので ネットで暇つぶし ブログとかツイッターを閲覧したり、調べたり そしてふと ヤフオクとかで出ている怪しい海外製の商品 かなリ安いのですが、じゃあ元はどうなのよのよと 日本語で検索してみると 台湾のサイクルショップがヒット。
http://gearstation.sakura.ne.jp/index.html
普通に日本語サイト 検索して価格を比較する気力がないので 価格とか安いかは不明ながら 日本で入手出来ない物が有ったりする。 

追記の方が長かった あ〜未だ一日が終わっていない ひまじゃの〜

2012年12月8日土曜日

今年 その3

商いの方
本社 低下傾向に変りなし。 

事業部 去年、これがMAX最高だろうと思っていたが、まだ伸びしろが残っていたようで今年こそMAXだろう。
トータルでは…微妙

今年大きく変わったのは娘、小学校に入り 朝が早くなって結構大変、少し慣れたけど毎朝辛い。 
子供の方は早起き、元気よく学校に行き楽しんでるようです。 
そして乳歯が抜け 顔が変わってきた、普通になってきたような(見慣れた、だけかも?) それでも時々はハッするほどの美人に見えたり これからどのように変化するか判らないが 願いは「十人並」、入学当初のようなアイドル扱いは 私たち家族は望まない 普通でいい。 
私の方は地味な変化だが、確実に加齢している 努力では防げない部分は気になる。 例えば視力 毎日メガネ探し 無ければ仕事も出来なくなってきた メガネは、かなり憂鬱。 

次は〜 生きてます 
人間必ず「死」がやってくる 亡くなった母、友の年齢を超えたのは考え深い、親友知人も内臓疾患とか癌とか まずい話も聞く。
俺、絶対大丈夫って言えない年齢になったみたい、「元気」これが幸せだよねとか思ったり、来年もしっかり「生きるで!」

日々の出来事はココで吐露してるので また重ねて書くことになりますが 今年の「空港マラソン」は アスリート魂って言えばいいのかな、やる気を駆り立ててもらいました 格下の私に宣戦布告したオッサンに負けない為に奮起 勝負は負けましたが悔いはない ありがとうオッサン! あんたのお陰で強くなれたよ

来年は更に上を目指して前へ 




2012年12月6日木曜日

呪文を唱えよう

今日は結構冷えましたが 明日の天気予報を見るともっと寒い 朝は氷点下。「さぶ〜さぶ〜」と、何の役にも立たない呪文を唱える日になりそうです。

さて今週末とか忘年会とかで飲み屋さんは忙しんだろうね。
うちの会社 忘年会も新年会も近年したこと有ったっけ? 裏方さんを含めたスタッフ全員顔を合わせる事さえ 年に一回あるかないか、こうやって文章に起こすと 実にドライ。


2012年12月5日水曜日

今年 その2

もう少し スポーツに関して

今年 意識ししたのは 減量 昨年暮れに お腹の肉が気になり始め プロテインダイエットを試したてみましたが 効果なし。
初夏ぐらいから 食事の量を腹八分目に押さえて 少しづづ これが結構辛い。
今までバカ食いしていたのですがら やっぱり食べたい欲求は強い 今も地味な我慢を続けています。

次にトレーニングスタイル 今までは楽ちんLSD専門 しかし年々低下する体力を感じていて 「桜ライド、石見GF」とか悲しい現実に唖然とするしかなかった。 
何か変えなきゃと 取り入れたのは 「限界超え」 体壊しそうで怖かったのですが、変化を求めるならヤルっきゃない。
ジワジワとかガツンでも短時間、いや一瞬でも 限界超えが目標となった。
始めた当初は呼吸できないとか、動けないとかあって厳しかったけど 慣れちゃダメなんだろうけど 少し慣れました。

スイムは残念ながら出来てない(基本からやり直し中)。

結果はラン、バイクとも(^^♪ 体を壊しそうで怖い事に変わりがないが、効果が出てきたので続ける。

スイムですが 頚椎や肩を壊して 力を入れられない状態が長く続いたので 泳ぐ頻度も少く納得できるトレーニングが出来てない現状 これはこれからの課題ですが、なんとか時間を確保してソコソコまでは回復させたいと狙っています。
 
いや本当に、体を壊すのが怖い スイムとか10年前に肘を壊して 泳力がすっごい低下した時期があって 対処の仕方知らないもんだから回復まで半年 次は反対の肘を壊してって繰り返しで 仮面ライダーみたいな筋肉があったのに 消えてしまった。

この筋肉(「筋肉だけ」ではないが?)で妻を捕まえたので、詐欺師と呼ばれないよように…

最近、少し体にキレが戻ってきた 少し痩せては居るが 体脂肪率ではもう少し落しても大丈夫みたいなので もうひと頑張り。

2012年12月4日火曜日

総合デパートの様な職人技?

今日は ウチでは特殊なブツが入ってきた

一つは砥石 今までとメーカーを変えてオーダーして作らせた ダイヤモンド工具用のダイヤモンド砥石 金額もウチでは一番高価な砥石 壊さないように丁寧に取扱せねば。
(最近 砥石をオーダーする事は少なくなったが、ココ一番って仕事には必須、特殊な材質でオーダーを掛けるので、問屋でも知らない程 普通のと比べると、異次元の切れ味)
ある意味究極の工具ではあるが、メンテするほうは忍耐が居る嫌な仕事 これで効率よく仕事が出来ればいいが。

次 毎月決まったように依頼される 超難儀物 心と体を落ち着かせて取り組む必要がある程 正直したくない 出来る事なら外注に出したいが 満足出来る品質に出来る人が居ないみたい 一度、大阪まで出してみたが 酷いもんだった。

次 これは部品メーカーの仕事で設計図面付、これが爪で押さえただけで壊れるほどデリケート。内製で頑張っていたみたいだが、こんなブツなので作ってる時に壊れるし製作時間もかなり掛かるとか ウチで作るのは簡単なのだが 何故こんなデリケートな物が使えるのか未だに疑問。

次 昔の道具 木を切るのは間違いないと思うけど斧のような物 用途が判らん とうやって「やっつけようか」と思案中 とりあえずサビサビなのでサンドブラスト加工を昼から それから考える事にしようっと。

どれも近くの同業他社では出来ない種類 ちょっと自慢でもあるのだが、受けて嬉しい仕事ではない 誰か出来る奴はおらんかの。

2012年12月3日月曜日

今年 その1

今年を総括するには早すぎるが いろんな変化があるので少し書きます

スポーツに関してから 
まずは 何からだろう「故障」 
ここ数年を10で表現すると 調子が良い2 重度の故障が4 残り4がイマイチって感じかな

今も 肘が腱鞘炎みたいな これは仕事の関係ですけど ブレスト(スイム平)が出来ない状態で さらに他にも数カ所 変な慢性的な痛みが有る(多分 重症ではない) 適当には休みも入れつつ、やる時はガツン負荷掛けちゃう これで壊すんだけどね 愚かだね。

故障を抱えならでも、今年は真面目にコツコツと三種のトレーニング 特にランに注力しましたが 二種目を始めたとたん 疲労感たっぷりで止めたいとか 今年は普通になりましたけど 辛い面白い。
さすがに三種目とか トレーニングは無意味、疲労しているだけと感じる。

お陰さんで 心臓、動悸でバクバクが最近のトレンド これは気持が悪い。

まっこんな感じで 何回かに分けて まとまりのない総括をして行きたいと思います。

2012年12月2日日曜日

こんな週末

昨日は 少しプールへ 金曜日の深夜テレビで フリーの「二軸泳法」の番組がありまして 「おっそうか」と膝を叩くような感じの事を 思い出した。
二軸泳法はともかく 基本が出来てないのを指摘されたような その確認と修正。
さすが元上級者(私ね) 一発で修正終了 50m数秒も早く泳げるように 全盛期に比べるとかなり遅いが 確実に楽に早く、いつの間にか おかしなフォームで泳いていたようです。 

夕方からは吉賀町の山奥で 高津川SRCの忘年会 囲炉裏を囲み 美味しい肴で呑みました 楽しかったね。
芸術的な葉っぱ
今朝 さて帰りましょうかって事で 外にでると 霜が降りて真っ白け しばし車の解凍待ち。
家に帰ってから、昨夜は遊ばせていただいたので おとなしく 家具の組立から、以前少し書きましたが 収納スペースが少なく部屋が片付けられない状態だったので 家具をネットで購入(物が溢れてるのに物をかう矛盾、馬鹿みたいと思うが仕方がない。
これを自分で組み立てるのですが、デカイので結構時間が掛かる お昼すぎにやっと組み上がって 部屋の片付け 一度に全部は出来ないけど かなリスッキリ 買って良かった。

ほぼ天井まで収納
片付けついでに 置き場に困ってる「ブツ」の写真を少し ここにアップ。
コレクターが見たらどうしてココに有るの?レベルのブツです

お人形と同シリーズの本

お人形と子供の本
さて説明が必要だろう 
少女の人形ですが 「人形作家 森小夜子」作(タイトルなし?) この少女が紹介されてるのでは?と購入したこの人形のシリーズ「シルクロード」の写真集「民族の讃歌」です(残念ながら記載なし)入手元はドイツから(コレが私、オッサンが持ってるとは驚きでしょ)

次 普通のチャーリーブラウンの絵本 これは10年前カナダで 慈善団体が運営している古物店で 見つけたレア物?だと思う本です ここのお店に有ったのは日用品の中古。

その中で子供の本のうち9割は落書きだらけ 安くても買う気になれないし知らないストリーとかだしで 異文化を見る程度だったのですが コレは違った チャーリーブラウンで落書きなし しかも1967年の出版、1967年ですよ 45年前!! スヌーピーとか微妙に違ったりとかね これ1$でした。
で抱っこしている熊さん これは義母が子供の頃遊んでいたお人形 こちらはもう少し古い物ではと思います 子供(孫)生まれた記念に頂きましたが、子供に渡す気になれない程 味があるので飾っています。

