先週と同じ

今日も先週と同じ行動
万葉公園から 
バイクトレ アベレージ0.2あっぷ
ラン 歩きは入らなかったが 立ち止まって休憩 6回ぐらい
階段を登ると溜まってくる乳酸に耐えられない。

耐暑トレーニングと耐乳酸トレーニングをしているみたい
何のために 頑張ってるのか 自分でもよく判らいけど
私の休日のレジャーです。

0 件のコメント:

コメントを投稿

4月以降に期待

 不動産の話  A邸、ビルの方も入居者が出たり入ったりでバタバタしている、これで現在リリース寸前の空き家が3棟になった。  A邸は退去が決定したが痛みがあるとかで簡単なリフォームが必要 C、D棟はリフォーム中 ほぼ終わってるけど もう少し 今日はC邸の外壁がほぼ終わったので電気ガ...