ここ数年 梅雨明け頃から1月は頭痛
普段 頭痛はしないけど 暑い日が続くと 痛くなっちゃう
今日は涼しいと思うけど 寝ていたい気分
これ程ひどいのも 初めて
少しネットで調べてみたら 熱疲労なら「水分と塩分」不足と書いてある
水分は意識して取ってるけど
薄味の料理が好みなので、塩分摂取は少ない方だと思う
今から味噌汁でも飲んでみようか
仕事するの怠い
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僕も偏頭痛の１か月
返信削除なんだかなぁ今年はいつもよりひどいし、長いんですよね
なんだか嫌ですね、こういうの
水分不足からくるのはなんとなくわかりますが、塩分もですか・・・・ちょっと意識してみるかな
こういうの偏頭痛というのかな？
返信削除暑さと関係があるのは間違いない。
最近 知合いのショップオーナーから 一個だけ スポーツ用の塩飴もらったのですが 今度は袋で買って、試してみます。