置き場に困るのは 芸術性とか希少価値とかをどう保存し眺めるか 飾りたい、でも日焼けも気になるで どうすべきかは思案中。

さて 今日も残りわずか でも仕事もしなきゃ 月末仕事が残ってる。

2012年11月29日木曜日

頭の中は「ごった煮」

雑多な事が多すぎて ここに書きれませんが あれやこれや少し。

昨日は 初対面でしたがマイノリティのパーティーへのお誘いをした ゆっくり話している暇がなかったので詳しい事が全く知らない判らないが まだ人脈が出来ていない状態らしい 是非お越し下さい。

次 仕事の方 驚くほど進んでいない 昼からは猛ダッシュで追い込みたい

次 私の中で戦略的構想がいくつかあって チャンス待ちの状態 しかし現実は厳しかったりするが 鈍足無言実行タイプ(情報を集めるために公表する程度)なので 時間が掛かってもヤルで

次 ボーナスシーズン スタッフにどれくらいなら出せるか考えてると、毎度の事だが、なんか憂鬱な気分に 私もボーナスが欲しい  

次 新しい副業?を夏頃から本格的に始めた(最初からだと3年目かな)資本注入がままならぬ状態なので デカイ商いが出来ない それでも以前していた ネットでの副業(当然本業ではない)よりはハイリスク・ハイリターン 儲けたり損したり 難しい。
正業が忙しくても、副業も少しヤル 小遣い程度だが糧探しは止められない。



2012年11月28日水曜日

便秘状態

もう水曜日 週末まで 仕事が、てんこ盛り確定 
アレコレ用事が有って殆ど進んでないのに 次々と入ってくるばかり。

踏ん張りが足りんかな。  

2012年11月27日火曜日

当社では常識です

今日も邪魔が一瞬入った
御客様が来るのは嬉しい工場には、あいにくお茶とかソファーとか用意していませんが忙しくても接客はちゃんとします。

御客様の業界が年末モードに突入しているので、仕事量も多い 今朝もテキパキと。
そこへ初めてのオッサンが来社 「物」はなんかいなと思ったら紙を取り出してリフォームの営業を始めやがった。
説明を聞く必要もなく「フザケンナよ 仕事中なんだぞ」と一喝して仕事を続行 マッタクシンジラレナイ。

営業電話とかも電話には出ますがすぐに切っちゃうし 「社長いますか」の一言でも同様 番号が表示されるので知らない電話に出る必要もないのですが とりあえず取ってすぐ切って こんな電話でも転送で携帯に掛かって来るので月に1000円近く通話料が掛かってしまう馬鹿みたい。

再び書きますが 来客は嬉しいし接客はちゃんとします 気楽にお越しください 本当。
しかし場違いの営業とか平気で掛けてくる常識のない輩には 毅然とした態度で臨みます。 


2012年11月25日日曜日

トウモロコシ

小学校の学習発表会 
生徒数が多く体育館に保護者、生徒共全員入れないからだろうか、一学年一発表で終わる 生徒も保護者も入替制みたいな感じ。
 
弁当も必要ないし天候もいい かなり珍しい事だが 夫婦でクロスバイクで行く事に。 
私は下の子を激重クロスに乗せて二人乗り 妻はなんと6年ぶりに新車のクロスでお出かけ このクロス 新車を買って60kのサイクリングが最後(妊娠)その後 私が山口市から乗って帰っただけ トータル200kしか乗っていない 

妻は独身の頃は立派なバイク乗り 私なんぞ足元に及ばない それが今では…まっ珍しいって事です。 

私の方は 激重クロスに子供を乗せてガニ股で走行 トータル車重30kを楽に超えてるだろうか、ちょっとした坂でも足にくるし 下の子は寒さで指が痛いとか言い出すし(自転車に乗るのは大好き)普段と違ってゆっくり 学校との往復を楽しみました。

発表会、娘は野菜のトウモロコシ役!! 
ピンぼけ 小さく写ってるのが妻
写真 娘は足の間に座っています クロスに装着出来る子供シートで当時日本に2脚しかなかった珍しいタイプ(アメリカ製) ヘルメットだけちょっと写っています。
   

2012年11月24日土曜日

ハズレ

溜まった仕事もお昼には一段落。

さて肌寒いけど、バイクに乗る 美都温泉近くでポツポツと雨
出発前 天気予報を確認して出発したのに 市街地方面は明るく 大丈夫と思ったけど この素人予測もハズレ グッショリに。
益田ダムを過ぎた辺りから、普通の曇空 雨が降った形跡もない 

こればかりは、しゃーないってか 帰ってから速攻で温かいシャワーを浴びて 参ったねと思っていると 犬が居ないゾ 日中は庭で自由に遊ばせているのですが ゲートの鍵が壊れ逃げちゃったみたい 日没前 雨も降り始めたし、黒い犬を探すのは困難 車で近所をグルリと回って ヘットライトに照らされて見っけ ずぶ濡れワンコ ヤレヤレ なんかドッと疲れが出てきた。(コイツ危険な犬で、吠えもせず静かに近づいてガブッとするタイプ 被害者数名と数ワンコの前科あり)

こんな、落ち着かない土曜日。  

2012年11月23日金曜日

一息。

やっと休日 忙しかったので一息入れるにはちょうどいいタイミング。

今日は萩市の「奈古」へ
ランから 国道筋 美しい海岸線 かなリ気持ちよかったが 自転車が狭い歩道を走ってくる、私が避けなければ歩道から落ちそうな感じ 確かに怖いだろうけどルールは守ろうよ、時間換算で6k走ってプールへ。
奈古に来た理由は泳げるからなんです、さてもうひと頑張り。
水に入って 時計を探す、秒針付きの時計がないじゃない これはサイコンのない自転車と一緒 トレーニングがしにくい さてと… サウナの中に秒針付きの時計を見っけ 小さいけど読み取れればOK
ゆるめのインターバルで フリー100m/3分☓10本 その後はブレストこれがダメ 肘が痛い、すぐに止めて バック、水面上の目印の旗がない!! 気合を入れて泳げないが まっ泳げれば幸せなので 吉としましょうか。
普段しないドリルを少し、バタフライは殆ど泳げなくなったのでウェーブとフリーで数パターンを少ししてフィニッシュ これも、かなリ気持ちよかった。

帰ったら、PCの電源が届いてた 早!
昨日午後5時頃にポチッとしたのに 発送の速さも物流も凄いね。
忙しくて今やらねばいつ修理出来るのか状態なので速攻で交換、プラモを組み立てるより簡単 ドキドキのスイッチON  BIOSが立ち上がり、Windows画面…問題ないみたい やっぱ電源だったかな、不安定だったのでまだ断言するには早いけど 数回ON-OFFを繰り返して大丈夫だったので、一安心かな。

  

2012年11月22日木曜日

悪い噂

二年前に買った会社のPCが不安定 立ち上がり直後にダウン 何度ヤッても同じかと思えば しばらく放置すると正常に作動したりする。

ムムム…判らん 取りあえず電源を疑う 中古が1500円で有ったのでポチッと 治ればいいな。
これでダメなら PCに関して高度な知識もなく手のつけようがない。

でちょっと新品を調べたら 20インチ、モニタ付きで OSも入って5万円台 安くなったもんだ、だたソフトとかドライバのインストールだけでも半日仕事 かなリ面倒臭い作業になるので 直せるもんなら治したい。

ちなみに私の愛用のマック 27インチモニタですが あまりの大きさに視野の外に画面があり 首を振らないと見れないとか マウスの移動量が大きいとか ビデオとか離れて見る分にはいい感じだが 普段はデカすぎて使いにくい 20から22in程度で十分だと思う。  

さて表題のタイトルの件。
詳しくも、何処ってここで書けないけど 二社 経営状態が悪い噂 一回目の不渡りとか給与の延配とか
一社は、社会的に影響大なので頑張って頂きたい。
一社は時間の問題みたい 

経営状態が悪いってのは普通になったので噂を聞いても聞き流していますが これは現実味がある 知名度の有る会社なので盛り返して欲しいけどね。

ウチの会社も噂にならないように頑張ります、ウチも噂が立ったことも何回かありますが 最も酷かったのは「社長が死んだ」(半隠居状態でしたが事実確認の電話が有り驚いた)噂ってこんなもんです。 

2012年11月21日水曜日

嬉しい悲鳴 売上減 参ったね

めちゃ忙しい 普段でも行きたくないような離れた場所の御客様が忙しい 呼ばれてば、行くのですが これが重なる時は重なるで 西に東に右往左往 結果 会社にいる時間が極端に短い。
今日なんて2時間半しか 会社に居ない 明日の納品分だけギリ間に合わせるのが精一杯。

夕方には子守の時間だし夜間は近所迷惑で出来ないし 明日は朝から頑張ってみるけど… オット 主夫の時間だ

2012年11月20日火曜日

再び

やっと週末のスケジュールが開いてきたのに 再びアレコレ入ってきちゃった。
必要な付き合いだし、断る理由もない。

さて 今年に入り ゆるい減量を続け 空港マラソン(10月)には当初から3k減量の61kに その後 減量をストップし再びバカ食いを始めたのですが すでに1k増えたかも 数値は毎日変わるので「増えたかな〜」程度ですが 腹は確実に膨らんだと思う。

忙しくてレースの予定も組めないので 減量のモチベーションが落ちてしまったみたい。
リバウンドとは思っていないが 食べ過ぎないように 戦える状態を維持 辛いな。

2012年11月18日日曜日

やっと自由な休日でした

ストレスは溜めないようにしてる さあ日曜日 今週のストレス解消の時間。
幸い予定がない かなリ久々 自由だぜぃ!

今日は三隅 プールに行ってと 入り口に立つとエッ今月は設備の整備で休み 知らんかった、夏過ぎてから忙しくて殆ど泳げていないのに残念。
腱鞘炎だろうか肘が痛くプールで追い込めない状態なのでバイクで仕上げするつもりだったので、気持ちを切替えて美都温泉まで。
三隅町内は苦しかったが益田(美都)に入る頃には良い感じで走れる体に、気持よく走れて満足。

さて帰ってからが 忙しかった 義兄の所で娘が急に昼食するとかで、昼食の足しになる惣菜を持たせ その後は干し柿作り 100個はあるだろうか 収穫皮むき干してと結構手間仕事 私のゴソゴソはココまでですが 妻はここから夕食作りの準備 干し柿を作っていた間 たき火をして焼き芋を作って 残り火で更に何か作るらしい。

裏山の小屋に干しました、これで庭先の柿、半分ぐらい

大型プーリーが五徳 
この上にダッチオーブンを載せて、調理

2012年11月17日土曜日

天候不順

毎度の「土曜日」の予定だった 知らなかった私が悪いのか。

昨日は 久々いい天気だっのに 今朝は、土砂降り そして子供の予定がない、保育園は特別に休み てっこたァ 子守。 

土曜日は 私の調整日みたいな位置付、平日に主夫して溜まったストレスを発散とか普段出来ない仕事とか出来る日なんだけど 雨だし。

2012年11月14日水曜日

訳あり「うどん」(夕食)

昨夜は鍋モドキの野菜メインの「うどん」でしたが、何故「うどん」か?

夕方スーパーで買い物をして夕食の鍋の食材を購入。
野菜とか鍋材料を切っては鍋に放り込み…豆腐、パッケージから取り出すと ヌルッとした感触、いつもと違うよなーと思いながらトントンと切ってクンクンと臭いを嗅いで少量味見して やっぱりヤバイような感じ。
煮ちゃえば大丈夫かと一瞬思ったが、さっき買ったばかり スーパーに電話して交換となりました で交換した後気がついたのは消費期限が昨日だったこと 一日過ぎただけでここまで腐敗するとは思えないし、今までも冷蔵庫保管で期限を2日過ぎた豆腐でもこんなことは無かったような。 
季節的にも涼しい時期だし「消費期限」の改ざんかも。

商品は手元にないし 消費期限切れの商品、日付に気が付かなかった私が悪いのもありますが かなリ嫌な気分。

結局、鍋材料が不足したので「うどん」にしちゃえって事 家族には野菜が多すぎるとクレームが入ったが 「今日のうどんは野菜たっぷり、これでいいの」と押し通した。

2012年11月13日火曜日

雷、雨、はがき、小切手

今日の午前 雷ドカドカ雨ザーザーで 凄かった。

昨夜はネットで買物 サービスに近いですが 年賀状印刷
今まで利用していた地元の印刷屋さんが、どうもダメ(閉店)みたいで使えそうにない。
ネットならどうかな?と調べてみると いっぱい有りすぎて選択が難しい 安けりゃいいのか? 高級ならまちがいなしか?など 不安もある

結局 郵便局のサービスを利用
http://print.shop.jp-network.japanpost.jp/nenga


さて 支払いの意志が殆どない(最終入金昨年6月!! マッタク シンジラレナイ)得意先の 売掛金の回収に目処が付いた かなり時間が掛かったけど 小切手の入手までは出来た ただ日付が数日先(普通ではない)でヤバイ。
約束手形より不渡りの現実味があって怖い。

2012年11月12日月曜日

晴れ姿

昨日は広島で 姪の結婚式 
ちょっと面白い組み合わせですが省略、手作り感が素敵な式、披露宴でした。 

さてこれで 9月から続いていた週末の 諸々行事が一区切り 後は学校の学習発表会を残すのみ(多分)。
おめでとうございます

2012年11月10日土曜日

雑記11月10日

土曜日 毎度の短時間の仕事を終わらせて 雑用アレコレ もう11時。

珍しく家からジョグに出発、マラソンが終わってから走り方が少し変わったみたいで 変な苦しさがあるけど、この走りでいいのだと自信がある。
でもね なんかフォームがビシッと決まってない感じもするのはなんでだろ、と思いながら7% 800mの坂 この坂が辛い、トントンと登ってみたいもんだ 苦しさで立ち止まりたい気持をグッとこらえて、やっと下り あとは惰性で淡々と。
後半のわずかな下りが数百メートル区間が終わった後の緩やかな登り いつもは 下りハイテンポ走行後の登りは苦しくて失速するのですが、今日はマズマズのペースで登っちゃった グルリと一回りしてゴール このコースの自己記録更新 キロ換算で30秒も早い(10k弱走行) 

帰宅後は急いでシャワー お弁当を買いに行って昼食を流しこむように食べて もう1時、子守の時間 娘と買い物とかヘアカットとかを済ませてやっとホット一息。
ヘアカットに行って鏡にうつる髪の毛を見て悲しくなちゃった 目に続いて髪も明らかに衰えてる 努力だけではどうにもならない事って寂しいね。
  
さて午後の部 子守から開放されて バイクでもと思っていたが、股関節の筋肉が悲鳴を上げているので 今日はコレぐらいで勘弁してやるかと 自分に甘いけど故障も怖い 無理して壊してが、ここ何年の毎度のパターン 足腰の故障は致命的だしね。

で少し話を戻して買い物 「洋服の◯山」でネクタイを買いましたけど 適当に選んでレジへ、表示された価格を見て驚いた ”3990円” こんな単純な物がこんなに高いとは。

普段 フォーマル、カジュアルファッションとは無縁なので適正な価格とか知らないので普通なのかも ですが、スーツなんて二十歳の時に作って、あれから30年 体型もスーツ(当時のが普通に着れます)も変化なし どんだけ着てないか変わってなのか 果たしてコレは良い事なのか?

2012年11月9日金曜日

そうなのか!!

今日も仕事ネタ

昨日、飛び込んで来た 美味しそうな話 
ゆっくり考えてる暇はない リスクが有りプレッシャーを感じる 
とりあえずスタッフの意見を聞くと「大反対」 私は「条件が合えば」程度の認識。
今朝には「迷い」に変わっていた、しかし白黒の決断はしなければと 知り合いの市議の所へ相談 別に市議じゃなくても構わないのだが 必要な情報を持ってるのが彼なので

忙しい時間だったみたいで迷惑かけたけど、「乗らいない」決断は出来た
この話の中で 必要な情報を多数Get! 生の情報はありがたい 
ついでに「益田市」の内部情報も少し聞きましたが 私が関係者から聞いてる話と違う事を言っている、市議の話が本当のようだ って事は… ◯◯さんの話は信用度が低いって事か。
他にも いま話題の遺構とかの関連話とか… 長話になっちゃった。

でこちらからも、ハロウィンの事を聞かれたので裏話とか基本的な考え方とかを話して…とね、ハロウィンは市議に働いて頂くと話が大きくなるので、単純にめんどくさい 私としてはチャチャと段取りしてサア盛り上がろう的なイベントで終わりたい願望があるんです。(公費補助の可能性もありますが、今は遠慮)

少し話が離れましたが 生情報は面白いって話。
(噂話ではなく事実の確認って奴です)

追記
別な話 昨日預かった品物 私が作ったのですが、昔「こだわり」があって作った本気の商品だった。 
久々に見て納得 機械の設定が、メンテを繰り返す内に変わったらしく 今と、その差0.5ミリ程 しかし全然昔の方がいい 懐かしい友に出会ったような新鮮な気分になりました。
当時はノウハウもなく、誰に相談しても否定される思考だったが それでも考えぬいて設計した商品 いいものはいい 未だに業界の主流内では否定されてる物だけど、問題なく使えてるし 今だコレを超えるブツに出会ってもいないし、コレが有ったから会社が存在出来てる 特許取れなかったのが未だに残念だね。
当然 すぐに機械の設定を微調整。

で今ですが「こだわり」は捨てました、これは病気だと思う 経験者は語るってね

2012年11月7日水曜日

オートバイク

飛び道具見っけ 日本の公道は絶対無理だけど、山遊びならギリ使えるかもね
http://www.ego-kits.com/
超軽量オートバイと思えば、こんなのも有りですけど、アシストモーターなんて1200Wでっせ 約1.5k馬力 最高速かヤバイ速度だし自転車じゃないね 


さて 
今日 取引先、銀行の支店長が営業で来社 ここの支店長と話すなんて10年前に「不良債権」で警告とも取れるアドバイスを頂いた以来かな(全額返済みなんですど、怪しかったな?)。
銀行員って生真面目で丁寧親切みたいなイメージですが、気さくな方で話しやすかったですね。  
話の中身は「えぇ〜そうなんですか 知らんかった」みたいな情報を教えてもらってこれだけでも得した気分 前にも少し書きましたが、「情報」って「お土産」があるといいですね。
情報の機密性、鮮度、信頼性とか人によって必要な情報って変わるけど 業界を知ってれば何が役に立つのか判るはず
そういえば、別の会社ですけど旧知の営業さん、彼からの情報は主に裏話でしたが、他所からの情報と合わせて「技あり一本」知ってて良かった的な話とかね。 

誰じゃないけど「お願いします」だけの営業さんから、買い物はしたくない。 

2012年11月6日火曜日

照日もあれば

起床するのが、ワンテンポ遅れ始めた 冬眠するわけでもないのに、体は自然と冬ごもり。

今日は「損」確定 大した額ではないが損は損 数日前からヤバイって思っていたけど勝手に事が進んでしまい 打つ手もない
こんな事で落ち込んでいては 商売も社長も務まらないので 気持を切替えて 前へ。

さて 主夫 主夫 主夫の時間だぜ〜


2012年11月4日日曜日

今年初で最後? 安蔵寺山

朝一 水利組合の草刈り 足場が悪く、かなり危険の伴う作業で とにかく慎重に作業していたが、それでも転けそうになったり大きな石を落しそうになったりで冷や汗物。
実際 数年前には、ここで重傷事故が発生しているしね。

何事も無く早めに終わり 後は今日一日自由時間 さて何しようか? 

時間もたっぷりあるし、早めのお昼を食べてから 車で出発 目指すは吉賀町 安蔵寺山 吉賀の道の駅からスタート。
いい感じで登るつもりだったが 滑峠は辛かった 林道に入ってからはマズマズのペース トンネル手前 全くペダルが踏めず情けない思いをするが 景色は良好 タイムトライアルをしに来たわけではないので景色も楽しまなきゃね。

トンネルで一息入れるが、寒いので速攻で下山 多分気温は一桁じゃないかな。
紅葉は今が見頃 落ち葉も少なく快適にダウンヒル。
安蔵時トンネルから 
今年は暇があればジョギングしていたので、バイクの方は筋力低下したみたいで ペダルを踏むのが辛い あれこれ欲張って結局 何一つ満足なトレーニングが出来てない事実 でも、このスタイルは続けるつもりなので、なんともならんだろうな。
 

2012年11月3日土曜日

残り仕事

今朝は 子供をテレビでグギ付けにさせといて その間に仕事 テキパキ済ませてから、七尾祭りにお出かけ 今では時代行列が注目されてますが 本来は「大行司」がメイン 今でも一ヶ月前から伝統で体を清めてるはず、大変名誉な役目ですが注目度は殆どなし。

午後三時になってやっと子守から開放されたけど、涼しいせいか動きたくない 犬の散歩で体を覚醒させて さてスポーツでも…もう四時半じゃないか 準備してアップが終わった頃に日没になっちゃうので諦めて 畑仕事 少し遅いが冬野菜の種を撒いて 青いトマトの収穫 時期的にもう熟れないので キッチンの飾りに。

もしかしたら温かい部屋で赤く熟れるかも?なんて淡い期待もあります。  

青いトマトとナスを収穫 

2012年11月2日金曜日

終わんね〜

今週は 仕事量が少なく ゆっくりと取組んでいましたが、週末金曜日 かなりの量の仕事が入ってきた 手抜きにならないように丁寧に、全て終わらせる必要はあるのだが 焦りは禁物 間に合わないのは仕方がないってね。

さて 夕食作り ネギとかピーマンとか硬くて切りにくい?って訳無いじゃん 包丁が切れない 
しかし調理が優先 食べ終わってから、ゴシゴシと真面目に4本 昼間ガンガンやってるのに 飽きもせず無心に砥石に向かい刃物と語り合う。
    
明日も仕事と思ってると祝日じゃない って事は子守か… 

2012年10月31日水曜日

時間が掛かる

今日午後から夕方まで 調子の悪い機械のメンテ 
精密機器だしデカイし触りたくなかったが 動きが悪い部分があってハンマーでシバイていたのですが、さすがに コレを続けるのは問題有り 時間もあったのでOH。
モーターやらフレームの一部とかを取り外し 問題の部品の取り外し これが外れない。やっぱりハンマーで叩いてなんとか外して、叩いた所を修正し再度組付け、結局夕方に八割方組み付けた所でタイムアップ 子守の時間。
明日は使いたいのだが....微調整とか、もう一日掛かりそう

次 第二作目の3本ローラー 自作するために部品(流用部品)を発注 素材から切り出してもよかったのですが、安かったので買いました。
最初に作ったローラー 騒音が酷い(多分、普通より少し大きいレベルですが)ので作り直したいのですが やることは新しいローラーを作るのと殆ど変わらないので どうせなら作っちゃえって事でね、さすがにパイプ部分は経費が掛かるので安価な材質で済ませますが他は真面目に製作予定 制作費10000円を目処に挑戦 
今度はローラー径は160mmと大径化 そして軽量化も行います 持ち運びは考えてないのでコンパクトにする必要はなし てっ感じをイメージしています 完成は急ぐ必要もないし、かなり先だろうな

そして実現可能かは調べが終わっていませんが パワートレーニング対応(ワット表示)できないかなと思っています 調べるだけでも面白いしね。

2012年10月29日月曜日

2012 ハロウィンの様子

まだ 殆どの写真が届いていませんが 私のデジカメの一部のみ ここで紹介
スタッフです


いい感じ 
他の写真については 後日、公式ブログ 教室で掲示します。
メディアですが(明日10月30日)「ひろまろビジョン」で放送 新聞は多分掲載されず? 開催の連絡してない、取材も聞いてないです。

2012年10月28日日曜日

非日常 二日目 

今日も祭り事 下の子の七五三 昨日は洋装 今日は和装でドレスアップ
祖母代わり友達と一緒に 神社に御参り。
午前の部
友達の方は 孫が居ないので 羨ましいと半分涙目だったりする。

昼食は外食 窓から見える ブタクサ 強い日光で黄色い発色が美しい 写真は携帯ですけど いいカメラなら美しさが伝わるかな?


昼食のレストランから ブタクサ畑 

 昨日のハロウィンの続きも少し。
友達(♀)のデザイナーがジャック・オ・ランタンを作りに毎年、遠方より来てくれるのですが 昨夜はウチに泊まって 本場ハロウィンの話  文化的に日本に馴染みのない祭り、発展途上感は否めないが頑張ってみようと思う。

午後の部 至福の瞬間
で‥今日も午後から 知り合いのショップでハロウィン祭り 妻はお手伝いで参加。 
子供もジャック・オ・ランタン作りやフェイスペイントとかで大喜び

残念なのは私 妻が忙しいと私は必然的に子守 変態ストレスが溜まってるかも 

2012年10月27日土曜日

踊って戯けて

無事終了 ちょっと疲れたね。
第9回 第11回なのか カウントの仕方で開催回数が違いますが 今年のハロウィンも盛大に行われました。
忙しくて写真が殆ど取れませんでしたが やっぱりハンドメイドの衣装の子供は目立っていますね いい感じのKIDSの笑顔は素敵でした 

ただ 私のファッション ピエロでしたが 何故か泣いたり、後ずさりする子供が居る 俺ってそんなに怖い? メイクが中途半端でキモイかも?

私の役目は 後見役みたいな仕事だったのですが スタッフの欠員でお菓子配り じっと立ってるのはピエロとしては役立たずなので 常に踊って挨拶してとこれで結構疲れた。

意外に受けたのは 巨大なシューズ これで歩いているだけで 「すっごいデッカイ足!」と感嘆の声。


本物ジャック・オ・ランタン 
今日はここまで。
私!

2012年10月26日金曜日

今だけココだけの話

コレ 好きなメーカーの新車 かなリ安い金額からオークションが始まってる
私は 必要以上のバイクを持っているので要らないのですが、金額はチェック。

コレ29万円のフレーム 実は前回 152000円で落札されています (キャンセル再出品みたい)
ここのオークションって希に爆安で終了される事があるので 気になっちゃって でも必要ないから入札しないんだけどね

オークションネタ二連発でしたけど 買わなくても、ついつい見ちゃう。

2012年10月24日水曜日

どうなっとるん

Armstrongが消された 存在しない事になるとか。
奇跡の復活ってスゲーやと思っていたけど、がっかりさせるよな。

さてこっちコレ クロモリ、ハンドメイド 品質は良さそう、価格も手頃(相場は4万円切り) カーボンも悪いように見えない どうなんでしょうね。

再び追記 ちゃんとまとめて書けよですけど (^_^;)
上で紹介したメーカー 交渉とか無料提供とかのキャンペーンをしているみたいです。 
かなりの自信作で本気で世に売出たいのか 在庫処分かは知らないが 実際はどうなんだろうね。 

ちなみに このメーカーの事ではなく 一般的な技術的な面だけ解説しますと、クロモリのラグ 軽量化と強度を出すために独特の継ぎ目が生まれます。 
カーボンも初期の頃を見ますとカーボンパイプにラグって作りでしたが次第にモノコック構造になってきて 最新のは何処まで一体で作ってあるかは不明ですが カーボンモノコックの製造には型が必要なので 細かい所まで作りこんで有る方がコストが掛かってます。
実際の強度とかは クロモリもカーボンも見た目じゃ判らんので テスター掛けて曲げるとか壊してみないとなんとも判断出来ないし 強度意外の要素とかもあるみたいなので  作りの良悪しを判断するだけの知識は私にはありません。
(クロモリとかならその道のプロがちょっと削って火花見たり厚み接続方法とか見れば即答えが出るでしょうけどカーボンは難しいだろうね)

2012年10月22日月曜日

やるっきゃないじゃん

空港マラソン この日の為に じみ〜な努力を続け今年は好タイムが間違いなしと確信はあるが 毎度の後半失速の不安から気持はBlue

最初 皆さんと同じペースに合わせて こんなにゆっくりでいいのかなと思うほど しかしそれは錯覚だった 時計を見ると最初の1kはスローだったが2k以降は思ったより速度が出てる 回りのペースに流されてる感じだが ココでマイペースは悔いが残る。

若干速めのながら無理はしていない感じで淡々と 問題の後半もこれならイケるかもと思ったが、残り1k付近からやはり失速 動かない足を気合だけで動かして ゴール 昨年より10分以上タイム短縮 二時間は切れなかったが タイム的には十分に満足できる走りが出来ました。

さてRACE意外の事も
持石を淡々と走ってると 後ろから旧車會のバカがワンワンと爆音 蹴り飛ばしてやろうかと思ったが ケンカしている場合じゃないから Fuckと中指を立て抗議の意志だけ伝えた。
あんな間抜けな奴らが白バイ先頭で走ってるだけで胸くそ悪い。

ゴール後 食欲は全くなし それでも何か食べようと会場をウロウロ 知り合いのショップでスポーツ後に飲料する疲労回復ジェリーをゴチになって飲んでみたが、あまりの味の濃さに 一気飲みは無理なのでチビチビと。
シューアイスが美味かった

会場で宣戦布告したアイツに出会って、タイム報告 やっぱり負けちゃったけど、後ろ姿が見える差でしかない、彼がアレだけ頑張って(定年で暇なので毎日トレーニング)昨年と同タイムだとか 加齢による衰えとはなんとも残酷 俺もいずれああなる日が来るのかと少し考えてしまう。

次の予定 午後一時から焼肉屋さんで慰労会 まだ疲労感たっぷりで 食欲もないし吐き気も少し有って飲めないのだが、これもトレーニングなので無理して飲んで食って語ってと苦しくも楽しい時間でした。 


追記
飲んで帰る途中 あけぼの町でこの銘板を見た 何だろうね?
意味わからんで。

2012年10月21日日曜日

MAX

空港マラソン ハーフ完走 毎度の事ながら後半失速

しかしタイムは大幅更新。

後は、また後日

2012年10月19日金曜日

しつこい奴ら

日本海☓金 しつこいぞ 俺とは関係ないって何年言えばいいんだ!!俺知らないし関係ないってーの。 
要件言わず、人探し 顧客のプライバシーとか変に守っちゃって 俺のプライバシーを聞いてくる、それ聞いてどうする気? 

( ゚д゚)、ペッ メイワクダ~   





2012年10月17日水曜日

見っけ



灯台下暗し MC見っけ!!!




計画通りに行きますように。

大会目前 調整期に入って 今出来る事は健康管理だけ、気が抜けたような 感じだったが 昨夜は発熱 風邪か?マズイ 早く寝るしかない 今のところ風邪の症状は薄いが どうなるやら 私が風邪を引く時はゆっくり発病 グズグズと尾を引くタイプが多い。
ヤバイ!

さて
明日は 会社のイベント取材が入ってるとかで 今日は打ち合わせだったらしい、取材対象は「妻」相方はタレントみないなもんだから、マネージャー役の私は、お呼びではない。「ひろまろビジョン」で放送されるとか イベントとか妻に興味がある方はみてみんちゃい。 

このイベント 楽しむ為の仕組み作りとかの裏方さんの仕事も、もう一息 雰囲気作りとか レベルが違うってのを見せてあげるから ぜひ見に来てね。 
今日は百円ショップに行って自分用のカツラとかを購入 ハロウィン用品の特設コーナーも有った  ウチのイベントの参加者が結構コレ買ってるみたい。 

地域興しとか高尚な事思っても居なかったが 地元の期待も大きい 喜んで頂けるならこれも吉。

2012年10月16日火曜日

甘い罠にハマる時

ネットでお買い物とか普通になりましたが 海外通販となると敷居が高い

言語の壁、壊れたらとか 保証は?とかアレコレ心配ですが このハードルを超えると、普通なら手が出ない高級品とかも買えちゃう

バーゲンとかだと 今までの国内価格はどうなのよ?って驚きの価格って事もあったり。

普通の庶民ではあるが、このプライスには触手が伸びる、ポッチッとね

このブログの右側バナーのサイトとか見てると 肩の力が抜けてくる感じ 今現在は物欲は少ないですが ウエットスーツが気になってる でも使うのは来年春以降だし もうちょっと待とうかと思っています。

2012年10月15日月曜日

故障もトレーニングのうち?

Googleは時々 おもろい事ヤッてくれます。

今日のは ロゴをクリックすると ピタゴラ風のアニメに
時々だから面白い

さて ランのフォーム改造を今年取り組んて来ましたが 体は違和感を感じてるようで、普段は軽い筋肉痛に似た慢性的な痛みになってしまった多分壊れてるだろうな。 
意識してフォームを作ると3kを過ぎた辺りから気になる痛みに変わってくる、トレーニングは続けていますが 良い事ではないハズ。
不整脈や動悸もちょっと出てきて 気にしないようにしていますが気持ちが悪いし これも、いい方向で体の変化と思うようにしているが 痛くても続けるべきか、休むのが吉か? 
 

2012年10月14日日曜日

貴重な一日

今日は ゆっくりしていました。
午前は休日のアレコレで潰れたけど これは仕方がない。
午後は 三隅へ きょうはプールの開設15周年とかB&G財団が浜田に出来て30周年とかで ロンドンオリンピック 水泳 背泳ぎの銅メダリスト 寺川綾選手を迎えてのプールイベントに参加!
 寺川さんは忙しい この後、皇居へ

最初 堅苦しい挨拶とか 友達のバンド演奏とか そういえば このバンドの前身の「STAR CLUB」ってのが有って 当時日本一(ビートルズのコピーバンドの大会)の実力だった 
今は「NOW HERE」で日本代表(ロンドン行き)でしたけど 比べると、音がかなり違う 以前と比べ丸くなったイメージ 肩の力が抜けたような いい感じの音でした。

さて本題 50m 模範でゆっくり泳いだのですが やっぱり凄い ワンストロークで進む距離が全く違う これは過去に見たメダリストと同じ 凄い凄い凄い。
寺川さんの素敵な体型を少し書きますと とてもスレンダーです 筋肉は体の中心部と近い箇所は少し大きいですが膝から下とか普通の女性並の細さ?か普通より細いかも程度です 笑顔も素敵。 

その後はワンポイントレッスンで子供から かなリレベルが高い選手から殆ど泳げない子まで 聞いてるだけでフムフムと思える説明。 
ここでもやっぱり言ってる事は同じ「効率よく水を掴むこと 掴むための練習は地味、ここでは詳しく書きませんが 私が習ったメダリストやコーチは 皆同じ事言ってますね。
だた 今日はスタッフでもあるコーチ陣も本当に真剣に聞いてる 何か得るものがあるのだろう 世界三位の実力ですから当然だよね。

次は大人で私も参加、こちらはマスターズレベルって表現すればいいかな。
最後は水の中で一緒に記念撮影と握手 私の場合これが目的。
(過去に 千葉すずさん、山本貴司さんとの一緒の写真も有る) 

その後は 三隅のフランス人の所へ 日本での研修も終わり あと一週間もすれば帰国 最後のバイバイは 海岸で子供の遊ぶのを見ながら。
フランス初のMade in France製の和紙が出来たら 写真でも送ってもリクエストしたら 見に来たらいいとお誘い
奥、ブノア氏と手前奥様 
フランス初の和紙職人になります 
いや〜行きたい フランスだけではなく友人の所を訪ねて回れば世界旅行が出来る 行きたいね 何時かな〜

2012年10月13日土曜日

2012年10月12日金曜日

いわし

夕方 犬の散歩 これが終わったら子供を迎えに行かねばと 急ぎ足。

ふと空を見上げると 見事な「いわし雲」 秋の空だね〜 空気もひんやりしてきてるし 夕食のメニューが決まった。
秋だね〜 うろこ雲、いわし雲  


当然 さんま? 鰯なんて小骨が多くて子供には怖いからね だからいいんです 秋を感じるメニューって事で。
夕食メニューは
さんまの塩焼き、栗とごぼうの炊き込みご飯、味噌汁、甘めのきんぴらごぼう、キュウリ一本! その他惣菜。 
ごぼうの笹がきも当然自分で、栗は拾ってきた小さな奴なんで渋皮を取るに手間取ったけどね。
味は普通に美味しい これを40分で作る 主夫の鏡だね すごいね 立派だね 自分で自分を褒めといて...
主夫歴10年 オッサン料理も普通になってきた

今日は 食が進む 体重が気になってるのに ついつい食っちゃうんだよね。
天高く◯◯肥える秋だもんね しゃーない。 

2012年10月10日水曜日

今更

今行ってるトレーニング 間違ってないことを今更確認。
ただ 練習時間が違う程度 これはなんとも出来ないでいますけど。

去年までのトレーニングを簡単に説明すると「LSD」のみ 辛いのが嫌で ポチポチと続けていましたが 一向に向上しない体力 むしろ加齢と共に降下してるし もう限界なのかとあきらめムードでしたが 今年に入り奮起して ZEROからやり直し 今は多少風を感じる程度までスピードアップ
さて「LSD」ですが こうやって書くと効果がないような感じですが 効果はあると思っています 激しいトレーニングで疲労しても 休む事もしたくない時の、LSDって感じに考え方が変わってきました まっ実際それしか出来ないコンディションってのもあるんだけどね。 

まだ全く行なっていないトレーニングがあって それは「歩く」こと。
かなり時間が掛かるのでなかなか実行できていませんが 今年中にはなんとか
距離は 長ければ何キロでも構わないと思ってるが フルから50k程度 最近 アップとかで歩くと これがいい感じ このまま歩き続けたいと思うようになった。

とりあえず 練習メニューとか構想とか置いといて トレーニング時間の確保が今月の目標 

2012年10月8日月曜日

祭り祭り祭り 疲れた

今日は地域の「子供御輿」他に関連行事もないので ノンビリムードですが 御輿の段取りとか、子供の安全とかに配慮しながら見守る 3kぐらいは歩いたかな。
一度は少子化で途絶えた御輿 無事二回目の開催

祭り三日目 だが主催側のスタッフなので、忙しくて変な疲れ。 
休んだ気がしていませんが 祭り続きの連休中にあったアレコレも書いときます。

大急ぎで「あの世」に旅立った友の奥さんと子に久々に会った とりあえず元気そう。


F君が 最近復活して 「いい暮らし」していると噂になっている しかし失った信用は簡単に戻らない。

初めて飲みに行ったお店 俗にフィリピンパブだが外国人は一人だけで 日本人女性がメイン 今だに、こんな店があったのかと驚き 私の横に 若いだけの女性がぴったり付いて気持ち悪い、ホントにだって、会話は大人を満足させるほどの愉快さも色気もない、何が楽しいのか理解できないまま逃げるように帰る 夜の社交場は、全く魅力がなかった。

そして私の会社や元親会社(今はバンコクに有る?よく知らない)  
案外知名度が高いのを確認 現在はマニアック過ぎて存在を忘れられてますが 過去の栄光は かすかに光っているようです。 

そして最後 夕方 少し時間が余ったので 走ろうかと思ったが 家庭サービス 、山へ 秋の味 アケビの収穫 子供のオヤツ程度だが十分な量 久々に食べて こんな味立っだかな? 少し期待はずれ 子供の頃には とびっきりのご馳走だったと思っていたが。
これも秋の味覚 10個 収穫

2012年10月7日日曜日

中日(なかび)

祭りの中日(なかび) 雪舟さん祭りの開催 
昨日は夕方から準備でテント張り 今朝もテント張り その数 15基ぐらいか?
あれこれ準備して 祭り開催時間は妻と交代 
雪舟さんまつり 
「産土の舞」名作演舞と思っています 伝統となるか?
 
明日は別口の祭り 
祭りって遊びに行くものだったが いつの間にか、開催する側へ。
喜んで頂けるなら それも楽しい。

さて撤収に行こうか。

追記
打ち上げで、イ音の店長さん アルテグラ乗りと判明 「イ音バイク」を益田でオープンさせたいと 願っているが ここは大手 数字が物を言う業界...

で 二次会を途中で抜けて 今度は地元の秋祭り 祭りの中日は忙しい 明日はハングオーバー!確定か?  

2012年10月6日土曜日

予想外で中止 ホッとした

土曜日 毎度の短い仕事 その後、やっと少し時間が確保できたので 夏過ぎて初のロングラン。

目標は初体験の30k走 体がどう反応するか楽しみ半分 果たしてこんな距離走れるのか? 

途中から足が痛い シューズに小石でも有ったか?と脱いでみると マメが出来ていた。
距離走ってないツケが、こんな形で出るとは 予想外 
ここでマメが潰れるまで走る必要もないので 結局、空港から出発して一回り 18k?ぐらい。
かなり疲労感があって 内心ここで止められる事を喜んだりと 軟弱者だよねと思うけど 無理して走れなく方が問題だしね。

今日はまだ終わってない少し休んで次の用事。

追記
スポーツの専門家と夕方話をして 理由はいくつか考えられるけど 今回はどうも ボロソックスが原因の様です ケチると体を痛める事を学習しました。 

2012年10月4日木曜日

気持は有るが実行が難しい

秋の雰囲気満開 何をしてもちょうどいい季節 当然、行事や予定がドンドン入ってる

アレコレ有りすぎて トレーニング時間の確保が難しい。
今朝は 宣戦布告したオッサンが良い感じでトレーニングをしているの見た、練習量がかなり増えてるのも噂で聞いてるし 年の差意外 勝てる理由が見当たないのが現実ですが 格下に宣戦布告する根性が気に入らない 年上のアスリートにギャフンと言わせたいじゃない。

さて部屋が片付けられずに居る 家具を買う予定で妻と相談すると 変なこだわりが有って自分で選ぶとか言い出した。
これが時間が掛かる 何ヶ月先の事になるやら 「こだわり」なんて捨てちゃえって 便利に使えればそれでいいじゃない。

まあそんな事は置いといて 又買い物をしてしまった 不要品の処分は急がないと本当に置く場所が無くなってる 処分する時間ぐらいは確保できる?   

CMサイト|エーザイ チャンネル(コラーゲンドリンクの美チョコラって?)

2012年10月3日水曜日

情報の価値

今日、会社に化学薬品の営業さんが初めて訪ねてきた

弊社で使ってる薬品の事で、話をしましたが 私は正直、無知 何も知らないのと一緒。
良し悪しの判断さえ出来ない 一缶、数千円から数万円までアレコレ使った結果 出入りの業者の薦める商品を使ってる。

カタログ見たって 同じメーカーで同じ種類の薬品で型番は多数。 
使用目的と方法 特徴はほぼ同じ!!
何かが違うんだろうけど 誰に聞いても「サァ?何でしょうね」「難しいらしいですよ」って感じだった。

それが今日の営業さん のそ道のプロ 明確で的確な答えが返ってる喜び 胸のモヤモヤが晴れるような、小口でもお付き合いが出来たらと こちらからお願いしたいぐらいだった。

今日は別口の収穫もあって 近くでは誰も出来ないサービスを提供していますが これも知識が乏しい、企業秘密にしている所が多く情報そのものが出て来ない案件なのですが 新しい情報を得られた。 


「売るだけ」と「土産付き(情報)」で 同じ商品でも価値が全く違ってくる
多少高くても、必要な情報が得られるなら 買い、対価は十分にある
逆を言えば 無知な営業さんとは取引しません。


今日は情報的に満足出来る 一日になりました。


CMサイト|宇治田原製茶場 チャンネル(こいまろ茶を動画で!)

2012年10月1日月曜日

ドカッとメジロ

お昼休み 突然 ドカッって窓から音 振り向くと 何かが舞っている?
鳥の羽みたい...窓を開けてみると メジロちゃんがダウンしてる。
目が動いていたので 大丈夫そう 犬は興味津々でクンクンしているけど 食べ物とは思っていないみたい 数分してから飛び立って行きました。
気絶しているメジロ

さてメジロちゃん今年は多い お目当ては窓際にある甘〜い柿 数十羽は常に 当然、柿は ほぼ壊滅状態 毎年楽しみにしてるのに少々恨めしい奴だけど 窓越しにメジロが乱舞しているのを見ると可愛かったりするんだよね。


2012年9月30日日曜日

日曜日 三隅に

今週は トレーニング時間の確保が難しく 殆ど出来てない 今日は台風で無理だろうなと思っていたが 雨も風もない ラッキー。

今日は 三隅町、中央公園発で7k程ジョグ 河、海岸沿いと結構いい景色で走っていても気持ちがいい。
 
その後プール 150mを4分と楽々インターバル10本 150mのフリーのタイムは納得出来ない、遅すぎる 何回トライしても同じ 泳力がかなり低下 頑張れ自分。
そして 再来週、メダリストのレッスンの説明を聞いて、 こんな状態でレッスンの必要があるのか疑問だけど せっかくのチャンスだし まあ写真が目的だったりするかもね。
これは 気が向けばレポートします。

さて 昨日拾った どんぐりですが、今日はいいおもちゃになってます。
壊れたフライパンにちぎった折り紙と一緒に入れて なにか作ってる様子 
買ったおもちゃより、こうやって自分で工夫して遊んでくれたほうが 見てても面白い。

少し風雨も強くなってきたけど、もう少し時間があるので 休日をたのしみましょうか。
Maze maze まぜまぜ

2012年9月29日土曜日

小さい秋

保育園の運動会 台風が接近し 空模様は怪しいが天気予報では大丈夫?

恒例の秘密基地で開催、 なんか進行がすむーずだよねと思っていたが かなり手際がいい 入退場は同時だし 完全に巻き巻き状態 午前中にほぼ済ませてしまった。
午後からちょっとだけ踊って戦って終了。

雨に振られ中途半端で終わるよりは、このほうがマシって判断みたい。

帰宅後 ちょっと時間があるけど 妻も睡眠不足でグッタリなので 自分の事は置いといて 犬の散歩&娘とプチ探検 近くの水路で 味噌汁用に「しじみ」30個をGet!
この水路 とても小さいのですが沢蟹とか蛙 ぬまえびとか豊富 なんとタニシまで居るのです こんなののも見ることがで出来る恵まれた環境。
裏山で自生してる「どんぐり」「栗」とかの収穫も。

その後はサツマイモの収穫 イノシシが出るので 作るのが難しく 去年は夏に全滅させられ 今年も夏に葉っぱを噛られて 収量は期待できないが 大きいのが二三個でもあればいいなと掘ってみました。
最初の一本目 軽く掘ってから引き抜くと根っこだけ 次は、二センチ超こぶりなのが一個 イノシシのせいなのか 完全自然農法(放置)では作れないのか?
とにかく収量はo.5坪でコレだけ 主な原因は夏の水不足だろうと思っていますけど寂しいね
自然の恵みですけど 量が寂しいね


2012年9月28日金曜日

2012年9月26日水曜日

厄介な

今週に入って スパムがめちゃ多い 
PCが判断するののとは別に特定のキーワードで、はねるようにフイルターを設定してあるけど キーワードだけでも200は登録してあるのに!それをすり抜けて数時間で100通にもなる事も 少数だが必要なメールもあるので機械的に削除も出来んし件名だけはチェック めんどくせ〜


部屋が片付かない 物が溢れているのと収納スペースが足りないのも原因。
収納スペースの確保と物の処分も同時にすることにします。
とりあえず 季節物とか普段必要ないけどって物は物置部屋へ しかしここも収納スペースが足りない 今作ってる暇ないし家具から買うか。
物が溢れているのに物を買う 矛盾だね。

次は 仕事の話
機械の冷却に使う クーラントを交換 その後 自動運転で仕事をさせていた。
私は他の仕事をしていたが、ボチボチ自動停止する時間だと 見に行くと運転していたが、キラキラ光る箇所がある あっヤベ 火が出てる。 
ちょと特殊で 冷却しないと自己溶融する程やばい機械なのですが
水が通るパイプがパイプ内部の高周波高電圧に耐えられず穴が開き水が少量だが水鉄砲のように漏れていて機械に接触 その距離数センチだが 水が光っている状態で火が飛んでいた 濡れているので炎が上がることはないが 怖い状態間違いなし 以前もクーラント交換直後に同様の事故が発生 たまたまなのか?、フレッシュな状態のクーラントの抵抗値が低い?せいかも。 
それにしても怖い機械だ。
 
 

2012年9月25日火曜日

雑記 9月25日

設立目的が無くなったり ピントがボケたため殆ど活動できない?団体ってのが有って 色々と事情あるのも知ってるが あっさり辞めればと思うのは私だけ?

こんな名前だけの団体 3つも知っています くだらん役職とかシガラミなんか捨てて解散だろ辞めちメェ。

人の考えは十人十色 価値観も そこで話をして相手の事を理解する必要があるのですが、話して 判ったような気になるも、なんかしっくり来ない時は 何か重大な事を隠してるか嘘って事が往々にあるような気がしています。
だから 初対面でもコイツの話、信用出来ないとか 感じる時ってのがあってね。
これ私の直感 だから、以前も何処かで書きましたが「直感=経験」 奈落の底へ落とされた事もありましたが、コレを経験してから、人を見る目も少しかわった 嘘つきは嫌いです 押忍。

次 
今日は仕事が多かった 最近、他社から替わって来た御客様が多い
預かった商品は嫌な感じ 他社の作業の手直し 結構手間なんだよね 大ベテランがこんな仕事をしてるとは残念でならない。
私には師匠が居ない 何人かの先輩から短期間習っただけで 後は独学と技能技術を盗んだり、御客様から教えて頂いたり!! 
それでもこうやって仕事も出来ている 若い時には失敗だらけ 御客様から怒られるのが仕事だったのに 今では崇められるような存在になってしまったのだろうか?
(天狗談 (^^) 


ハッキリ書けないが、モヤモヤが溜まったので 毒吐きじゃの

2012年9月24日月曜日

平日は難しい

夕方 日没前 今日は妻が子守なので安心して マシーンラン
アップが終わり、時速10.6にセット これで何キロ走れるかチャレンジと始めて1k過ぎた所で邪魔が入ってEND。

マシーンは何故かフォーム違うようで 普段より強く、かかと着地になったり 傾斜が付いているせいなのか? 普通のランより苦しくて マシーントレ特有の飽きもあって めったにしない 出来る環境が有るだけ贅沢なのですが、やっぱり辛いんだよね。

さてその邪魔とは うちのお姫様。 
コイツらの前では絶対にマシーントレーニングは出来ない(ローラーもね) 特にランの方は 停止ボタンを押しても モーター制御で速度を落とすので 停止まで十秒程度掛 電源を落としても2.3秒かるので かなリ危険 低速でも 巻き込まれとかも可能性が十分にあるし 速度が出て居る時に乗っちゃえば すっ飛んで人身事故間違いなし。

妻と二人三脚で子守してますが、 普段、平日は仕事が終われば即お迎え、そして家事&子守 一緒に食事、風呂、布団に入って寝かせると もうダメ 体も寝てしまってるし汗もかきたくないし 0時就寝 6時起床 7時には子供と一緒に出勤 こんなんで子守で空き時間があっても、トレーニング時間が確保出来ない日々が続く。

平日 全く出来ない訳でもないので こうして短時間トレーニング 
もっとも今日はトレーニングになってない感じだけど。


2012年9月23日日曜日

うとうと

昨夜は1時まで飲んでて 今朝6時 運動会のテントを張りに、小学校へ、体は寝ていて骨組みを組み立てる力が出ない。 天候は「雨」開催できるのか?
教頭先生がはりきって準備していたので 開催間違いなし。

帰ってからパン一枚の朝食。

今度は地域の草刈り 刈払機の燃料が無かったので カマで草刈りでしたが、作業開始10分で眠気と疲れを感じ始めた 帰って寝たいけど 運動会。

八時半には小学校に 11時ごろから心地いい日差しで本格的な睡魔 横になって寝る事は出来ないが ウトウト 気持ちよかった。
綱引き


2012年9月19日水曜日

イベント準備

10月27日に行われる 弊社最大のイベント準備が本格的に始まってます。

すでに失敗している部分もあって「かぼちゃ」育てていましたが 残念ながらかなり小ぶり、数も足りない 誰か。心当たりが有る方、余分をお持ちの方 ぜひお分けください。

今年は 自分の衣装を用意しました、かなリ目立ちます ご期待ください。

事業規模は昨年同様で準備していますが 商店街の企画もありますので どうなるか楽しみです
地元との調整が終わり次第 道路使用許可申請を出してと... スムーズに行えると願っています。

祭りの参加ですが、申し訳ございませんが 御客様と関係者に限らせて頂いています これは 目的の一つに「学習」が有ることと、安全性を考えての事で 例えば 御客様の友達呼ぶだけで、数百人、一般までOK出しちゃうと数千人とかに 今のスタイルでは物理的なキャパを超え危険な為です。

怖くて楽しい
スタッフは随意募集していますので 一緒に楽しみたい方はご連絡ください。

一般見学、マスコミ関係者様 
見学、取材は自由ですが(写真撮影等は本人保護者の承諾を得る事) ご連絡していだければ パンフ等ご案内出来ます





 

2012年9月17日月曜日

見てなかった

バンクに行きたなと思いながらも、行けてない
今年のスケジュールはと久々にホームページで確認
カレンダーでイベントは少ないねと確認していると 

なんと 「えっ くぅ〜ちっ しまった」HP見てなかったぞ 
今年度は終わりか 来年度もやるのかな コレ トレーニングプログラム 

「チャレンジ.ザ.バンク」もパワーアップしてるし 俺も出たいと大人ながら思ってしまった。  

バンクで集団で競技とかバンク初心者には無謀ですが TTとか練習会ならできるので また時間が取れそうな時期に予約入れて 走りに行きましょう

強風ってどうよ

午前中は昨日のつづき 障子の張替え 二人でやれば綺麗だし早い。
午後から ディープリムホイールの試走 まだ試走中。
今日の目的は 「横風ってどうよ」だね

格好の強風 町中を走るのは怖いので空港から、県道で田万川まで
空港の駐車場を出た所で 大きく振られ すっごい怖い 無茶か?
なんとかなるさと、進んだが 途中あまりの風の強さで 危険を感じてストップ、その瞬間、自販機横の空き缶ゴミ箱が飛んでった あっとゆうまに空き缶がカラカラと音を立てて道路一面に しかしそれも一瞬 ものの数秒で路肩の外へ消えてった。 

これ程風の強い日にバイクに乗るは初めて、向い風では 時速15kを下回ると振られて危険 ホイールとか関係ない 多分立っているだけでもよろけるだろうね。
追い風 これは驚異の速度 フラットで40から50kで走れる 微妙に振られるけど怖くはない。
場所により風が回ってるようで 平地でも速度を維持するのは無理 40kぐらいから一気に15kとかに減速 そしてまた加速してと繰り返しで 坂みたいに見えないので準備もなにも減速しちゃったからシフトチェンジ 瞬間的に強いストレスが掛かったりで、一定のペースとか無理 かなリ足にくる

風の強さは 時速45kで無風とか 追い風を感じたり。

結局 ホイールが横風を受ける影響は大した事無いと感じた それより低速で体ごと引き倒されるような感じでヒヤッとしたのは数回 怖かったです。  

2012年9月16日日曜日

家事雑多らしい

車を洗うと雨が降るとか言いますが 今日は、妻が一日中家にいる かなり珍しい だから台風が来る (^^)

お陰でアレコレ出来た 
午前 障子の張替え準備で 障子を一緒に水洗い 和紙は当然 サンに残っているノリとかも綺麗に落とし 木のアクも出てきて どす黒い年代物(私より古い可能性がある)の障子の掃除をして木の色が戻ってきた感じ。

午後からは 冷凍してあったキウイでジャムとピクルス作りとかしたみたい。

ピクルスは キュウリが大量に余ったのでその時に 遊びでハーブとかアレコレぶっ込んで適当に作ったのが半分ウケがよかった 妻にすれば十八番を取られた気分だったのかも、本物の味も知らねー奴に美味しいのが作れるのならと奮起して初挑戦。

で...先ほど姉がキウイを持って来た ジャムを作ったのも盆前に姉がキウイを大量に頂いたので。 
今日もらったのも 5Kgはありそう。
何故コレほどの量が頂けるのか疑問(姉の所には五箱も)、嬉しいけど 食べきれないのでまたジャム作らなきゃ。(妻が!ネッ)

私の方はいつものパターンで 暇があればスポーツなので昼からはジョグとかね、もう疲れが溜まっていて 元気よくトレーニングとはならないけど暇つぶし程度で7k程
この一週間で出雲路を入れれば バイク220k ラン30k スイム1.3k程 私にすれば、ちょっと頑張ってる?
体の方は 何かが変わったらしく 超久々にニキビがポツッと出た 成長ホルモンでも出てきたか?と思ったり 当然調子の悪くなる所もあったりで、今後どうなるやら? 老体に鞭打 運動を続ける事に何の意味があるのか自分にも判らない。


 

2012年9月15日土曜日

連休で時間がある 体力的に厳しい

さて仕事も終わり バイクかランで走ろうかと思っていたが 突然の雨 ! !

やったー 休める 昨日の夜 少し走って 今朝 だり〜起きれないけど、苦しくて寝いられない。
体がほっててるし オーバーワーク気味なんだろうけど そんなに追い込んだつもりでもないし?

クールダウンのつもりで泳ぎにいこうか でも50m/1分 10本のインターバル(過去はできてたのに出来なくなったんですよ)も挑戦したいしダウン寸前まで追い込んでみましょうか?

追記 プール夏の間、混むので夏休みしていましたが  結果は残酷です 7月より遅くなってるしスタミナも

2012年9月14日金曜日

疲れない、楽な方へ走ってるらしい

昔 常識のように言われてたり行なって居た迷信は 否定されていますが、「根性」だけは未だ生きているようですね。

さて「根性」に関しては昔からズーと言われ続けてますね。
体が壊れるまで根性出す必要はないけど、苦しいのを我慢する必要があるとは思っています いや〜コレが苦しくて一人で続けるのは大変。
私は最近 再び楽な方へ走っているのではと感じていますが 結構必死なつもりなんだけど、なんか消化不良のような?気のせいかも...

今までの経験でコレは厳しかったけど何の効果があるやらですけど2つ程紹介。
 子供の時に 空手の寒稽古で真冬、素足で三キロ走た事(時には積雪も)。 大人になってから大寒の時に高津川で泳いだとか 水温の低い時は7度だっかな? 寒さで震えるとか生易しいレベルではなかったです。
根性とか気合は、もう勘弁してくれって程入りましたね。 

今、常識ように行われているトレーニングもそのうち笑い話になる日がくるのではと思っていますが どうでしょうね。私の子供の頃 聞いたり実際に行なっていた事を少し書くと。 
星飛雄馬がうさぎ跳びをしているの見て真似したり、野球選手は肩を冷やして故障するので水泳禁止とか、運動中の水分補給は良くないとかね。

まっ根性も大切ですが科学的なアプローチも必要ですよね
スポーツ選手の食事法  栄養的にどうよって話。 

2012年9月13日木曜日

ホイールの差

ホイールを交換して 違いを確認してみました。

バイクが違うし、今までの数値との比較ですので体調の差とか風向きとかで微妙に違うだろうし参考まで。

いつもトレーニングに使うSPECIALIZED
ノーマル170 リアカセット 12−27T
ホイールBONTRAGER RACE

SCOTT コンパクト172.5 リアカセット 11−28T
ホイール シマノWH-RS80A-C50-CL
車重 1kg、SCOTTが軽い 
フレームの材質とかタイヤの違いはあるけど無視していいと思う。 

こんな条件で比較 
場所は最近走ってる ほぼフラットコース

イメージ的には WH-RS80A-C50-CLの方が下りやや早い
平地部分 差が判らん 
登り、重い ギアが一枚違うかな?(ギアの構成が違うのでイメージね)
でAverageは途中まではRS-80の方が0.1程 上まっていたが後半の登り区間で下がって来て 最終的なAverageは同じ。

リムが重いせいか 登りがイマイチ
山岳コースには向かんね 出雲路は平地部分が大半だし体調が良かったのと ノンビリしていたので体力的に余裕があって早いと勘違いしていたみたい?です。

横風の影響は多少有り ダンプとすれ違った時に少し振られコースが微妙に変化、あまり気にするほどでもなかったけどね。

今日の所はこんな感じ。


2012年9月11日火曜日

ケツ痛

出雲路のダメージは意外にも「ケツ」だった。
春先に、ちょっとそこまでのつもりで パット無しサイクリング50k以来 初心者に戻ったようで新鮮だったりする。 

しかし私はベテランなのか?   

2012年9月10日月曜日

出雲路センチュリーライド 2012 雑感

あれこれ感じた事を書きますね。
まずは 
体調 トレーニングで故障気味だがバイクでは問題無し。

ドリンク 殆ど味のしない 飲みやすい粉末プロテインを水に溶かして飲料としました。
入手しやすいスポーツドリンクが塩、砂糖(ブドウ糖)、クエン酸が主成分なので他の食品でも補給出来る(甘いおやつに梅干しとかで代用出来るし、作るのも簡単) プロテインはアミノ酸が主成分 サイクリング中、タンパク質は簡単に食べられない(牛乳、ゆで卵とかで代用できるけどね) 好みの問題もありますが、私はアミノ酸をチョイスしました。24kカロリーとかですが カロリーゼロよりマシだし 甘くないので、飽きずに一日中飲み続けられるのも良かったです 商品名は「savas RUNNER PROTEIN」 500円(6包入り)ぐらいだったかな

ジャージ 途中 「京都 ○○峠の鬼」とか書いてある京都金閣寺の絵とか書いてある参加者に声を掛けた、やっぱり京都からとかで イベント用に作ったとか しかも個人で、しかし誰も声を掛けてくれないと言っていたが しっかり目立っていましたね。
他にも チーム名は無いけど 企業のロゴが入っている参加者が居たりで 結構個人で作ってる方がいるのかも?ジャージを個人で作るとはスゴイ 見習いたいね

そして私 今回 新しいジャージで参加 お昼を過ぎたあたりからケツが痛い パッと部分がこすれたようで クリーム塗っときゃよかったと後悔。

バーテープ 蛍光色は気になって仕方が無い 色も気にいらないし 最悪のチョイスでした。

サイコン マグネットの付け忘れは痛かった 面白みが半減したような感、ただ感覚のみで走行するので もうちょっと早く走らねばなんて変な目標がなくマイペースで快適に走れたのは良かった。

ホイール あれこれ試したけど 違いが判るホイールは初めてです 今回、横風で振られる事はなかったですが...突風とかどうなるか? さてコレ(WH-RS80A-C50)が良いのか、悪いのかは 走行を重ねてみないとなんとも。 
 
家族 毎度のゴールのお出迎えと、帰りのドライバーを買って出てくれるのだが 本題は「あなたが遊ぶなら私達も遊びたい」のが理由。

 出発前 ゴアテックスのレインコートを貸してあげるよと妻から申し出があったが 季節的にレインコートは蒸れて暑いだろうと断った、 で結局スタート時に降ったけど 涼しくて気持ちよかったね 夏場のレインコートはやっぱり要らんだろう。

パンク 今回 パンクの方が多かったですね 印象的だったのが チューブラーで参加の参加者さん(マスダさん、松江市 コメント有り タイヤをどうやって切ったかしらないがブッツリ切っていたナイフかハサミでも常備しているのだろうか 切った方が交換が早いのかは知らないが 一瞬 ”えっなんで切れてるの?”って感じ。

LSDもどき 今回は力を抜いて走ったので、疲れも少なく良いトレーニングにりました
ちなみに目標はかなり高い 今年最初の時点では到底届かない「夢」のレベルでしたが、今は可能性が見えて来た 今年中に達成するのは不可能だが来年とかに何とかクリアできたらと日々精進しています。

ブラケット ハンドル形状なのかハンドルの角度なのか? 基本のレバーが垂直になるようにすると ブラケットの位置が下向き傾斜の先にあるような感じ この傾斜部分が持てなかったのね ハンドル上面はほぼ水平であって欲しい 下向きに傾いていると、その手前部分か先のブラケットしか持てないのです 今回調整して違和感は消えました。 
ハンドル角度とか、じっくり調整している暇もなく「とりあえず」バーテープも気に入らないので今年中にはもう一度調整しようかと思っています。(せっかく新しいテープですので多少は使わんと勿体ない こんな所で貧乏性が出てきます)
 
こんな感じ

出雲路センチュリーライド 2012 参加

出雲路センチュリーライド 参加
まずは前日から 昼前に仕事を終え ホイールの交換 カセットを付け替えてと

でふとギアの構成を見てビックリ 11−28Tじゃないですか てっきり12−25Tと思い込んでいたので少々ショック まあ今まで困っていなかったので構わないけど 思い込みって怖いね。
リングが必要なかったのでRDの調整をして、次はバーテープの巻替え その前にブラケットの位置を調整 今までかなり「送り」状態で 持ちたい所が持てなくて 手の置き所に困るほどだったので適性と思う場所まで戻してと。

やっとバーテープ やっぱり難しい 長さが足りなくなったり巻きにムラが出たりで巻直す事5回 納得出来ないけど時間もないので適当な所で妥協 蛍光色のバーテープ色も気に入らない なんでこんなの選んだんだろう。
それから出発の準備をして午後4時前に出発。

松江駅前の小さな旅館に宿泊 翌朝 眠い目をこすりながら会場まで、本当に目をこすりました ぼやけて視界が悪い かなり目が悪くなってるのか単に眠いのか?
出発前にササさんと合流 スタート位置は中間点ぐらいか 今回はゆっくり行こうと決めていたので 回りのペースに合わせ 無理なく走行。

さて交換したホイールの印象は 持つと重い 走ると硬いけど普通 下り劇的に違うらしい 「らしい」というのは回りとの比較 今回マグネットを付け忘れサイコンが死んでいる何キロ走ったのかアベレージとか不明なので...
まあとにかく、ペダルを回さずドラフトが効かない距離を開けていても明らかに下りの速度がはやい 平地部分もそう 今までは頑張ってドラフティングして付いて行く感じが楽に付いて行ける 今の速度が判らないのでとにかくフィーリングだけ伝えます 下りと平地は違いが判りました。
登りは...判らん 平地が楽なせいか足に余裕が生まれ苦もなく登れる感じかな ホイールだけでこれほどの差が出るとは思えないのでトレーニングの成果もあると思う。

昼食はおにぎり二個だけ 全然足りないけど OK。 
補給食でカロリー摂取 ドリンクもペットボトルのスポーツドリンクは止めて カロリーが入っているスポーツ専用ドリンクなので食事が少ない方がかえって好都合 満腹で動けないとかの最悪のパターンは避けられた。

最後のエイドを過ぎてから いい感じの車列に乗る事ができた 今まで下りとかで前の走者に追突するので下りでブレーキを強めに掛ける必要があったのに 軽くポンポンと程度で済む なんでだろうと 前の走者を見ると ディープリムだったり フランジ幅の狭いホイールだったりで空力が良さそうなホイールを履いていたりで やっぱ違いってあるのかな? 
この車列 仲間ではないのでローテーションはなし、先頭はかなり大変そうで力を振絞ってって感じで肩を揺らし5K程で脱落 そして次、次って感じ ゴールも近いし足に余裕があったので先頭に出ようかと思ったけど、楽させて頂きました。

今年の出雲路はコースの難易度も低いし足も余裕があって楽々 
贅沢なLSD練習みたいな感じで終わる事が出来ました。
ちなみに ササさん 昼食まではほぼ同じペースでしたが その後は消えた 後ろでもがいていたみたいです 先に行ってスマン。

で毎年の事ではあるが 今年も家族がお迎えに 待ち時間?の間 本命のフォーゲルパークで楽しんだようです。

今までは、こんな感じ

バーテープ色の選択も失敗  

出発前 

左 宍道湖、右 中海 いつもは苦しむ道も力を抜いて楽々

海を見ながらのラストエイド、冷えたコーラ(驚き!)は最高でした